书城励志不生气:心平气和的幸福生活智慧
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第25章 做一个不生气的幸福之人(7)

那些幸福的人几乎不曾怀疑过幸福,而那些不幸福、时常生气的人肯定从不相信幸福。那么,同为幸福渴求者的我们,是否也是这样坚定地相信幸福呢?

人具有某种追求幸福的本能,在人的生命深处,隐藏着巨大的力量,当我们用相信幸福的思维将其激活时,幸福就变成现实的、触手可及的东西了。

简单生活才能平和、幸福

生活中,简单生活的人往往更容易保持平和的心境,获得幸福。而一个喜欢东想西想的人则很容易烦躁,易怒、焦虑。要知道,简单就会少纷扰,少纷扰自然就更能平和,因此,简单就是平和,简单就是幸福!

简单生活是别想得太复杂。生活只要去生活就好,无须想太多,无论是为昨天而懊恼,还是为明天而气闷,都是没有必要的。用行动代替胡思乱想,生活会更幸福。

简单生活是不攀比。攀比只会让生活变得复杂、失去本来的面目,只会带给我们懊恼、抑郁。丢弃攀比之心,过好自己的生活,体味自己的快乐与幸福就好。

简单生活是忘记不如意、挫败,只记得生活的幸福与快乐。丢掉烦恼,感受美好,体味愉悦。一杯咖啡的浓香、一份热汤的温暖、一个微笑的美好……都值得我们去体味,这就是简单却幸福的生活。

别想得太复杂,让生活简单化

生活就像是一个道理,越简单就越容易把握。如果我们对生活有太多的要求,就必定会有不满,有不满就难免愤怒、不平和,最后就难免被生活所累,变得不幸福。人生的最大悲剧就是被生活赶着走。而我们要的是喜悦,是快乐的人生。所以,请保持简单生活。

一个老人,不知道从什么时候开始,他的胡子就没有剪掉过,他花白的胡子有将近40厘米那么长。

一天,老人坐在家门口晒太阳,这时候,走来了邻居家的小男孩,他到老人跟前站了一会儿,问道:“爷爷,您的胡子这么长,我想知道晚上睡觉时,您是把它放在被子里面呢,还是放在被子外面?”

老人愣了一下,他居然答不上来。

于是,这天晚上睡觉的时候,他便先把胡子放在了被子外面,可是过了一会儿就感觉非常不舒服了,于是就把胡子放在了被子里面,结果过了一会儿依然感到不舒服。

就这样,他一晚上都在不停地把胡子从被子外面拿到被子里面,然后又从被子里面拿到被子外面……折腾到了半夜,他累极了,但还是觉得不对劲儿。最后,又气闷又疲惫的他找了把剪刀,剪掉了胡子。终于不用再去想胡子应该放在被子里还是被子外了,他这才睡着。

睡觉的时候,胡子是放在被子里还是放在被子外,平时是不注意这个问题的,只是将它当做一件很简单的事,没有过多地去想。一旦开始将它复杂化,开始考虑它了,不满、郁闷就开始出现了。在日常生活中,人们往往习惯于把一些简单的问题复杂化。然而,人生就如白驹过隙,短暂得让你来不及享受太多,所以就抓住可以抓到的快乐吧,不要把精力放在那些繁琐的事情上。让生活变得简单,你才会轻松快乐。

那么幸福是什么?幸福来源于“简单生活”。文明只是外在的依托,成功、财富只是外在的荣光,真正的幸福来自于发现真实独特的自我和保持宁静的心灵。

有人可能要问,“简单生活”是否意味着苦行僧般的清苦生活,辞去待遇优厚的工作,靠微薄存款过活,并清心寡欲?这是对“简单生活”的误解。“简单”意味着心灵的“悠闲”。丰富的存款,如果你喜欢,那就不要失去,重要的是要做到收支平衡,不要让金钱给你带来焦虑。

体味简单生活

我们要相信:生活是简单的,简单到像清水一样;生活是美好的,美好到即使是一个窝头,我们也能笑得灿烂如花。

简单是一种平淡,却不枯燥;简单是一种平凡,却不平庸;简单是一种原汁原味的美。只有简单做人,才能活得洒脱自在;只有简单生活,才能逍遥一生。

一个人活在世上,日复一日,年复一年,其实都在过着既平淡又简单的日子。如果把简单的日子过得很复杂,不仅会把自己弄得很疲惫、很苦恼,还会将自己搞得很沮丧。

在日常生活中,我们总会碰到不如意的事情,如果将这些事情看透了、看淡了,一笑处之,就会落得舒心惬意;如果把事情想得太复杂了,自然会给自己带来无穷的烦恼。

有些人经常会在窗口边思考:“生活到底是怎样的?”其实,生活很简单。

我们完全没有必要把生活想得太复杂,只要简简单单地想着这份生活的美好就可以了。

不要去追求太多,更不要让自己有做不完的事情。一定要记住:生活简简单单,便是美好的。老年人,每天不过是享受晚年之乐罢了;小孩子,不过是简简单单地上学罢了……

生活简单,你就会看清它的底。即使接下来你不知道要做什么,不知道该走哪条路,你只要静下心来,好好想想到底该怎样做就可以了。

现在,随着生活水平的提高,人们的寿命越来越长。可是,不管怎样,我们的生命总有一天会终结,每到那一刻我们都会对许多事情心存留恋。所以,在我们活着的时候,就要将该做的事情都做好,到最后,你便可以问心无愧地说“我已经尽我所能了”。

过着复杂生活的我们,很多时候,都会产生一些厌倦世事、生活过于劳累的感觉。如果能在复杂的生活中找到一条简单的途径,则能让自己获得一种随意和无拘无束,也能将自己捆绑的心灵释放出来,享受到一种简单的快乐。

