一些人戴太阳镜，时间长了会出现视力下降，视物模糊等症状。严重时，还会头痛、头晕、眼花和不能久视。医学上将上述这些情况称之为“太阳镜综合征”。
“太阳镜综合征”的突出表现是出现多种不适感觉。在眼睛靠近鼻子周围的部位有明显的麻木感和刺痛感，呼吸时症状更加明显，与感冒有些相似。还有人感到像有小虫子在脸上爬走，上颌牙龈麻木，上门齿感觉不适，局部血液循环不畅引起皮肤炎症，眼睛酸胀，视力减退。由于太阳镜的重量及镜圈着力点压迫眶下神经，还会在戴太阳镜的2～3周后出现神经分布区域的不适。
为了预防“太阳镜综合征”的发生，最主要的措施是正确选择和合理使用太阳镜。不要选择大框架眼镜，此种镜架多为进口，而我国成年人双瞳孔的距离多数小于进口的大框架眼镜的光学中心距离，戴这种眼镜会大大增加眼球调节功能的负担，损害视力。有的廉价太阳镜，制作十分粗糙，镜片厚薄不一，颜色也不均匀，光学性能很差，戴上后容易引起头痛、眼痛、疲劳等不适感，经常戴这种劣质太阳镜，极易导致视力下降。
美国一位眼科专家提醒说，人们最好选择戴黄色或者琥珀色镜片的太阳镜，而不是蓝色镜片的太阳镜，以避免患某些眼科疾病。专家指出，随着人年龄的增长，一些视网膜细胞里的光敏化合物会越聚越多。蓝光能够激活这些化合物，促进有害自由基的释放，这一过程会损害视网膜细胞的氧化过程。而黄色或者琥珀色镜片能够过滤有害的蓝光，从而减少进入眼睛的蓝光量，而蓝色镜片却会“挑出”蓝光。当然，黑色镜片的太阳镜也是一个不错的选择。
此外，在外出时要尽可能少戴或不戴太阳镜。必须戴时，要缩短戴镜时间，摘镜后用手指沿眼眶、鼻部两侧按摩10～20次。一旦出现“太阳镜综合征”症状时，应停止戴用。症状严重者，需到医院治疗。