韦小宝需要懂的是了解生命的脉络、原理，顺随这循环的上升下降，掌握这上下的脉动，进而获得生命的真理，才能在这人生的顺流逆流里来去自如，轻松自在。仔细看人生这条河，为何有人可以如履平地，有人却一再翻船。
练武的过程也是练心的过程，《易筋经》为韦小宝讲诉了武学的真谛，剖析了人体的本质，在肉身得到淬炼的同时，心境也在不断提升。
轰隆隆的瀑布重重地打在背脊上，让他阵阵生疼，身体似乎都受不了那瀑布的打击而微微颤斗，可只要一受伤，由《易筋经》和血种所引来的海量灵气就会将损伤的细胞修补，让他的肉身变得更加坚韧。
随着时间的推移，韦小宝渐渐适应了百米高的瀑布，然后他又慢慢下移，两百米，三百米，四百米，一直到了五百米，他终于感觉自己似乎到了突破的边缘。
山腰处，一团朦胧的白雾将韦小宝全身包裹，大量的灵气被他吸入体内，头顶的瀑布仍然肆掠不休，身体被水流击打之后，便有一阵白光流过，肉身在经由一步步淬炼之后，终于达到了突破的程度，丹田内，灵气氤氲，硕大的真气云团溢出一缕缕乳白色的气流经由那些经脉冲向四肢百骸，不停壮大着全身细胞和经脉，让肉身越发强横。
五百米高的瀑布，已经到达了他所能承受的极限，巨大的冲击力有种将他压垮的趋势，盘坐于瀑布之下，奔腾咆哮的水流仿佛利箭一般撞击在他身体上，剧烈的疼痛，让他一阵呲牙咧嘴。
随着身体被一点点淬炼，身体上传来的那种生疼慢慢减弱，直到最后仅仅余下些许麻痒。
俊朗刚毅的脸庞上，白光流转，犹如温玉，半晌之后，双眼乍然睁开，漆黑的眼眸中，射出一缕犹如实质般的淡红精芒。
“《易筋经》，果然名不虚传！下一步，千米！”
千米瀑布之下，韦小宝冷着双眸，脚步一阵晃动，直接跃到瀑布下的一块平滑巨石之上。
“轰！”
才刚刚进入，韦小宝有些措手不及，巨大的冲击水流便是狠狠的撞击在身体之上，他只觉得背间一疼，凶猛的冲力，将他毫不客气的踢进了身前的湖泊之中。
从湖泊中探出脑袋，韦小宝吐出了一口灌进肚子中的湖水，怒吼道：“老子今天跟你耗上了！”
吼完之后，韦小宝爬出湖泊，再次恶狠狠的冲上巨石。
“轰........”
韦小宝再一次被轰入湖泊中。
“日你大爷的！”
“轰.......”
“草！”
“轰........”
和瀑布相比，渺小得如同蝼蚁一般的韦小宝，一次又一次被轰下巨石，随着不停的反复，肉身得到一次次淬炼，他渐渐适应那种恐怖的冲击力，从坚持一秒到坚持一分钟，再到最后的不动如山。
“轰隆隆......”
巨大的瀑布声响，在山谷中日复一日的响彻着，师润的水气，让这片区域显得朦朦胧胧，看起来有几分飘渺。
“刺！”
“劈！”
“砍！”
“撩！”
“斩！”
“削！”
..............
奔腾如蛟龍的瀑布之下，全身赤落的少年，正咬紧着牙关，紧握着一把比他大上数倍的巨型木剑，木剑上还绑缚着一块百斤大石，不断的劈砍着面前的激流，每一次挥劈木剑，都会溅起漫天的水花。
他现在所练的，正是少林七十二绝技中所蕴含的剑招和棒法，简单的招式，却蕴含着不简单的武学至理。
双脚犹如灌铅了一般，死死的粘在巨石之上，韦小宝的身体表面，乳白色的晕光若隐若现，每当水流砸在身体之上时，总会有着淡淡的雾气腾起。
凭借韦小宝的力气，想要将重逾两百斤重的木剑拿起并不难，可是在瀑布的冲击下，那木剑的重量可是成几何倍数上升，他想要在瀑布中挥斩劈砍，必须花费极为庞大的力气，而已经在巨石上坚持了约莫一个月时间的少年，现在每一次挥动大柱子，手臂上的肌肉，都会传来一阵阵酸麻的剧痛。
咬着牙关，韦小宝脚跟逐渐的发軟，但他不肯就此服軟，即使手臂酸痛得都好像快断裂了，他仍然稳如磐石。
“坚持住！青龍斩！”
双臂发力，韦小宝大喝一声，乱发狂舞，双眸射出璀璨的精芒，抱在手中的木剑在瀑布之中奋力劈斩过去。
凶猛的水流被荡漾出大片的水花，而在水花之下的韦小宝，全身突然一震，缕缕白芒绽放，无形气浪如水波一般向四周扩散，砸落而下的水流似乎都有了一刹那的停滞，他又突破了身体的极限。
“嘭！”
已经接近极限的韦小宝，从巨石上撞进了下面的湖泊之中。
“哗！”
韦小宝从湖面上钻出脑袋，吐出一口湖水，摇了摇有些眩晕的脑袋，然后游动着已经近乎麻木的身体，艰难地游向岸边，在到岸之后，全身軟绵绵的他终于瘫倒在了冰凉的石面之上，酸麻的肌肉，让得他根本不想动弹分毫。
岁月匆匆，有如流水，总在不经意间偷偷流过。
一年时间，不长也不短，韦小宝将少林七十二绝技一一练习了一番，虽然不够熟练，但在那深厚的内力以及强横的肉身支撑下，他足以将所有绝技使出，《五龍斩》之青龍斩也已相当熟练，其威力当真不可小觑。
《五龍斩》乃是洪安通毕生最厉害的武学，一共五招，练至大成，甚至可以凝结出真正的神龍，那种独有的霸气足以令对手胆寒。
春夏秋冬，不分晴雨，不分冷热，除了吃喝拉撒和休息之外，韦小宝基本上都呆在千米瀑布之下，完全过着非人似的生活。
在瀑布下练拳练剑练轻功练内功，比之在普通情况下修炼，效果要好多了，一年时间的自我磨砺，他的身材似乎更加完美了，一米八八的身高，壮硕的体型，完美的肌肉，古铜色的皮肤，刚毅的面容，这一切都让他蜕去了少年的稚嫰，变得成熟起来。