1750年7月18日，德国音乐家巴赫逝世（1685—1750）。巴赫从小非常喜欢音乐，很想去汉堡听一位管风琴大师的演奏，可他住的地方离汉堡有90多里路，穷孩子没钱坐车，只好带上干粮徒步上路。走累了在田野里休息一会儿，天晚了在农舍屋檐下的草堆中睡上一夜。为了听演奏会，巴赫经常这样步行往返，是自制力支持他走完全程！
一、无知是祸，承认无知却是福
无知使人能壮胆，使人勇于有恃无恐地胡说八道。虽然无知对人、对己都没什么好处，然而承认无知却是福。
原始人无知，他们没有微波炉，只能茹毛饮血；乡下人无知，他们常误认一种硫化铜为金矿。现代人就有知了吗？一项全国调查显示：20世纪80年代居民书报支出占文化消费的13.3%，但到90年代只占8.5%，21世纪国人读书未见增多。人们的住宅，室内装修豪华却四壁无书者已非鲜见。一项国际调查显示：在9个国家中我国公民的科学意识得分位居末席。某香港歌星飞抵东北某城，许多少男少女迎候他并献花。当有人问他们为什么不给同机到达的杨振宁献花时，他们说：“这个人是唱什么歌的？”一些人可以说出歌星的属相、情人、爱好、宠物，却不知道杨振宁是谁，实在是无知啊！
看来，从古到今，从老到小，无知者始终存在。无知固然不好，承认无知却是一种福分。这是为什么呢？
古希腊哲学家芝诺曾画了两个圆，说大圆代表他的知识，小圆代表他的学生的知识，大圆的周长更大，接触未知的范围更大。牛顿说：“我觉得自己是在海滨玩耍的孩子，有时很高兴地拾到一些光滑美丽的石子，但真理的大海，我还没有发现。”可见，一个人掌握的知识越多，越容易觉得自己无知。
我们可以看到，事业上有所成就的人，一般不认为自己完美无缺，而是承认自己的不足。因为只有这样，才能继续前进。相反，那些本来就无知、不学无术的人，往往自命不凡，难以进步。真正的科学家对于自己的无知、怀疑和不确定有很多体验，当一个科学家不知道一个问题的答案时，他是无知的；当他猜想结果时，他是不确定的；当他对结果相当有把握时，他仍然有些怀疑。
21世纪是知识经济时代，要想有立足之地就必须承认自己无知，然后努力学习科学文化知识。
所以，无知是祸，承认无知是福。
二、落后不可怕，可怕的是甘于落后
整个非洲没有多少人口，1950年以来，全世界各国给了非洲近25000亿美元的援助，然而非洲还是那么穷。中国有13亿人口，1978年后改变贫穷落后面貌，能靠谁呢？靠的是中国人民自己。总之，落后不可怕，可怕的是甘于落后。
孩子学习成绩落后，家长要帮助孩子分析原因。有的孩子找外因很有办法，如学校差、老师没教好、题太偏、早饭没吃好等。可惜，这样找原因于事无补。家长更不应该说孩子智力差，不是学习的料。如果孩子基础差，就要承认这个事实，赶快补习，追上同学们的步伐。不怕暂时落后，只怕落后而无动于衷。如果是学习方法不对，就要设法改进，向学习好的人学习他们的科学方法。如果是动机不足、毅力不够，就要在这方面加紧努力，提高孩子的坚持性和自制力。
亲子活动：
孩子意志力的测试。
指导语：下面20道题，每题从五种选项中选择一种（是，有时是，是否之间，很少是，不是）。
1.我喜欢长跑、旅行、爬山等运动，因为它们使我有毅力。
2.我对自己订的计划常常因主观原因不能完成。
3.如果无特殊原因，我每天按时起床，不睡懒觉。
4.如果完成计划有困难，我随时改变或撤销。
5.在学习和娱乐发生冲突时，我必然决定学习。
6.在学习和工作中遇到困难，最好的办法是立即向教师、同学求援。
7.在长跑中遇到生理反应，觉得跑不动，我仍咬紧牙关坚持。
8.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时入睡。
9.我在做一件应该做的事情之前，能想到做与不做的各种结果，从而有目的地去做。
10.如果对一件事情不感兴趣，不管是什么，我的积极性都不高。
11.当我同时面临一件吸引我但不该做的事情与一件该做的事情时，我经过思想斗争，使后者占上风。
12.有时我躺在床上，决心第二天做一件重要事情，但到第二天，劲头却消失了。
13.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事。
14.生活中遇到复杂情况时，我常优柔寡断，举棋不定。
15.做一件事情之前，我首先想到其重要性，其次才想到它是否使我感兴趣。
16.我遇到困难时，常常希望别人帮我拿主意。
17.我决定做一件事情时，说干就干，决不拖延或让它落空。
18.我和别人争吵时，虽明知不对，却忍不住说过头话，甚至骂对方。
19.我希望做一个坚强有力的人，我深信有志者事竟成。
20.我相信机遇，好多事实说明，机遇的作用有时远远超过人的努力。
计分办法：单号题每题五种答案得分依次是5、4、3、2、1分；双号题每题五种答案得分依次是1、2、3、4、5分，求出20道题的得分总和。
81～100分，意志坚强；61～80分，意志比较坚强；41～60分，意志品质一般；21～40分，意志比较薄弱；0～20分，意志薄弱。如果得分不到60，则需要锻炼良好的意志品质，因为意志品质是成功的重要因素。
如何提升自制力？20世纪60年代，心理学家米歇尔在斯坦福大学附属幼儿园做的实验与跟踪——一颗软糖窥见孩子未来。对孩子说，如果等15分钟，可再得到一颗软糖；如果等不了，就只有这一颗。结果发现：总体上，那些能够耐心等待的孩子长大后有可能比其他孩子更加懂得克制冲动和忍受挫折。他们知道，牺牲眼前的利益，承受暂时的痛苦是为了将来能获得更多、更好的“软糖”。自制力是一个人走向成功的重要心理素质，它对人生的健康幸福起重要作用。为什么实验中的孩子自制力水平有高有低？家庭教养方式是关键因素。如果父母过于溺爱孩子，对他们的要求有求就应，那么孩子就不会形成“克制冲动”的观念。因为在他们看来一切是“所见即所得”，甚至“所想即所得”。培养孩子自制力的关键是培养“延迟满足”的能力。“延迟满足”不是教孩子凭空等待，也不是压制孩子的欲望，而是让他们明白人生规则：好多愿望并不能一朝一夕实现，你必须为此付出长期努力才可以。研究表明：那些家境比较好、比较聪明的孩子其冲动性低于平均水平，自律性随年龄增加而增加。自制力是有限的资源，对工作做出计划是保持自制力的重要条件。
温馨提示：
如果孩子知道牺牲眼前的利益，承受暂时的痛苦是为了将来能获得更多、更好的事物，那么他很可能会有光明的前途。然而，人生道路的选择不是一种：一个人如果选择了平平淡淡的生活方式，则他不会有很大的生活压力，他会有较多的时间陪伴自己的亲人和朋友，但可能失去富足的物质享受及精神上自我实现的满足；而当一个人选择为事业打拼，则可能会获得一定的社会地位和物质享受，但同时也要付出身体上的代价，精神上的压力和亲情的疏忽。