每个月总有几天心情烦躁，看身边的每个人都感觉不顺眼，动不动就跟家里人发火……其实，每位男士在每个月都有这么几天心理周期，像女士的“例假”那样准时，所以不少专家称其为男人的“例假”。
如果为妻者不了解男人这一特性，爱情会在这个时候遭受到莫名其妙的打击。你会发现在没有任何明显理由下，你心爱的男人会突然疏远自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟自己说话，总是躲在一边，或者看书，或者看电视。当你努力接近他时，他的反应也令人难以接受。如果你以为爱情就此结束，那就错了。事实上，这是男人的周期性问题。这既非他的错，也非你的错。
心理学家指出，当男人心理周期来临时，女性不要试图把他拉回来，要给他自由。只要这个期间过去了，他自然就会回来。
专家分析，每个人都有一定的生物节律，如个人的智力水平、情绪好坏等，只不过有的人节律明显，有的不太明显而已。不少男士一段时间以来的心情烦闷恰恰就是一种心理上呈周期性发作的“情绪低潮”现象，这是由人的生物属性决定的。一般人的情绪周期一个月左右一次，在这个时期出现心情烦闷、无故发怒等是很正常的。
男士们可通过半年的时间寻找自己的“例假”规律，在情绪周期到来之前把工作妥善安排好，避免因工作的事情烦心。可参加一些轻松活泼的活动以调节自己的情绪。更重要的是，做妻子的应在此时更关心理解丈夫，做好其心理疏导工作，防止给他施加更大的压力。