书城时尚美妆抗衡衰亡的现代医学
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第61章 正确的按摩手法是什么?

正确的按摩手法应满足如下要点:

①持久,即按摩动作应正确切实地持续一定时间,不能像蜻蜓点水。

②有力,即按摩动作要有一定力度,不能像春风拂柳一样飘柔。

③均匀,即同一手法在同一部位的操作过程中,压力要维持在相对稳定的水平上,不能忽轻忽重。

④柔和,即尽量减少对皮肤和其它组织的不必要损伤。柔和并不是不用力,而是注意对按摩部位的呵护,不用蛮力。

正确的按摩操作手法,在非穴位部位按摩时基本上是无痛的,即使在穴位部位出现疼痛,也多为暂时性的,操作完毕疼痛即会消失,如果一次按摩操作后局部皮肤持续疼痛不止,则说明操作手法有问题。