1.用拇指按压内关穴，同时用食指按压外关穴，力度以感到酸痛为限。
2.取生八角茴香100克，用两碗水煎至一碗时，再加些蜂蜜煮沸，调好服用。
前几天，接诊了一位打嗝不断的患者，他从进门起就打嗝不停。“大夫（嗝儿），我今天（嗝儿）中午吃了点凉面（嗝儿），然后就这样（嗝儿）打个不停，现在（嗝儿）整个胸部都疼（嗝儿），可难受了！（嗝儿）”他一边打嗝一边说，我忍不住笑了。站起身给他倒杯热水，看着他喝了点水，这才稍微好了一点。
打嗝，医学上称之为“呃逆”。指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。偶然发生的呃逆，一般不需要治疗，大多会自行消失；但如果频繁发生就需要注意了。
一般呃逆由三方面原因引起：一是外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是“喝冷风”而诱发打嗝；二是饮食不当，如饮食不节制、食积不化或过食生冷、过服寒凉药物，引起气滞不行，脾胃功能减弱，气机升降失常使胃气上逆而诱发打嗝；三是由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。
如果你在和别人交流时不停地打嗝，你肯定会倍感难为情。别着急，我这里有一个应急的方案，就是用拇指按压内关穴（小臂内侧的正中，离腕横纹两寸的位置），与拇指对应，同时用食指按压外关穴（从内关穴穿过胳膊到手臂外侧的对应位置，就是外关穴），力度以感到酸痛为限。通常按压几分钟，打嗝一般就会止住。他试着做了一会儿，果然止住了，高兴地站起来走了两圈，说：“太神奇了，这真是太神奇了。”
待他冷静下来，我又看了一下他的舌苔，上面像是积了一层霜，我因此诊断出他可能是因胃受寒而引起了打嗝症状，于是我就给他推荐了一个老偏方。
具体做法：取生八角茴香100克，用两碗水煎至一碗时，再加些蜂蜜煮沸，调好服用。
八角茴香具有强烈香味，有驱虫、温中理气、健胃止呕、祛寒、兴奋神经等作用。它的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动力，有健胃、行气的功效，有助于缓解胃痉挛和止呃逆，减轻疼痛。八角茴香搭配蜂蜜，可中和八角茴香强烈的气味以便下咽。这个偏方非常适合他这种胃寒型的打嗝症状。
这位患者回去后，连续服用了一个月左右，他来诊所复查，打嗝的毛病完全消失了，他还告诉我，现在他胃口也好了许多，看着他乐呵呵的样子，我也替他高兴。
老中医推荐方
增效食疗方
素炒苦瓜
【具体做法】苦瓜250克，青辣椒2枚，菜油、葱各少许。将苦瓜与青辣椒共切丝，与菜油、葱同炒，放入食盐即可。
【功效】泻胃热，降逆气。苦瓜清降胃气，止呃逆，可作胃火上逆、消化不良患者的食疗良方。
苏连羊肉汤
【具体做法】苏叶5克，川连16克，羊肉250克。苏叶、川连煎汤去渣，再以药汤文火炖羊肉，待肉烂熟后，以汤泡素饼食用。
【功效】抑肝和胃，降逆止呕。苏叶和胃理气；黄连苦寒以降胃气；羊肉补中益气。凡肝气犯胃、胸闷呃逆者，可服食之。
干姜粥
【具体做法】干姜、高良姜各3克，粳米60克。先煎干姜、高良姜取汁，去渣，再入粳米，同煮粥，早晚各服1次。
【功效】温中和胃，祛寒止痛。适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐、呃逆、胃部不适者。
增效足浴方
金橘叶橘皮足浴方
【具体操作】金橘叶30克，橘皮20克，柿蒂15克。将诸药入锅加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水一同加入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟，3天为1个疗程。
【功效】疏肝理气，解郁止呃。主治肝气犯胃型呃逆，症见呃逆连声、情绪不畅时发作或加重、胸闷嗳气、苔薄脉弦。
麦冬玉竹足浴方
【具体操作】麦冬20克，玉竹30克，竹茹50克。将以上3味药同入锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水一同加入泡足桶中。先熏蒸，后泡足，打嗝频繁发作时重泡。每晚1次，每次30分钟，3天为1个疗程。
【功效】滋养胃阴，降逆止呃。主治胃阴不足型呃逆，症见打嗝短促、口干舌燥、舌红而干。
增效经穴方
【具体操作】
患者俯卧位，在背部第7胸椎棘突左右旁开1.5寸处的膈俞穴处，取竹火罐两个，运用闪火法将火罐分别吸附在该穴位处，留罐10分钟即可。
