恶心和呕吐，大家可能都体验过。比如患有胃肠疾病、吃的太多、过量饮酒、误食馊腐食物、妇女妊娠等，都可能产生恶心和呕吐。这是一种很不舒服，甚至是痛苦的感觉。
预防措施
引起恶心呕吐的原因有多种，下面有几种方式可试着用来预防恶心呕吐：
1.一天内少量多餐来代替三顿大餐。
2.避免食用难消化的食物。
3.食用冷的消耗性食物或者降低房间温度，可以避免高热食物和温度高引起的恶心。
4.餐餐之间饮水，而非只在饭间饮水或6小时只喝了8盎司的水，以此来预防脱水。
5.当感到不太恶心的时候试着吃点东西。
6.当开始感到恶心的时候，喝少量的澄净甘甜的液体，如苏打水或者是果汁，桔汁和葡萄汁除外，因为它们比较酸。
7.在车内，不要让孩子面朝挡风玻璃而坐，或者玩游戏。
常见错误处理方式
孩子呕吐时要及时清理呕吐物，让孩子停止活动多休息。但是，不要让一些错误的处理方法加剧孩子呕吐状况。
1.继续让孩子面朝挡风玻璃而坐，看着外面快速移动的景色会加重恶心感。
2.呕吐后继续暴饮暴食。
3.呕吐后经常变动体位，很容易再次引起呕吐。
正确的急救措施
1.正确的处理方式
孩子呕吐的原因有多种，父母首先要做好呕吐的处理措施：
（1）要让孩子坐起，把头侧向一边，以免呕吐物呛入气管。
（2）呕吐后要用温开水漱口，清洁口腔，去除臭味。婴儿可通过勤喂水，清洁口腔。
勤喂水，少量多饮，保证水分供应，以防失水过多，发生脱水。水温应冬季偏热，夏季偏凉，温水易引起呕吐。
（3）注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐。不要吃油腻酸辣食品，以免刺激胃肠。吐后应先用流食、半流食（如大米粥或面条），逐渐过渡到普通饮食。
（4）注意观察呕吐情况，呕吐与饮食及咳嗽的关系，呕吐次数，吐出的胃内容等。
（5）尽量卧床休息，不要经常变动体位，否则，容易再次引起呕吐。
2.哪些疾病引起孩子恶心呕吐
孩子患病时呕吐是最常见的症状之一，呕吐不仅使孩子非常痛苦还会影响孩子进食，父母也会为此十分紧张，因此，父母应该学会初步判断引起呕吐的原因。在各种原因中最主要的有：
（1）喂养或进食不当：新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气；婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。
（2）消化功能异常：各种全身性疾病和代谢异常。常伴有发热、恶心、腹胀等。
（3）消化道感染性疾病：胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。
（4）神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、头颅内的出血或肿瘤以及颅脑外伤等中枢神经系统疾病也能引起呕吐，以呕吐前无恶心并呈喷射性为特点，但往往同时伴有神经系统的其它症状，如头痛、精神萎靡、嗜睡，甚至抽风、昏迷等。
（5）精神因素：有些孩子可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发呕吐，再发性呕吐这种病有时也与精神因素有关。
（6）中毒：包括各种中毒，如食物中毒，有毒动物、植物中毒及药物、农药中毒等，几乎都有呕吐症状，但不同的毒物中毒又有其各自的临床特点，可供鉴别。
（7）其他：内耳的前庭功能失调或美尼尔氏病（内耳膜迷路积水）呕吐比较剧烈，但多伴有眩晕、视物旋转；孩子先天性消化道畸形，如胃扭转、肥大性幽门梗阻等，此外，肠蛔虫症病儿发生肠梗阻或胆道蛔虫时呕吐也比较严重。
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呕吐症状辨别疾病
1.喷射状呕吐伴头痛、颈发硬、血压高、昏迷、偏瘫、失语，见于脑出血、脑梗塞。
2.喷射性呕吐伴发热、头痛的可见于脑膜炎、脑炎。
3.呕吐伴眩晕、眼震，常为内耳眩晕症、小脑疾病。
4.呕吐伴腹泻，见于食物中毒、胃肠炎。
5.早晨发生呕吐多见妊娠中毒、胃炎。
6.饭后即吐无呕吐动作，多见于神经官能症。
7.呕吐伴腹痛，多见于腹部器官病变，但在尿毒症、糖尿病酮症酸中毒时也可出现。