书城养生黄帝内经养心养性养生
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第59章 注意肛门卫生

****对健康的贡献,在一定意义上讲,并不亚于口腔,但人们通常注意口腔卫生,而对处于“关闭”状态的****卫生经常忽略。因此,****疾病的普遍性已达到惊人的程度。俗话说“十人九痔”,此外,****脓肿、肛瘘、肛裂等,也极为常见。这些也告诉人们重视****卫生保健的重要性。平常要养成良好的卫生习惯,大便之后宜用柔软干净的手纸,绝不可用土块、石块、木块,或不洁之物代替手纸,以免划伤****引起感染。每天晚上睡觉前,最好清洗一下****或经常热水坐浴,保持****清洁和良好的血液循环。