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第60章 妈妈心情差宝宝问题多

身体反应、心理压力、紧张情绪,这些东西真是很难用言语表达的。自从怀孕开始,准妈妈就在喜悦和这些苦恼中徘徊着,这是男人们很少能真正体会的,他们把准妈妈的苦恼视为无理取闹,我们说得多了好的不理睬人,不好的还要对我们发脾气,真是太可气了!

准妈妈压力大影响BB健康

准妈妈在注重胎教的同时,可别忘了适度释放心理压力。英国医学研究发现,孕妇在怀孕期间压力过大,胎儿出生后心智问题、忧郁、胆小的几率,将比低压力妇女高许多。

怀孕时如果压力过大,准妈妈的体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高,皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素,而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。因此,给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。

德国汉堡大学科学家对怀孕妇女进行了研究。研究人员得出结论黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要,他们还对864名女性的孕期进行了检测,也得到了类似结果。55名流产的孕妇明显感觉压力较大,她们体内的黄体酮水平也低于其他人。

妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷,特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。如妇女怀孕前16个月以及怀孕期间发生了父母死亡、心脏病发作以及孕妇情绪波动较大的事都属于“重大变故”。

孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长,而这种现象往往早在第2~3个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。

台湾东森新闻网报道,根据伦敦帝国学院教授葛拉佛的研究显示,妇女怀孕期间处在高情绪压力下,对胎儿产生的负面影响越严重,如与配偶争吵、遭受肢体暴力等。

给准妈妈的建议

压力是孕妇的大敌,建议伴侣们提供贴心的照顾,减轻妇女的情绪压力,以免影响婴儿未的成长,准妈妈们也要学习以轻松的心情,面对压力和挑战。

葛拉佛指出,面临高压力的孕妇会分泌大量荷尔蒙可造成可体松,若胎儿长时间处在充满大量可体松的胎盘和羊水中,出生后18个月的平均智商,比低压力孕妇所生的婴儿低,成长后的性格也容易紧张、忧郁和胆小。

葛拉佛表示,父母的遗传基因和婴儿成长过程的家庭背景,对婴儿的身心发展的确有重要影响;但研究也显示,婴儿在子宫成长期间,孕妇提供“零压力”的环境,婴儿日后的身心发展相对会比较健康。

孕妇承受过产生严重精神压力的不幸事件以后,生下的孩子相对更容易患胰岛素依赖型糖尿病。而孕妇内心经常感到压力会对胎儿的神经系统造成不良影响,并使胎儿未来患心脏病的危险增加。

准妈妈的情绪和宝宝的胎动

胎儿生长到7周就开始有胎动了。最初的活动小到吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头,渐渐地能伸展四肢、转身以至翻身。胎儿长到16周后,母亲能感觉到他在动。

有的宝宝老实文静,有的宝宝活泼好动,其实人的个体差异在胎儿期就已显露出来。这既与先天神经类型有关,也与胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事,不但告诉您胎儿发育正常,而且也预示着出生后孩子抓、握、爬、坐等各种动作将发展较快。但必须注意,孕妇的情绪过分紧张、极度疲劳、腹部的过重压力等,都可使胎儿躁动不安,产生强烈的活动。这种反应是不好的征兆,它不但易引起流产、早产,而且易出现胎儿畸形或给出生后婴儿的行为带来不良影响。

女性在怀孕期间如果能保持乐观的情绪,所怀胎儿发育正常,分娩时也比较顺利。但如果孕妇情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁,可使母体内的激素与其他有害化学物质浓度剧增,并通过胎盘影响胎儿的发育。

母亲情绪刺激能引起植物神经系统的活动,从而释放出乙酰胆碱等化学物质,还可引起内分泌的变化,分泌出不同种类、不同数量的激素。所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内,从而影响其身心健康。另外,神经过度紧张使孕妇大脑皮层的兴奋性增强,致使大脑皮层失去与内脏的平衡,也会影响胎儿的正常发育。

给准妈妈的建议

孕期情绪不佳,也会连带影响产后的情绪,因为有了宝宝之后,更激起妈妈要保护小孩的母性,也变得更敏感而易怒。所以准妈妈一定要在孕期中就学习如何安顿自己的情绪,应正确地好好面对。

人们从临床观察发现,妊娠7~11周,由于突然意外引起孕妇情绪过度不安,容易导致胎儿出现兔唇、腭裂等畸形。妊娠后期孕妇精神状态不好,如恐惧、忧郁或情绪波动很大,母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,可使胎动次数增加或减少。孕妇长期情绪压抑或激动,不仅使胎儿发育受到影响,而且娩出后的婴儿表现躁动不安,好哭闹,睡眠不好,消化功能紊乱,适应能力也差。如果准妈妈受到严重精神打击,还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。这些都说明人在消极情况下,体内的化学物质变化会直接干扰胎儿的正常发育,而造成不良的后果。

产前抑郁症病从何来

产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等,累及胎儿的性命。并提醒,女性从怀孕起,在心理上就应及时调节,做好角色转换。

怀孕了原本是一件开心的事,但是接踵而至的生理和心理上的问题却会给您带来很多麻烦,其中“产前抑郁症”就是我们不得不面对的大问题。

女性从怀孕起,由于体内荷尔蒙出现变化,特别在怀孕早期的3个月里,出现呕吐等各种身体不适;同时,心理也容易出现波动,情绪更容易低落。由于生育期女性是精神病易感人群,如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾,心理压力过大,难以从“少女角色”转换到“妈妈角色”,就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出现意识障碍和幻觉,以致发生难以预料的意外事件。

女性从怀孕起,由于体内荷尔蒙出现变化,特别在怀孕早期的3个月里,出现呕吐等各种身体不适;同时,心理也容易出现波动,情绪更容易低落。

怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切,在丈夫和单位里“失宠”,更多白领女性还担心自己身材会变形。

还有许多事业上有所成就的女性在怀孕后马上辞退工作,原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了,人也变得很空虚,一旦不做事情就东猜西想,猜想久了心理问题也就出来了;另外,一些城市女性从小没吃过苦,生孩子会带来的痛楚让她们整天忧心忡忡。越来越多的中高收入女性在怀孕后马上辞掉工作,原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了,人也变得很空虚,孕妇不做事情就东猜西想,猜想久了心理问题也就出来了。

给准妈妈的建议

孕妇有必要了解一些生育的基本知识。在产前产妇应该对分娩和产后的卫生常识有所了解,减轻孕妇对分娩时的“疼痛感”产生恐惧感和紧张感。要学会自我调节情绪,放松心情,比如适当参加一些户外运动。

产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多,例如容易哭,发脾气等。产前抑郁患者会更容易焦虑,例如会担心分娩过程的痛楚,是否会产下畸形胎儿,分娩过程是否会出错,自己是否会难产等等,因此,许多患有产前抑郁症的孕妇通常会把忧虑和抑郁延续至生产后,因而也较容易患上产后抑郁症。

孕妇在怀孕4~10周时情绪波动过大,焦躁不安,就可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化,如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张,能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离,甚至造成胎儿死亡。在怀孕期的情绪长期受到压抑,婴儿出生后往往出现身体功能失调,特别是消化系统功能特别容易出现紊乱,再者,母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素,透过血液进入胎儿体内,从而影响BB的身心健康。

准妈妈要相信现代医学越来越发达,完全没有必要多疑或者过度焦虑,只要按时进行产前检查,听取医生的指导,放心养胎,就一定会轻松生下健康的宝宝。