太在意别人对你的评价与议论，特别是别人恶意的议论，久而久之会让你陷入一种不良的心态，从而产生自卑心理。要想克服这样的自卑，你要明白嘴长在别人身上，你若想要别人在背后闭嘴不谈论你，除非你是隐形人，或者你和大家都没有利害关系冲突。这是很难选择的问题，也是不可能实现的问题。那么，你唯一能做的，就是不要理会这些“流言蜚语”。如果你在意它们，它们会渗入你的身体，折磨你的神经，腐蚀你的信心，将你改造成一个畏头畏尾的惊弓之鸟。
因为怕被别人“议论”而整日惶惶不安，使工作失去效率、生活失去情趣，这样的代价实在是得不偿失的。问题呢？没有消除，倒是自己把自己推人泥潭中无法自拔。
如果你确信自己并未做错，就不必担心别人怎么想。只要你坚定信念，就没有任何事能阻挠你。照自己的想法行事，持续验证并修正你的所知，以便从中发掘出对自己信念的信心。
在处理与同事的关系时，你也许很苦恼，也许会问：“为什么我对他那么好，他还在背后议论我呢？”答案其实很简单，因为你是他的同事，你工作的一大半的时间都是跟他在一起。你能否从工作中获得快乐与满足，与你经常相处的同事有很大的关系。当你在办公室里，如果同事们都虎视眈眈地对待你，你的工作热情和信心难道不会因此受到影响吗？
其实，同事之间存在竞争、摩擦、妒嫉是很正常的现象。但是要懂得如何把这种摩擦降到最低限度，应该学会怎样把这种竞争导向对自己有利的方向。如果你很年轻想在短时间内得到提升，那么一些资深的职员，对你的能力与成就就会感到妒忌，在背后讨论你的能力和家势，并在很多的事情上，故意同你作对，这是出于发泄，求得心理平衡。而你应当知道他们始终是你的同事，与同事很好合作有着不可轻视的作用。
因此，当有人在背后议论你时，你要仔细考虑一下与对方合作的情况。看看问题究竟出现在谁身上？你是否也应负一些责任，改善一下同事之间的气氛呢？一定要重视这种与人为善关系的技巧，它不仅是你超越自卑的有效途径，也是你日后事业成功的关键。