书城心理哈佛教授常给学生讲述的200个心理健康故事
36466800000019

第19章 相信自己最优秀(3)

休学在家的日子里,三毛仍然不能从这件事的阴影中走出来。当家里人一起吃饭时,姐姐弟弟不免要说些学校的事,这令她极其痛苦,她时常感到那件事情对她的压力,仿佛能看到老师与同学们嘲笑的脸孔。

如果一件非常糟糕的事情对我们已经造成伤害,那么我们苦苦回忆它,不能忘记它,这无异于在旧伤上又添了新创。

人要想活得自信、洒脱,最好的方法便是做个健忘的人。过去的事就让它过去吧,我们只能做好现在,为未来准备。

人类的痛苦达到顶峰之后,必须回降,要么痛苦而死,要么习以为常。

——罗曼·罗兰

不做第二的赛车手

信心与能力是齐头并进的。

一位赛车手一赛完车,就回来向母亲报告比赛的结果。他冲进家门叫道:“妈妈,有35辆车参加比赛,我得了第二名!”

“这值得高兴吗?要我说——你输了!”母亲回答道。

“妈妈,你不认为第一次就跑第二是很了不起的事吗?而且有这么多辆车参加比赛。”他抗议着。

“你用不着跑在任何人后面。如果别人能跑第一,你也能!”母亲严厉地说。

这句话深深刻进了儿子的脑海。

接下来的20年中,他称霸赛车界,成为运动史上赢得奖牌最多的赛车选手。他就是理查·派迪。

他的许多项纪录到今天还保持着,没人能打破。20多年来,他一直没忘记母亲的责备——你用不着跑在任何人后面!

只有永远抱着跑在最前面的思想,才有可能做第一名的人。

这就好比两个准备爬山的人,第一个立志要爬到山顶,第二个人说我要享受生活,爬到半山腰就好。

结果多半是立誓爬到半山腰的人愿望达到,而第一个人的愿望有两种可能:第一,他没有达到他的目的地——山顶,但他最终所处的位置一定比第二个人高;第二,他如愿以偿地站在最高峰。无论是哪种结果,成就大的永远是立志到达山顶的那个人。

生活好比橄榄球比赛,原则就是:奋力冲向底线。

——富兰克林·罗斯福

被自己囚禁的公主

人的一生的确充满许多坎坷,许多愧疚,许多迷惘,许多无奈,稍不留神,我们就会被自己营造的囚塔所监禁。

从前,有个长发公主,她头上披着很长很长的金发,长得很俊很美。公主自幼被囚禁在古堡的塔里,和她住在一起的老巫婆天天念叨公主长得很丑,公主也坚信自己是个丑陋的姑娘,她为自己的容貌而深深自卑。

一天,一位年轻英俊的王子从塔下经过,被公主的美貌惊呆了,从这以后,他天天都要到这里来,一饱眼福。公主从王子的眼睛里看清了自己的美丽,同时也从王子的眼睛里发现了自己的自由和未来。有一天,她终于放下头上长长的金发,让王子攀着长发爬上塔顶,把她从塔里解救了出来。

囚禁公主的不是别人,正是她自己,那个老巫婆是她心里迷失自我的魔鬼。她听信了魔鬼的话,以为自己长得很丑,不愿见人,就把自己囚禁在塔里。

心理学认为,每个人对自己或多或少都带有一些不恰当的认识,自卑就是一种过多自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验,是一种认为自己在某些方面不如他人的自我意识和自己瞧不起自己的消极心理,是由主观和客观原因而造成的。

人的自卑心理来源于心理上一种消极的自我暗示,即“我不行”、“不可能”等,对自己的能力、学识、品质等自身因素自我评价过低,在日常生活中表现出行为畏缩、瞻前顾后、心理的承受能力脆弱、经不起较强的刺激、谨小慎微、多愁善感等。在自卑心理的作用下,遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏,不仅会影响身心健康,还会使聪明才智和创造能力得不到很好的发挥,使人觉得自己难有作为。

信心是又弱又细的线,很容易拉断;但在灰心的时候,它也能将你抛向高空,使你重获生机。 ——威尔逊

成名前的大仲马

每个人都是上帝的宠儿,要有发掘自己长处的眼光。

法国著名作家大仲马在成名之前,是一个生活潦倒,无所事事的青年。有一次,他跑到巴黎去拜访他父亲的一位朋友,请他帮忙找个工作。

他父亲的朋友问他:“你能做什么?”

“没有什么了不得的本事,老伯。”

“数学精通吗?”

“不行。”

“你懂物理吗?或者历史?”

“什么都不知道,老伯。”

“会计呢?法律如何?”

大仲马羞愧地低下了头,第一次知道自己太差劲了,便说:“我真惭愧,现在我一定要努力补救我的这些不足。我相信不久之后,我一定会给老伯一个满意的答复。”

他父亲的朋友对他说:“可是,你要生活啊!将你的住处留在这张纸上吧。”大仲马无可奈何地写下了他的住址。他父亲的朋友笑着说:“你终究有一样长处,你的名字写得很好呀!”

