儿童保健专家的最新研究成果表明：孩子发育有其关键阶段，某些疾病也有高发期，了解这些规律，把握最佳年龄，乃为父母者的必修课。
一、喂养最佳年龄
不少孩子患有“厌食症”，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期，是指出生后5～7个月。在此期间若能给孩子合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以良性刺激，则可养成良好的进食习惯。
二、预防近视最佳年龄
研究表明，10～13岁是近视形成的高峰期，宜从以下几方面着手防范：一是补充营养；二是限糖食，糖为酸性食物，可诱发近视；三是睡眠充足；四是多锻炼，放风筝、踢毽子、打乒乓球等活动可促进眼组织的血液供应和代谢。
三、健美牙齿最佳年龄
牙齿发育取决于两个阶段：一是从胎儿期两个月到出生，此为乳牙发育期；二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这两个阶段宜多给孩子吃些豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜。此外，勤刷牙、漱口，纠正“吃手指”“咬嘴唇”等不良习惯，也是健美牙齿的关键。
四、防止口吃最佳年龄
口吃多在2～5岁发生，故这段时间为防止该病的最佳年龄。在此期间要注重对幼儿的语言训练，父母应注意语言表达，给孩子以正确的学习表率。
五、语言发育最佳年龄
语言有口头语言和书面语言两种。小儿口头语言发育的关键期是2～3岁，4～5岁则进入书面语言发育的决定性阶段。在此期间父母应多与宝宝对话，教其识字，以增强其背诵能力、对话能力，为入学做好准备。
六、思维发育最佳年龄
思维能力是人的核心智力之一，在儿童时代有两个发育高峰：一个是小学四年级，另一个是初中二年级。抓住这两个阶段，设法让孩子勤观察、多提问、多思考，会使其更加聪明。
七、补钙的最佳年龄
钙是人体健康的必需元素，尤以12～14岁的三年最重要，要有少年补钙终身受益之说。