简单,其实是一种心态。生活就是一个过程,是一个由“简单-复杂-简单”组成的过程。把复杂的过程简单化,足可以将自己内在的实质表现出来。

生活中有各种各样的美,最常见的就是一种淳朴的美。如果能够深刻地理解了这一点,你的全部空间将会被美点缀,你也会获得无限的快乐。

别让攀比乱了心神、毁了幸福

“人比人,气死人”的道理似乎大家都知道,可好多人就是做不到,总在不自觉中就和别人攀比起来。其结果只能是自己给自己增加烦恼和痛苦。

现实中,虚荣心强的人比比皆是。比如,有的人看别人有车,自己即使生活拮据,哪怕贷款也要开上车,为的就是看起来有面子。在他们看来,别人能拥有的东西而自己没有是一件很丢脸的事情。尤其是现在的一些年轻人,他们甚至,如果衣服不如别人的好、手机不是最新款的,那么他们宁愿宅在家里,也不出门“丢人现眼”。

其实,静下心来想想,这又是何苦呢?俗话说:“比下不足,比上有余。”买什么样的东西,过什么样的生活,都要跟自己的经济实力相当,有钱照样节俭是一种美德,没钱还要挥霍攀比,可就要被人所不齿了。

林子是公司里公认的美女,是很要强的一个女孩子,她坚信自己的未来前途无量。可最近她好像有点儿泄气了,总是一个人闷闷不乐地坐着发呆。

原来,最近的一次中学同学聚会让她受了不少刺激。刚知道要举行聚会时,林子特别激动,她中学时就在班上被大家称为“班花”,毕业时她以全班第一的成绩考上了北京一所重点大学,并且是班上唯一上了重点大学的人,当时大家羡慕不已。到了北京以后,因为种种原因林子很少和以前的同学联系,得知这次聚会当然激动,还专门去买了新衣服,做了头发。可是不去不知道,一去就让林子郁闷起来了。

因为林子去得比较早,就在聚会的餐厅门口接待大家。这时,开过来一辆奔驰,车窗中探出一个美女跟林子打招呼。林子当时没认出来,后来车停好了,车中的美女下了车,给了林子一个大大的拥抱,说:“大美女同桌,认不出我来啦?琪啊!”林子当时就愣住了,这不是中学同桌琪吗?后来闲聊的时候,林子得知琪已是一家大公司的经理。看着漂亮得让人眩晕的琪,想想她的“大奔”,本来自我感觉良好的林子,此刻心里凉凉的,丝毫没有了当初要来参加同学聚会时的激动。

聚会结束以后,林子本来打算打车回爸妈家,可是琪却特别热心地要送林子回去,说要重温一下中学时一起放学回家的感觉。林子心里一万个不愿意,可是碍于面子,还是硬着头皮答应了。回家路上,琪说让林子顺便陪她去商场买一件衣服,林子答应了。在商场,林子看见了那件自己喜欢很久、可是因为价格原因一直没有把它买回家的衣服,显然琪也看中了,眼睛都没眨一下,就买下了这件五千多元的衣服。这时,林子心里更加不是滋味了。可还是面带微笑地说:“咱们琪越来越漂亮了,这衣服你穿着真不错!”

琪在中学可是一直把林子当做偶像呢,听见偶像夸自己,更开心了,硬要林子去自己家坐坐。看着琪的车开进富人别墅区,林子就后悔了,下了车,眼前那漂亮的房子,都让林子忘记自己是怎么进来的了。进屋后,豪华的家具让林子感到自惭形晦……

回家以后,林子越想越难受,自己本比她强上不知多少倍,可现在的天壤之别让她失落、沮丧,气闷不已,坏心情占满了整颗原本积极快乐的心。之后几天里,林子不仅常常发呆,而且常常怨天尤人,好像周围没有一个地方令她看得顺眼了。

其实,林子要是没去参加那个同学聚会,没有遇见琪,没有看见琪现在的生活,那么她现在依然会过着自己无忧无虑的生活。但是,难道琪现在的生活在林子没有看到之前就不是这样的吗?当然不是。林子没有看到之前,琪还是一直过着这样的生活。因此可以说,林子的气闷不是因为琪,而是因为她的攀比心。当她知道琪的生活状况以后,就开始拿自己和琪暗自攀比了,结果自己同琪的差距使林子的心情变得很糟,当然也就不会再快乐了。

一个装满了嫉妒和攀比的心灵,是会赶走所有快乐和幸福的。生活中存在着很多的乐趣,你应该愉快地去享受自己身边的趣事,而不是去嫉妒别人的优越生活。

人与人之间的攀比毫无意义,因为很多东西都是没有可比性的。去和国家总统比权力和地位、去和奥黛丽·赫本比美丽、去和比尔·盖茨比有钱……这样攀比的结果,除了郁闷、无奈,你还会得到什么?

当然了,这里说不要攀比不是让你做一个没有进取心、没有理想、没有高目标的人,而是说你应该懂得量力而行,不要自己给自己增添没有必要的烦恼。

有钱人比谁更有钱,没钱人比谁更能打肿脸充胖子;男人比谁的老婆漂亮,女人比谁的老公有本事;年轻人比谁穿得好,中年人比谁工资高,老年人比谁的孩子孝顺、能挣钱……

大家都在攀比,而能被用来攀比的东西往往也是特别表面的东西。攀比已经不仅仅是一种没有意义的现象了,随着社会上这种现象的愈演愈烈,它的危险性以及最终造成的后果,会使人逐渐失去对原本快乐幸福生活的感受,是我们应该避免的。