书城亲子家教婴幼儿饮食与健康百科
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第48章 体能训练

七个月婴儿动作的发育特点

7个月的婴儿各种动作开始有意向性,会用一只手去拿东西。会把玩具拿起来,在手中来回转动。还会把玩具从一只手递到另一只手或用玩具在桌子上敲着玩。仰卧时会将自己的脚放在嘴里啃。7个月的孩子不用人扶也能独立坐几分钟。

婴儿的动作训练方法

7个月的婴儿已能独坐了,应该开始训练他爬。爬是一种全身的运动,可以锻炼孩子胸、腹、腰和上、下肢各组肌群,为今后站立做准备。爬可扩大孩子认识范围,增加孩子的感知能力,促进心理发展,爬对孩子来说,并不是轻而易举的事情。有些孩子不爱活动,可以在他面前放些会动的、有趣的玩具,启发、引逗他爬。学习匍行会促进脑发育。家长可以采用游戏方法训练宝宝爬行。如让宝宝俯卧,用两臂支持前身,腹部贴着床,家长可用双手推着孩子的脚底使孩子向前爬。在他前面用玩具来逗引他,并使他学会用一只手臂支撑身体,另一只手拿到玩具。

当孩子会爬之后,就要为他爬创造条件,如:把他放在有床栏的大床上或放在地毯上,让他自由活动。

开发婴儿观察力的训练

家长要注意培养孩子的观察能力,除引导他观察说话时的不同口形,为以后学话打基础之外,还要让他观察成人的面部表情,懂得喜、怒、哀、乐。家长在与孩子说话时,一定要脸对着孩子,使他注意到大人的面部表情。

要经常为孩子播放优美的音乐和儿童歌曲,让他感受音乐艺术语言,感受音乐的美,用音乐启发孩子的智力。

婴幼儿系列健身操的做法

腰部运动

婴儿仰卧两腿伸直,家长右手托住孩子腰部,左手按住两脚踝部,右手用力将孩子腰部轻轻托起。托起腰部时,应注意孩子的头部不要离开床面,用力不要过猛。