一个人在成长的过程中，从小就应该培养三个方面的能力：一是观察能力，二是思考能力，三是表达能力。在写日记的过程中，把日常的观察、个人的思考用文字的方式进行表达，锻炼的就是这三个方面的能力。
日记的确是最好的写作锻炼。小学一年级的孩子，可以从写一两句话的日记开始，如果孩子不知道写什么内容，家长可以适当地予以引导。例如，可以把每天的天气、温度、风力和风向记录下来，也可以让孩子把自己喜爱的邮票、画片、照片贴在日记本上，并根据图片的意思，写上一句或一段完整的话加以说明。到了二年级，随着年龄增长，孩子认识的字也多了，这个时候就要引导他们写观察日记，也就是从日常生活中寻找素材，可以写一个人、一件事、一样物品。如果某个时候确实不知道该写什么，就可以把看到或读到的名人语录、格言、座右铭或其他优美的词句摘录下来。到了小学高年级阶段，就要练习写活动日记，例如学校的体育活动、少先队活动等，力争写清楚该活动的主要过程，突出活动中给人印象最深的某一点。在此基础上再练习写学习日记，即把课本上学到的、课外阅读中读到的，印象较深的心得体会和个人思考写下来，以此锻炼孩子的抽象思维。
昊昊上小学后的第一个学期，老师就让他们学写日记，每周写一篇日记，长短不限。我专门为他准备了一本小学生日记本，他也就开始认认真真地写起日记来。日记的内容有看书所获得的知识，有时事新闻或趣闻，有日常生活的点点滴滴，也有假期旅行的见闻。一年级的小学生虽然才刚刚开始认字，但这并不妨碍孩子们用语言表达，因为他们可以用拼音来代替不会写的汉字。
昊昊的第一篇日记是他从书上读到的一则笑话：
有一天，上自然课的时候，老师说：如果把铁放到外面，铁就会生锈，如果把金子放到外面会怎么样？一个同学立即举手说：会被偷走。
这篇日记虽然不长，但是他写得清晰简练，字体工整，不会写的字都用拼音代替。我夸奖他写得很认真，老师也给了他一个明亮的小水晶贴片作为鼓励。
他的第二篇日记写的是《去动物园》：
今天早上，我和爸爸妈妈去了香江野生动物园。我们先进入了车行区，我和爸爸妈妈看见了非洲原野，我们看见了一次可以跳三米的跳羚、比树高的长颈鹿、美丽无比的斑马、全身乌黑的黑马羚、两角尖尖的剑羚、很会游水的水羚。还有嘴巴尖尖的秃鹳、白斑脸羚、飞羚、大弯角羚。然后，我们进入了猛兽区，导游告诉我们，打架赢了的老虎就可以睡在木板上享受，打输了的就睡在地上。还看到了高大的熊、威风的白狮子、凶狠的豹子，真是太精彩了。
这篇日记虽然是参观动物园的游记，但把他自己平时对动物的了解和观察也用上了，各种羚羊的名称就不只是听介绍而来的，而且全篇文章只有六个字是用拼音代替的，形容词、名词和标点符号的使用都非常准确，这说明他的识字能力和文字应用能力很强。这篇日记得到了老师的表扬，老师给的水晶贴片和小花印章，是对孩子继续认真写日记的最大鼓励。
生活中的各种现象及其蕴涵的科学知识也出现在昊昊的日记里，如《空调的作用》：
今天，我发现天气很热，就开了空调，关好了窗子。不久，我就觉得冷了起来，这一下我终于知道了，空调把热空气吸入，再把冷空气放出，特别是在夏天，天气特别热，开了空调就舒服多了。现在很热，处处都开空调，家里开空调，公司开空调，连汽车也开着空调。空调的作用大极了。
这篇日记不仅写出了空调的基本特点，还观察到了它使用的范围，对一个一年级的小学生来说，这就是观察能力和表达能力的集中体现。
随着年龄的增长，昊昊的日记也越写越多，越写越长。小学一年级下学期的“五一”劳动节，我们全家去旅游，回来以后昊昊就写了这样一篇日记：
星期六早上6点30分，我们起床了，我和爸爸妈妈7点（出发）去清新玩。我们坐了三个小时的车。我们终于来到了旅馆。然后我们又去吃饭，吃完（后）我们去漂流，我们去漂（流）的路上要经过一个山洞，山洞里黑咕隆咚。我们拿着火把去里（面）看，叔叔带着我们参观了（钟乳石形成的）荷花、狮子、仙女下凡，还参观了将军骑马……我们走到一个小小的沙（河）滩上。河里有一艘竹排，我们（坐竹排）穿过了小河。往前面走，走啊走啊，我们看见了十来艘竹排。我坐在第二艘竹排上划船。那时天要黑了，只剩下这一片风光。晚上，我们又去放鞭炮……
这篇日记把整个旅游的过程基本上都直白地记录了下来，虽然没有什么文采，但他至少能够把一段经历变成完整而通顺的文字。
也是在小学一年级下学期，昊昊写了一篇长达1400多字的日记，完全是用自己的语言回顾历史，他从中国古代的三国时期讲到20世纪的第二次世界大战，其中有一些精彩的片段。例如：
