书城医学宝宝常见病怎么吃怎么养
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第26章 自汗、盗汗

出汗是人体正常的生理功能,人体通过皮肤蒸发水分来调节体内温度。婴幼儿时期由于婴儿代谢功能较强且喜爱活动,出汗常比成人量多,通常表现为自汗和盗汗。

观察症状

自汗的常见症状:白天出汗多,不时汗出,动则益甚,常伴面色苍白,肢体欠温,气短乏力,恶寒,恶风等等。如见婴幼儿不时汗出,伴有感冒症状如头痛恶风、鼻塞流涕、周身酸痛、口不渴、胃纳欠佳、舌淡红、苔薄白则为外感表证;如见婴幼儿不时汗出,动则尤甚,平时易感冒者,为实热证。盗汗的常见症状:夜间或睡梦中出汗,醒来即止。

了解病因

自汗多见于身体虚弱的儿童。现代医学认为,婴幼儿代谢旺盛,活泼好动,出汗往往比成人量多,属正常生理现象。患佝偻病婴幼儿由于身体虚弱,在白天过度活动,晚上入睡后往往多汗,此属盗汗。另外,活动性肺结核、自主神经功能紊乱、风湿热等病症也可出现盗汗现象。中医认为本病是由于阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常,多与心、肺、肾三脏有关。

家庭护理

如果发现宝宝汗多,首先应查明多汗的原因。如果是属于生理性多汗,则不必过分忧虑,只要除去外界导致宝宝多汗的因素即可。

要注意宝宝的衣着及盖被。有的父母冬天会拼命给宝宝添加衣服,晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿盖过多,易导致宝宝大量出汗,衣服被汗液弄湿,如果没有及时更换,反而易使宝宝受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝,由于体内水分丧失过多,还会引起脱水。

及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭,应给宝宝擦浴或洗澡,及时更换内衣内裤。宝宝皮肤娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

发现宝宝多汗,应仔细观察有无其他并发症状,如果出现还需及时去医院就诊。如宝宝有活动性佝偻病而多汗,可口服鱼肝油和钙粉,多晒太阳及户外活动。

宝宝清晨突然出大汗,并有发热、面色苍白、精神委靡、四肢发冷,应考虑低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去医院进一步诊治。

宝宝多汗一般无特效西药。可在医生指导下用些中成药或汤剂以协助止汗。如用太子参、炙黄芪各15克,红枣6~8颗,煎水,视年龄大小分数次口服。黄芪颗粒冲剂也有一定作用。

及时给宝宝补充水分,最好喂淡盐水,因为宝宝出汗与成人一样,除了失去水分外,同时还会失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可补充水分及钠、氯等盐分,维持体内电解质平衡。

饮食调养

如果属于自汗,那么应少给宝宝吃寒凉生冷的食物,如梨、柿子、荸荠、西瓜、冬瓜、黄瓜等。如果属于盗汗,则应让宝宝忌食辛辣、刺激、上火的食物,如葱、姜、蒜、韭菜及芳香调料等。

胡萝卜炒腰花

鲜猪腰1个,胡萝卜50克,植物油、料酒、盐、葱末、姜末各适量。鲜猪腰洗净,去筋膜,切腰花,用料酒、盐腌15分钟;胡萝卜洗净,切片。炒锅置火上,加入适量植物油,油热后放入姜末、葱末,煸香后放腰花翻炒,待腰花变色后,加入胡萝卜片翻炒。待胡萝卜熟后,加盐调味即可。

核桃莲子山药羹

核桃仁、去心莲子各300克,黑豆、山药粉各150克,大米100克,冰糖适量。核桃仁、莲子、黑豆分别洗净,研成末;大米洗净备用。砂锅置火上,加入适量清水,放入核桃仁粉、莲子粉、黑豆粉、山药粉、大米大火煮沸,转小火慢熬。待成羹后,加入冰糖搅匀,再熬2分钟即可。

泥鳅汤

泥鳅150~200克,植物油、盐、葱花各适量。泥鳅先用热水洗去表面的黏液,剖腹去内脏,再用清水洗净,沥干备用。炒锅置火上,倒油烧热,放入泥鳅煎至焦黄色,加入适量清水。先用大火煮沸,再转小火煮至汤浓,放入盐、葱花拌匀即可。

糯米小麦粥

糯米100克、小麦50克、红糖适量。糯米用清水洗净;小麦用清水洗净后,再用水浸泡2小时。砂锅置火上,加入适量清水,放入小麦煮至八成熟,再放糯米大火煮沸,转小火煨煮。粥成后,加入适量红糖搅匀即可。

红枣大米粥

红枣10克、大米50克、白糖适量。红枣、大米分别用清水洗净,红枣去核。砂锅置火上,加入适量清水,放入红枣、大米大火煮沸,再改用小火煮20分钟左右。粥稠后,加入白糖即可。

小麦枣桂饮

炒小麦30克、红枣5颗、桂圆10克、白糖适量。红枣、桂圆分别用清水洗净,红枣去核,桂圆去皮、核。砂锅置火上,加入适量清水,放入炒小麦、红枣、桂圆煮20分钟。去渣,汤汁内加入白糖调味即可。

羊肚糯米枣

糯米50克,羊肚1个,红枣5颗,香油、酱油、盐各适量。糯米、红枣分别洗净,用清水浸泡。羊肚洗净,塞入拌匀的红枣、糯米、香油、酱油、盐,入蒸锅蒸熟,取出后凉凉,切片即可。