你看,大仲马在成名前,也曾有过认为自己一无是处的时候。然而,他父亲的朋友,却发现了他的一个看似并不是什么优点的优点——把名字写得很好。

生活中,特别是不自信的人,往往会把优秀的标准定得太高,而对自身的优点却视而不见。事实上,每个人都不是一无是处的,每个人身上都有独特的天赋,如果你能够正视自己的价值,发现自己的优势,你就能够在自信中充分挖掘出自身的潜能。

切莫垂头丧气,即使失去了一切,你还握有未来。

——奥斯卡·王尔德

悲哀的教授

金钱虽然买不到一切,但却能验证一个人的灵魂。

有位商人和一位心理学教授聊天,商人对教授说:“假如有人愿意出10万美元买你的心脏,你卖不卖?”

教授毫不犹豫地回答:“不卖!”

商人又问:“如果有人出100万美元呢?”

教授仍然说:“不卖。”

“要是1000万美元你卖不卖?”商人再问。

这时候,教授犹豫了一下,说:“也许我可以考虑一下。”

商人笑着说:“没有了心脏,你要1000万美元还有什么用处呢?”

教授认真地说:“我的太太和子女有了这笔钱,就可以从此过上比较优裕的生活了。”

“可是,你的太太和子女即使得到了1000万美元却失去了你,他们会快乐吗?”商人说。

教授笑了笑,说只有回去问问才能答复这个问题。

第二天,二人再次相遇。教授十分不快地说:“无论谁愿意出多少钱,我也不卖心脏了!”

商人肯定地说:“一定是因为你的太太和子女都反对,所以你就不愿意卖了。”

不料,教授的回答却是:“我回家跟他们一说这件事,他们还以为是真的,并问我打算怎样分配那一大笔钱。我想,要是我真的卖了心脏,他们是不会太伤心的。所以,我决定多少钱也不卖了!”

多么悲哀的事实,也是多么令人心寒的卑劣人性。人性的贪婪、冷漠仿佛一瞬间在此刻汇集。毕业于哈佛的文学家詹姆斯说:“人类的一切罪恶不是源于金钱,而是源于人们对金钱的态度。

金钱不是目的,而只是达到目的的一种手段。

——撒切尔夫人

“傻瓜”哈代

如果你认为你做的事情值得坚持,那么就要有为它背负一切的勇气。

哈代是一个发明家,但他周围的朋友和同事都认为他是一个满脑子怪念头的“傻瓜”。当他发现电影发明的原理之后,便从电影胶卷的转盘中产生了灵感:他让胶卷上的画面一次只向前移动一格,以便老师能够有充足的时间详细阐述画面里的内容。

这个想法让哈代受到不少嘲笑,但是他没有因此退缩,经过反复试验之后,哈代终于成功地实现了让画面与声音同步进行的目标,创造了“视听训练法”。

另外,作为一名游泳运动员,哈代曾经两度入选美国奥运会游泳代表队,也曾经连续三届获得“密西西比河十英里马拉松赛”的冠军。哈代在游泳的时候,觉得大家在比赛时使用的游泳姿势不好,决心加以改变。

但是,当他把想法告诉教练时,教练认为他的想法太过荒唐,立刻加以拒绝。一位游泳冠军也告诫他不要冒险尝试,以免不小心在水里淹死。

当然,哈代还是没有理会他们的告诫,仍然不断地挑战传统游泳的姿势,最后终于发明了自由泳,现在成为国际游泳比赛的标准姿势之一。

不要怕被称为傻瓜,有时候,真理只站在少数人这边。要相信自己内心的想法,努力去实现它,而不是盲目听从他人的意见。

发明家全靠一股了不起的信心支持,才有勇气在不可知的天地中前进。

——巴尔扎克

贫穷的一家人

没有经过你的同意,任何人都不能贬低你。

在美国的一次移民浪潮中,有个家庭要移民美洲。他们非常穷困,于是辛苦工作,省吃俭用3年多,终于存钱买了去美洲的船票。当他们被带到甲板下睡觉的地方时,全家人认为整个旅程中他们都要待在甲板下,而他们也确实这么做的,仅吃着自己带上船的少量面包和饼干充饥。

一天又一天,他们以充满嫉妒的眼光看着头等舱的旅客在甲板上吃着奢华的大餐。最后当船快要停靠爱丝岛的时候,这家其中一个小孩生病了,父亲去找服务人员并且说: “先生,求求你,能不能赏我一些剩菜剩饭,好给我的小孩吃?”

服务人员回答说:“为什么这么问,这些餐点你们也可以吃啊。”

“是吗?”父亲回答说:“你的意思是说,整个航程里我们都可以吃得很好?”

“当然!”服务人员以惊讶的口吻说:“在整个航程里,这些餐点也供应给你和你的家人,你的船票只是决定你睡觉的地方,并没有决定你的用餐地点。”

贫穷不是灵魂卑贱的理由,人性尊严的高贵压倒俗世一切。只有你自己挺直了腰杆,别人才会高看你一眼。

你,正如你所思。

——爱默生