【功效】散寒和胃，降逆止呃，抑制打嗝。
参芪炖老母鸡，治疗胃下垂的良方
患者小档案
症状：胃下垂，伴恶心、嗳气、厌食、便秘等症状。
管用小偏方：
用红参12克，黄芪30克，老母鸡肉500克，加水适量，食盐少许，隔水炖2小时，分早晚2次喝汤吃肉，每周1剂，连服6周，治疗胃下垂。
胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极度低张的鱼钩状，即为胃下垂所见的无张力型胃。
轻度胃下垂者一般无症状，胃下垂明显者有上腹不适、饱胀，饭后明显，伴恶心、嗳气、厌食、便秘等，有时腹部有深部隐痛感，常于餐后、站立及劳累后加重。长期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血压、心悸、失眠、头痛等症状。
老梁是当司机的，经常吃饭没个正点，胃部总爱犯毛病，每次他也不当回事，胃部不舒服了就吃点药，又接着开车去了，结果前两年患上胃下垂。他的形体消瘦，耐不住高强度工作。稍食则饱，少食又易饿，且双手乏力发抖，有时还冒虚汗，个人生活深受困扰。后来，经一位朋友介绍，到我这里看病。我了解了他的情况后，推荐他用红参肉汤。
具体做法：红参12克，黄芪30克，老母鸡肉500克，加水适量，食盐少许，隔水炖2小时，分早晚2次喝汤吃肉，每周1剂，连服6周，治疗胃下垂。
中医学认为，胃下垂者乃中气下陷，脾气不升，而至阳气不举，故有饥饿后手抖动或冒汗之症候。西医无特别疗法，中医则强调补气。如确诊是胃下垂，最需劳逸结合，方能不至于加剧疾患。人参、黄芪两药均系甘温补中益气之良药，老母鸡肉味甘性温，调补脾胃，与人参、黄芪合用，共补脾胃、益中气，有升举胃体之效。常人食用，也能强身健体。
胃下垂病人须注意，晚餐前不能饥饿过度，因为饥饿过度会导致胃部机能的退化，如此一来，身体更无力吸收营养，如此日积月累，必定加剧胃下垂疾患。
因此，条件允许，除了用红参、黄芪炖老母鸡外，还可在每晚9点后或睡前1小时，饮用糙米香菇糊，治疗效果更好。
具体做法：糙米浸水6小时，用搅拌机将糙米打为浆状，加上香菇若干（切成丝状），下锅煮熟，搅拌成糊状。吃时，可加白糖或盐，但只吃半碗，第二日早晨再吃半碗，连用3周。
老中医推荐方
增效食疗方
黄芪鹌鹑汤
【具体做法】鹌鹑2只，黄芪15克，白术12克，生姜3片。
将鹌鹑宰杀，去毛、肠杂，洗净；把黄芪、白术洗净，切碎，塞入鹌鹑腹内，以线缝合，与生姜一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1.5小时，调味即可。随量食肉饮汤。
【功效】补益中气，健肠止泻，缓解胃部不适，治疗胃下垂。
鲫鱼黄芪汤
【具体做法】鲫鱼500克，黄芪40克，炒枳壳15克。将鲫鱼洗净，同两味中药加水煎至鱼熟烂。食肉饮汤，每日2次。
【功效】补中益气。治胃下垂、脱肛等。
荷叶蒂炖莲子
【具体做法】新鲜荷叶蒂4个，莲子60克，白糖适量。将荷叶蒂洗净，对半切两刀，备用。莲子洗净，用开水浸泡1小时后，剥衣去心。把上2者倒入小钢精锅内，加冷水2大碗，小火慢炖2小时，加白糖1匙，再炖片刻，离火。当点心吃。
【功效】补心益脾，健胃消食。对脾虚气陷、胃弱食滞的胃下垂患者有一定效果。
增效足浴方
白术生姜足浴方
【具体操作】白术、桂圆壳各30克，生姜50克，升麻15克。
将以上4味药同入锅中，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。
【功效】益气温中，健脾升提。主治脾胃虚弱型胃下垂，症见胃部坠胀作寒、泛吐清水、四肢不温、倦怠乏力、喜暖怕冷、喜温热饮食、舌质淡、苔薄白、脉细无力。
黄芪桂枝足浴方
【具体操作】炙黄芪、干姜各30克，桂枝20克，葛根15克。将以上4味药同入锅中，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。
【功效】益气温中，健脾暖胃。主治脾胃虚弱型胃下垂，症见胃部坠胀作寒、泛吐清水、四肢不温、倦怠乏力、喜暖怕冷、喜温热饮食、舌质淡、苔薄白、脉细无力。
黄芪党参足浴方
【具体操作】炙黄芪30克，党参20克，升麻15克，川芎10克。将以上4味药同入锅中，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。
【功效】补中益气，升阳固脱。主治中气下陷型胃下垂，症见身体虚弱消瘦、胃部坠胀不适、头昏眼花、少气倦怠、舌淡苔白、脉细弱。
核桃、菠菜治便秘，排出毒素一身轻
患者小档案