接来下几天时间，他们将全视范围内的店铺，全部都寻找了一遍，后面也没有碰到速度很快的丧尸。
为了方便称呼，覃禄觉得应该给这种丧尸取了一个名子。
“叫极速者，怎么样？”赵晓想了一下说道。
“我还忍者呢，最烦给丧尸取名什么什么者的，就叫行尸。”直接就决定，没有给赵晓反驳的机会。
现在他们的食物可是多的不得了，都是大米，十几袋，搞不好他们两个可以吃一年。
覃禄的头上又长植物了，看样子好像是番茄，这把覃禄和赵晓高兴坏了。
和第一次一样，先是拼命的吃东西，番茄树开花后，便是慢慢的等待。
因为这次番茄的连续出现，覃禄大概知道了，头上长植物品种的规律了。
就是渴望。
第一次覃禄想要离开躲避已久的楼房，但是对于外面的未知的害怕，由此蒲公英出现了。
后面蒲公英的出现，也是如此。
而番茄就是他渴望力量，才诞生的。
既然如此，他猜想，只要是不同的需求，他的脑袋上就会长出作用不一样的植物。
不过这也只是猜想，目前长的这棵番茄树，他已经很满意了，暂时还没有其他的需求，他希望一直长番茄就最好了。
“你想锻炼身体，还是先从跑步开始吧，先增强你的耐力。”赵晓扛着一百五十斤的杠铃，做着深蹲，看着在地上做俯卧撑，累成死狗的覃禄，嫌弃的说道。
“跑步？真的么？”覃禄艰难的从地上坐起来说道。
最近覃禄越来越觉得自己的身体素质差，于是他也决定要好好的锻炼身体，当然最主要的是为了保命。
“是的，明天早上，围着工地跑。”
“那，跑多少圈？”覃禄问道。
“就你的这身体素质，我看两圈都够呛。”这个工地虽然不算很大，但跑一圈起码也有600米。
“我靠，小看我？不说多的，五圈，我明天跑给你看。”这个工地他们清理丧尸的时候还走过一圈，他觉得挺轻松的，虽然是走，但他跑慢一点，能有多难？
“可以啊，有胆量，我明天和你一起去。”外面毕竟还是有丧尸的，让覃禄一个人也不放心。
第二天
工地后面有一条河道，河道两边种着柳树，岸边有一条小道，在丧尸没有出现的以前，这里一定会有许多人来这里锻炼身体。
现在小道上就显得有些凄凉了，当然这也是末世该有的景色。
不过就算跑步，覃禄还是带着一根铁棍，用来防身用。
赵晓也在他的身边，也拿了一根铁棍。
“好了，跑吧，我跟在你身后，把铁棍给我。“赵晓跑步的速度肯定比较快，如果一起跑，只会莫名的将两人的速度提快，到时就变成了两人竞争了，那样，覃禄恐怕一圈都跑不完。
“铁棍又不重，没必要。”说完，他就已经跑了出去。
赵晓只是摇了摇头，他知道到时候，覃禄会自己，交给他的。
覃禄知道，跑步一定要慢慢跑，太快的话，肯定消耗的体力多，他就保持这比走快一点的速度，匀速的围着工地跑着。
一圈过后。
“呼呼~，呼呼~。”他喘着粗气，浑身是汗，并且他觉得手上的铁棍好像变重了很多。
但是就算这样，他还是坚持着。
当第二圈跑完时，他真个人已经步履蹒跚，跑的速度比走还慢。
“不管怎么样，一定要是跑的动作，就算速度再慢，也不要走，坚持。”
每当覃禄想要稍微的走一下时，后面的赵晓就会提醒他，但是他真的很痛苦，他感觉自己的喉咙好像着火了一样。
当第三圈的时候，他的脚已经几乎抬不起来了，脚掌在地上摩擦着，手上的铁棍，早就不知道扔哪去了。
“呵~”
覃禄感觉自己的快肺要炸了，他连擦汗的力气都没有了，汗水流进眼睛，他也只能眯着眼睛，面前的路好像变得扭曲起来。
“不错，竟然跑了三圈，坚持，现在你肯定觉得，自己要死了，但是突破自己就是在这一刻，你只要坚持下来了，就能突破。”
赵晓依旧在后面给覃禄打气，他的状态就好多了，虽然也是流了很多汗，但步伐却很轻松。
到了第四圈，覃禄神情呆滞，眼睛无神，只是低着头看着眼前的路，迈着艰难的步伐，一步一步……。
可当到了第五圈的时候，覃禄好像换了一个人一样，突然就来了精神，速度渐渐的变快。
很快低五圈就跑完了。
跑完后，覃禄不管地上的灰尘，直接躺在地上，他感到自己的身体很热，他看着天空发呆，只有胸口在一直起伏着。
“感觉怎么样？”让覃禄休息了一段时间，赵晓才问道。
覃禄费力的摆了摆手，没有说话，他现在嘴里干的要死。
“像你第一次跑，就能跑五圈，算是毅力很强了，不过跑完之后还是不要躺在地上，对身体不好，下次注意。”
说完后，他便开始帮覃禄放松身体，运动量很大，就一定要放松，不然，第二天，人就会跟个僵尸一样，腿只能直着走，不能弯曲。
覃禄恢复了一些后，他们开始回工地，一路上覃禄的状态就跟丧尸很相像。
到了工地，覃禄的状态一瞬间变成了行尸，飞快的跑进来会议室，拿了一瓶水，一口气喝完，
“呼~”
深深的呼了口气，这次是真的把他累到了。
“休息好了没？接下来还有训练呢。”赵晓看到覃禄要死不活的样子就好笑。
“我靠，还有什么？”覃禄机械的转动脑袋，看着赵晓绝望的问道。
“算了，你也累了，还是明天吧。”看到覃禄这个样子，他也不好在折磨他了。
又是一个早晨，还是五圈，覃禄依旧累成丧尸。
但是，今天赵晓没有放过覃禄，跑完后，休息了一段时间，又让他做了三组深蹲跳，每组20个。
还没完，还有压腿，拉韧带，拉的覃禄是死去活来。
这些都做完了，他们回工地，只有这一刻，覃禄才感觉自己活了过来。