书城古言医女嫁到:腹黑相公催眠计划
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第208章 减肥课程

“八王爷,双手不要太用力!这样容易翘起臀部,腹部的肌肉一定收紧,这里这里用力往里收,还有臀部也要夹紧,争取使你的头部、肩部和胯部都保持在同一平面上。”

曲乔妤蹲在地上,一边帮八王爷调整平板支撑的姿势,一边口述着要领。身前的八王爷一看就是缺乏运动,才坚持了没到十秒就开始头冒热汗,脸色红润了。

“这是什么姿势,怪里怪气的!”八王爷喘着粗气询问。

“平板支撑啊!八王爷,乔妤都和你说过上十次了!”曲乔妤再次回复,这个八王爷就是做着运动脑充血,才会将她说的话,完全记不住。

“不行!不行!我坚持不住了!”八王爷一边说一边摇着脑袋。

“坚持不住也要坚持啊!八王爷,千万不要放松,想要瘦掉你肚子上的肉肉,这个动作非常管用,眼睛看向地面,分散自己的注意力,渐渐地保持均匀呼吸。”

竟然要减肥,曲乔妤也不会因为对方的王爷就宽容,在八王爷要泄气的时候,曲乔妤又一把抓住他的后衣领,将他提起:“再坚持!再坚持一下下就好!”

“好!本王坚持!你给本王计时啊!”现在八王爷每说一句话,就要深吸一大口气,甚至还有一口气提不上来的既视。

曲乔妤点头答应,大约过了30-40秒的时候,曲乔妤喊了暂停。

“可以了!八王爷你可以放松了。”

曲乔妤的话就如同解放了,八王爷将自己笨重的身子完全瘫在了地面上,丝毫不要了属于他王爷的尊严。

“拿水来!本王要喝水。”他躺在地上朝身边的下人们伸手。

“喝水可以!但是不能大口大口喝,只能缓慢地吞下哦!”曲乔妤在一边提醒,一边将手中的毛巾递给了八王爷。

“曲大夫,你设计的这几个动作都太难了!本王实在是扛不住!”八王爷从地上坐起身来,一手拿杯子喝水,一手帮自己擦汗,他可以说一辈子从来没有流过这么多的汗水。

“王爷,扛不住也要扛啊!咱们之前不是称过体重了么!约定好十天减掉五至八斤的,您可不能半途反悔啊!”

八王爷现在很明显是虚胖,从他身上减下十斤完全没有问题,绝大部分也是把水分蒸发了,让身子变得结实。只要他坚持每天按照她的要求做,让脂肪稍微活跃了,十天减掉十斤以上都不成问题。在现代时,她身边就有很多这样的例子,已经百试不厌。

“不是!我刚围着永和镇跑了半个镇子,已经累到不行!这些动作太超出负荷了。”八王爷说完,将手中已经喝完的空杯子交给身边的下人,表情有些不满。

“诶!王爷,当初我们可是签了合约的,您保证不会对我生气,一定会按照我安排的动作和要求去完成,当初的您信誓旦旦,岂会是因为这点小磨难就轻易放弃了。”

“这是第一天,您难免会觉得吃不消,但是时间久了,我保证,这些有助于您身体的运动您会上瘾的。”

说着曲乔妤走到了一边,将自己一大清早亲自为八王爷研制的减肥饮料给八王爷递了过去,古时候纯天然的酵素啊!一点污染都没有添加的,她都忍不住喝了好几杯了。

“这又是什么?”八王爷接过曲乔妤递过来的杯子,他不是刚才喝过水的。

“搭配您刚才所做动作的运动茶,有促进消化,通肠便的功效。”

“真的有这样的效果?”八王爷疑惑地一口喝下。

曲乔妤没有回答,嘿嘿!八王爷的浓度她故意增加了一点,不用怀疑都能猜到,不到一个时辰,他准会要去蹲茅厕了。

就在曲乔妤内心心灾乐祸的时候,诊房的门从外头打开了来,慕子然走进了屋子。便瞧见女王模样站的笔直的曲乔妤和狼狈坐在地上挺着大肚子的八王爷,还有一个看上去胆小如鼠的小厮缩在了墙边。

这画面是不是太辣眼睛,他当初就要拒绝让曲乔妤给八王爷制定什么减肉计划,现在好了,自己的娘子不仅陪着八王爷在镇子里围着跑圈圈,还关在诊房里不知道做些什么。

如此相处甚密,他处在医馆的大厅都有些担心了。

“你怎么进来了?外头出了什么事?”曲乔妤将注意力转移到了慕子然的身上。

“外头没事,我就不能进来了么!”慕子然翘眉:“瞧你把王爷都累成什么样子了!让别人看见会被说成恶魔的。”

“就是!少侄,你家娘子不一般啊!严厉起来连本王都不放在眼里,喝水都不可以喝多了,喝快了!几乎每个动作都要收腹,本王现在肚子都微微作痛。”

难得看见八王爷告状一般的小家子气,特别还是无奈地坐在地上,显得越发的逗趣。

曲乔妤正准备再说些什么的时候,慕子然一把抓住了她的胳膊:“好啦!你就放王爷一把,和我出来,告诉你一件让你高兴的事。”

“什么高兴的事儿,这么神秘!”注意力被慕子然吸引力过去,便瞧见身边的两个大男人在互通眼色,好啊!背着她打暗号呐!

嗨!算了!就让八王爷稍微休息一下,看在他刚才还算配合和努力的份上。

“嗯,那就休息一刻钟,我等下就过来,王爷。”曲乔妤笑着和王爷说道。

“成成成!快去吧!不用急着回来。”八王爷连忙朝两人摇了摇手。

……

跟着慕子然走出诊房,便看见慕汇酒楼的掌柜的带着小江一起站在医馆的大厅里,见她出来,连忙迎了上来。

“少夫人,您可终于出来了,小的们有好事情想和少夫人您一起分享呢!”掌柜的殷勤地走上前来。

都两人一起来了,那肯定是有好事情了!曲乔妤这下子越发有兴趣了,脸上都带上了笑容。

“啥好事!说吧!”她说完坐在了大厅的软塌上。

偏偏掌柜的还卖起了关子,只见他朝大厅的角落拍了拍手,便瞧见另外两个伙计们抬起了一个红色的箱子朝他们走来。

箱子里装了什么?曲乔妤好奇地瞧箱子里走去,就在箱子打开后,银光闪闪的银锭子满满一箱,箱子虽然不是很大,但是满满一箱子也太夸张了吧!

她抬头看向掌柜的,意识这是怎么一回事?

“这是上午镖局送来的,是刘老板的谢意,分别是医治老夫人的医疗费、老夫人的寿宴费和刘府丫头伤害您的赔偿费,我们已经打点了,一共一百二十锭银子。”掌柜的笑着说道。

天啊!!真是阔气,曲乔妤尽量克制住自己扬起的笑容,这简直就是发了一笔小财呀!