书城保健养生新健康生活(上)
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第201章 疫病扩散居家自保

定期拭抹家具,定期更换及清洗被单、枕套、毛巾及衣服。被呕吐物或排泄物弄污的衣服、被单、家具或地板表面,可用消毒液按要求稀释后清洗。

冰箱的温度须保持在4摄氏度以下,冷冻室温度须为负18摄氏度以下,要定期除霜及清洗。

保持厕所清洁、干爽。如厕后必须冲厕。饭前便后要用皂液或肥皂洗手。

只进食完全熟透的食物,避免进食全生或半熟的海产类食物,包括贝壳类。只饮用煮沸的水、信誉良好的公司制成的瓶装饮品及经消毒的奶类或其制品。

食物彻底煮熟,饮用水要彻底煮沸,烹饪用具及餐具应清洁妥当,随时保持厨房整洁干爽。

急性传染病中很多都是肠道传染病,预防这类传染病的原则就是把住“嘴”这一关,小心病从口入。