书城亲子家教孩子最需要父母解决的50个心理问题
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第12章 强迫症,孩子总是重复同样的行为

第11章强迫症,孩子总是重复同样的行为

每个人都有着迷的东西。但是,当孩子对某个东西或某件事着迷的程度“非比寻常”的时候,就说明孩子可能有心理问题了。孩子不停地洗手还觉得不干净;孩子经常检查书包,总觉得少东西……这些行为可能预示着孩子有强迫症的倾向。

【成长的天空】

总觉得手上有细菌,不由自主地去洗手

莹莹今年10岁,是一名小学生,有些胆小、害羞。她本来是一名成绩优秀的好学生,有很多朋友,家庭条件也还不错,但在很长一段时间里她却被一种怪癖困扰着,这不仅影响到她的生活和学习,甚至让她陷入了极度紧张的状态。

刚开始的时候,她认为自己手上有灰土、细菌等,因此每天都要洗十几次手,后来竟然发展到每天洗无数次。虽然她自己也知道没必要洗那么多次,但就是控制不住自己。她每天还反复擤鼻涕,衣服只穿一天就要洗,而且洗完晒干后还要再洗一次,因为她觉得一遍洗不干净。此外,她还总是害怕书中有什么脏东西,以至于不敢看书,因此,学习成绩明显下降。

最近一段时间,她开始不敢在厕所内系裤带,怕把脏东西系在裤子里,怕空气中的灰尘,有时别人在擦地或脱衣服时她也认为脏东西会飞到她身上。对此,莹莹感到十分苦恼,她自己也明白自己的那些担心是多余的,但却总是控制不住自己。对于莹莹目前的情况,父母也十分担心,不知如何是好。因为最近莹莹出现了明显的焦虑症状,甚至开始产生悲观厌世的倾向,整个人陷入了精神紧张的状态,无法坚持上学了。

莹莹的清洗症状出现在两年前,有一次她去同学家玩,刚开门一条狗突然猛扑过来,两只前爪搭在她的双肩上,她当即被惊吓得高声惨叫。此后就表现出精神不振的状态,还时常发呆,觉得很孤独,入睡困难,多梦等。继之,她感觉衣服上有灰,不时地用手拍打,两个月后认为手上有灰土、细菌等,开始了不断的清洗行为。

【心理点拨】

强迫行为源自内心的恐慌

像莹莹这样反复洗手的现象,在心理学上称为“强迫症”。强迫症是一种以强迫观念和强迫动作为特征的神经症,是指患者主观上感到有某种不可抗拒的、不能自行克制的观念、意向和行为的存在。虽然自己也意识到这些观念、意向、行为是不必要的或毫无意义的,但是又无法控制自己。强迫症是一种典型的心理冲突疾病。

强迫症以强迫行为和强迫观念为主要表现。

强迫行为在日常生活中较多见,表现为反复记数,反复检查、核对作业、信件等是否有误,反复询问某一件事,反复洗手等动作。有些孩子不仅自我强迫,而且还让其父母参与,如果不能满足他们的愿望,则暴躁不安,甚至冲动伤人迫使父母就范,以配合其强迫动作。上例中莹莹的清洗症状就属于强迫行为,是强迫症最常见的临床表现。

强迫观念表现为反复回忆,反复考虑某一问题,害怕丧失自控能力等强迫思想,以至于干扰正常学习。有些患者甚至知道自己的这些行为和想法是无任何意义的,但就是克制不住自己要去做去想。在受干扰时,会产生焦虑情绪甚至发脾气。这类患者的智力水平一般都正常或较高,富于幻想。

多数专家认为,精神因素是强迫症的主要诱因,患者在生活中碰到重大变故,如父母离异、亲人过世等精神刺激,引起孩子内心恐慌,使孩子忧心忡忡、胆战心惊,内心恐慌的外在表现就是一系列的强迫行为或强迫观念。

需要对“症”治疗

强迫行为本身并不可怕,但许多人对这一现象缺乏正确的认识,对强迫行为产生紧张情绪,这会加重孩子的心理负担,不利于这一行为的纠正。当发现孩子出现强迫行为时,家长应该及时地教给孩子应对的策略。如当孩子不由自主地想去洗手,此时,可以让孩子做深呼吸放松:用鼻子缓缓地吸气,再缓缓地呼气,同时可以在心里默默地数“1、2、3……”这样可以平缓孩子的紧张情绪。

需要注意的一点是,当孩子出现强迫行为或者强迫观念时,家长绝不能采取强制的措施去制止,因为家长的强制做法会加重孩子的紧张情绪。如当孩子强迫自己不停地去检查门是否锁好时,家长最好不要在旁边说诸如“不要担心”或“不用去检查”之类的话,因为孩子的强迫行为是他所不能控制的,如果采取硬性的强制,会强化孩子内心的冲突,增加他的心理压力。

对于孩子的强迫行为,可以采取厌恶疗法,比如在孩子手腕上套上橡皮圈,一旦孩子出现不可克制的强迫现象时,就立即拉动手腕上的橡皮圈。刚开始时需要拉动的次数可能要多一些,才能抵制强迫现象。一段时间后,如果拉动橡皮圈的次数减到三五次就能抑制强迫现象,就可以去掉橡皮圈。以后只要有强迫现象出现,就立即会想起手腕上橡皮圈所引起的疼痛,强迫现象就会逐渐地减弱。

此外,系统脱敏疗法也是治疗强迫行为较有效的方法。首先,列出孩子强迫行为的次数与情境,根据这些数据建立一个等级表,然后按照从轻到重的顺序,依次进行系统脱敏训练,不断强化,直到强迫行为消失。例如,对有洗手强迫行为的孩子进行脱敏,首先列出最易激起孩子洗手的刺激,按难易排一个序列:手上沾一滴墨水,手上沾一大块墨水,手上沾满墨水。然后对洗手时间也作一个限制,洗手时间开始定在以前平均时间的120%,然后逐渐缩短时间,这样经过一段时间的脱敏,每次洗手的时间就会逐渐接近正常人的水平。