书城亲子家教斯波克育儿经
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第76章 宝宝抬头动作的发育

宝宝自出生后几天就可以俯卧,但是一个1月以内的宝宝,俯卧时一般还不可以自己抬起头,有的宝宝已经可以从仰卧的姿势翻为侧卧或是俯卧的姿势,有的在俯卧时能稍微将头部抬起来转动。随着年龄的增长,宝宝头部的控制能力也会逐渐地增强。2个月大的宝宝,在俯卧时可以将头抬高到45度,若把他垂直抱起来,他的头部便可以稍稍地挺直起来,随着视线的转动而转动,并可以达到90度角。3个月大时,头部便可以挺直了,并可以随着视线转动180度,宝宝在俯卧时可以用上肢把上身支撑起来,还可以做抬头的动作,在仰卧时也可以做抬头的动作。4个月大的宝宝,在大动作方面,俯卧时可以抬头至90度;竖抱时头部已经稳固;扶着宝宝的腋下时还可以稍站片刻;仰卧时可以做翻身的动作,便为俯卧,但是,需要在别人的帮助下才可以将俯卧的状态再翻回到仰卧的状态。

宝宝的抬头训练。练习适宜在宝宝空腹、清醒的状态下进行,如喂奶前的1小时里。将宝宝的双臂曲向于他的胸部前方,然后俯卧在床上。妈妈将宝宝的头部转至正中的位置,在手里拿上一些色彩鲜艳而且有响声的玩具,来逗引宝宝使他努力做抬头的动作,抬头的动作与床面渐渐达成45度角,接下来慢慢逐步开始稳定。宝宝3个月大时,便可以稳定地抬头至90度的角。宝宝抬头时,母亲可将玩具从宝宝的眼前慢慢地移动来移动去;然后,让宝宝的头部随着玩具的方向将头部也转过来转过去,每天练习3~4次便可,但是,每次俯卧时间不可以超过2分钟的时间。

抬头晚颈椎未必发育不良

有的妈妈觉得自己的宝宝抬头比其他的宝宝晚一些时间,是不是因为宝宝发育不大好造成的,或者是宝宝的颈椎发育不良造成的呢?其实,这不是什么疾病,和宝宝的颈椎发育也没任何的关系,而是由于目前宝宝的肌肉弹性比较弱。不过,如果宝宝到了4个月时,还不可以把头抬得很稳时,就要及时去医院检查一下了。有的宝宝头部可能比其他的宝宝大一些,这样的宝宝也会抬头晚一些。这时,有的妈妈就会认为宝宝的头部这么大,会不会因此而导致他的脖子没有力量来支撑头部了呢?当然,这可能会有一定的影响。

不过一般的宝宝在4个月时,脖子就已经基本可以支撑住他们的头部了,偶尔也会有些宝宝因颈部肌肉天生弹性比较弱,从而导致宝宝从抬头到爬行的动作发育的过程要迟缓一些,但是,这并不会影响一个宝宝的正常发育。很多父母看到自己的宝宝不会抬头就很着急,就会琢磨着用什么样的好办法让宝宝早点能做抬头的动作。其实,宝宝有他自己的生长发育规律,早抬头的宝宝未必就有利于身体的发育。从宝宝满月开始,父母便可以让宝宝开始在床上趴着玩了,但是此时,还完全没有必要为了让宝宝学会抬头,而去刻意的教他做抬头动作的练习。因为此时,宝宝的肌肉还尚未发育完善,早做抬头练习并不一定就好,相反会起到坏的作用,所以,还是要等待宝宝的肌体自然发育,自然的学会抬头会比较好。

宝宝的抬头、翻身阶段

宝宝抬头的动作是一个非常自然的发育过程,宝宝该到会做那个动作的时候,只要时机一成熟他自然就会做了,所以,妈妈不要过于着急。当然宝宝们学会翻身的动作,在时间上也是因人而异的,差别比较大,甚至有的宝宝根本不需要翻身或是他从来也不去翻身,他的身体也能发育得很好,因此,在这个问题上,妈妈不必过于担心。下面有几个问题都是妈妈们常常担心的问题,我们可以一起看一下。

1.总是让宝宝趴着,是不是有利于宝宝早点抬头呢?

答:事实上,从宝宝满月一开始,妈妈就可以让宝宝趴着玩了,但是,没有必要为了让他早日抬头,而刻意的让他做抬头练习。还是让宝宝自然发育的比较好。

2.在宝宝的头部还没有立稳时,是不是最好不要将宝宝的头部,用婴儿车或是婴儿椅的靠背竖起来呢?

答:是的。最好等他的头部能自然支撑起头部后,再那样做。因为在宝宝的脖子能够支撑起他的头部以前,他的头部会摇摇晃晃不能稳定,所以,最好不要将宝宝的上身用那些东西给竖立起来。另外,即使宝宝的脖子可以支撑起他的头部,在他睡觉时,也不要背着哄他入睡。因为他睡觉时,对身体各个部位的控制力就会消失,头部仍然是不稳定,因此,还是让宝宝完全平躺着睡比较好。

3.在宝宝3个月大的时候,当给他使用汽车座椅时,应当注意些什么呢?

答:首先要检查汽车的座椅是否稳固和安装好,对于不满1岁的宝宝,或者体重不满10公斤的宝宝来说,由于骨骼尚未发育成熟,支撑颈部的力量还非常的弱,所以,为了分散宝宝的后脑及后背所要承受的冲击,在放儿童座椅时,要朝后安装,让宝宝坐上时,应当给他系好安全带。另外,对于宝宝来说,长时间的乘车是一种很大压力和负担,所以,在途中要注意适当地停车和休息。

4.宝宝在在翻身时一不注意脑袋碰到了床上的护栏,这会对宝宝的大脑产生影响吗?

答:如果是翻身时偶然碰到床上护栏的话,先看看宝宝的反应,如果宝宝当时哭的很厉害,随后立即停止了哭泣,表明没有对宝宝的大脑没有什么伤害,只是对宝宝有些惊吓而已。但是,宝宝没有立即停止哭泣,而是表现为精神状态不佳,可以先让宝宝睡一会,过会儿叫醒后,如果宝宝的状态还是不佳,就应当去看医生和护师了。为了以防万一,父母们最好做些防护措施,比如在床部的护栏上和家具的边角处,包上一些软软的棉布。

5.宝宝在5个月时每次翻身以后,就变为趴卧的姿势,这样会不会引起窒息呢?有什么预防方法呢?

答:这个年龄的宝宝与新生儿不同,抬头的动作已经非常的熟练了,宝宝即使是感到难受,他也会调整他的身体和头部,所以,发生窒息的可能性是很小的。只要父母确保宝宝的周围没有会遮盖住头部的棉布、被子或是布玩具之类的东西,同时,不给宝宝使用过软的被褥,就可以不必担心这个问题。

斯波克博士箴言:

通常情况下,在出生后的第一个年头里,是宝宝们大动作快速发育和发展的重要阶段。在第一个年头的年末,大部分的宝宝已经掌握了各种运动的基本动作。而大动作的发育都具有一定的规律性,运动的功能从宝宝的头部向足部渐渐的发展。刚出生的宝宝最开始可以做的运动也就是眼睛的动作,之后随着宝宝的颈部的发育,才可以逐渐的学会控制自己的头部运动了。