公元220年的时候，中国是全世界最强大的国家，（当时）有三个国家，蜀国、魏国和吴国，它们在互相争夺土地的时候，美国还是一片空的大陆。这时英国用中国的指南针来航海。那时英国的一个人从右边走，走啊走啊，终于走到了中国。他看见了中国的丝绸。他“哇”的一声，他说：“哎呀，天啊，这丝绸多漂亮呀”，然后他就把丝绸买回英国了……英国人知道了中国的东西很漂亮，德国等国家都要征服中国，它们就用鸦片打开了中国的大门。
……
一个夏天的夜晚，德国突袭波兰，一直打到第二天，波兰的军营空无一人，然后，波兰用骑兵与德军的坦克交战。这真是以卵击石呀！波兰被德国占领后，可恶的希特勒又开始讨伐法国……占领了法国、葡萄牙（以后），德国又在6月22日出动坦克三万辆、飞机一千架攻打苏联，一下就占领了苏联的十个城市……然后日本又袭击太平洋上美国的珍珠港……日本这一仗打赢了。还有中途岛航空母舰大海战……这一次日本大败，美国报了一箭之仇……
这篇日记是在我给昊昊讲述大百科全书的历史内容之后，他通过自己的理解和认识，把它写了出来。他不仅把历史知识运用到作文里，也实现了从口头表达到书面表达的转换。有很多人说起话来头头是道，却无法用文字进行准确的表达，或者离题万里，或者南辕北辙，这就是没有通过适当训练把语言和文字统一起来的缘故。
我认为，一个人在成长的过程中，从小就应该培养三个方面的能力：一是观察能力，二是思考能力，三是表达能力。表达能力包括口头表达和书面表达两个方面，而且要能够使口头表达与书面表达相辅相成、互相促进，也就是逐渐做到出口成章、落笔成文。在小学的时候，昊昊在写日记的过程中，把日常的观察、个人的思考用文字的方式进行表达，锻炼的就是这三个方面的能力。因此，小学生应该多多练习写日记。
写日记一定要有真情实感，绝不能虚情假意，更不能为了应付老师而草草了事，甚至抄袭、拼凑。昊昊在日记中的描述既很真实，又有自己丰富的想象，同时也表现出了他的时间观念和金钱观念，也就是对各种事情都要有计划、有步骤，不随便浪费时间，在金钱方面，能节省的地方绝不乱花。如在《海洋公园》中，昊昊这么写道：
今天早上八点三十分，我们和陈阿姨、杨叔叔一起去海洋公园。九点，我们大家就到达了海洋公园，那时天气非常的干燥、炎热。陈阿姨他们非常口渴，买了一杯茶，用了20元，我们好在带了水，真是幸运。
进入海洋公园以后，我们就去看“超动感电影”，它的名字就叫做“太空反击战”……我们坐上了会摇动的椅子，游戏就开始了。在游戏中，我们好像亲自上阵抗击敌人，真是既惊险又刺激。
然后，我们坐上了缆车去海洋公园的山顶……我们从高空中往下一看，看见了一片蓝蓝的大海，在大海上看见一个个神奇的岛屿，在一个个岛屿中看见了一片片茂盛的树林，在一片片树林中还发现一朵朵盛开的鲜花，真是美丽极了。
上山后，我们就去游乐园玩疯狂过山车。对于爱好刺激的我来说，这个游戏正好挑战我的胆量和声量……我们还玩了冲天摇摆船、翻天飞鹰、太空摩天轮等。这次真是既刺激又开心。
以上关于海洋公园的日记是分成四次写的，这是因为老师要求在暑假期间至少要完成十篇日记，所以他自己就把这个内容安排成了系列。
在二年级的时候，昊昊写日记已经基本上没有用拼音代替生字了，因为他所认识的字已经足够用于表达了。即使有个别自己不会写的字，他要么问我们，要么自己查字典。除了游记之外，日常生活中也是有很多素材的，他把一些生活中的物品与自己看书所获得的知识结合起来，如《电脑》：
我想大家的家里都有1部（台）神奇的电脑，电脑是人们日常生活中的好朋友，它早在1945年就由美国军方造了出来，1976年后，电脑就被人们改造的（得）越来越先进。电脑的用处很广：能打字，能上网，还能玩游戏。我们的工作、学习都离不开电脑……
昊昊的日记中有一些是他感兴趣的知识，但他绝不是拿出书本照抄下来，而是把从书中所获得的知识用自己的语言表述出来，如《恐龙时代》：
恐龙时代有三个时期，有三叠纪、侏罗纪和白垩纪。中生代存在着大量的恐龙，它们包括了只有几十厘米的小恐龙，和体长27米、体重超过80吨的大恐龙。这真是一个神奇的时代。
约6400万年前，恐龙及其他动物突然灭亡。关于灭亡的原因，我们至今也无法了解，但科学家相信，是地球遭到陨石的撞击，产生尘云，使太阳光被阻断，造成绿色植物死亡，草食动物也死亡了，最后肉食动物也死亡了，恐龙就消失了。
写日记对于培养孩子的写作能力的确很有帮助，因为日记几乎包括了所有题材与体裁。而且在日记中，“我”是文章的主题，体现的是“我”的观察、“我”的感受、“我”的思想。通过写日记，孩子的自我意识也不断增强。小学生写日记首先一定要是真实的，绝对不允许抄袭；其次，写日记要避免太口语化；再次，写日记要防止低级趣味。