煤气安全
每年死于煤气中毒事故的人比例相当大，而且呈上升趋势，发生这类事件的以进城打工者居多，这种教训是极其深刻的。
进城打工的朋友住所环境相对都比较差，面积窄小，事故隐患多，需要防范的问题也非常多。因此如何安全使用煤气，是打工朋友的头等大事，来不得半点马虎。如果勤于赚钱而疏于防范，到头来就会追悔莫及。
使用煤气应注意以下一些方面。
使用蜂窝煤时注意通风、排烟，要装上排烟管，使大量的一氧化碳气体通过排烟管散发到室外。
尤其是过湿的蜂窝煤，在燃烧时产生的有毒气体更多，烟更大，更容易呛着小孩、老年人。晚上睡觉时一般要虚掩一两扇窗子，使室外的空气与室内的烟、气进行对流，确保室内空气中具有足够的含氧量。
睡觉时还要注意把蜂窝煤炉的风门关到合适的位置，开门过大会把煤烧透，开门过小则煤会熄灭，一般把风门开到1／4就可以了。
使用液化气时，应选择有质量保证的罐、减压阀，到指定的煤气站购气，千万不能用街头小铺里的便宜货。
每年都有人因购买和使用质量不过关的钢瓶，从而导致祸及生命的惨剧。使用液化气时要定期对灶具、通气管线、减压阀、钢瓶、灶头进行检修、更换，点火时要做到火等气而不是气等火。
做完饭后要检查煤气是否关好，严禁小孩动用阀门，如果闻到有液化气的气味时，不要有明火，不要拨动(拉动)电灯(电源)开关，防止因开关接通时打火引起火灾。
一旦发现煤气中毒，作为救护者应当先吸一大口空气，然后用湿毛巾或手帕等捂着鼻子进入室内，先打开窗户，再关掉煤气开关。
注意千万别开电灯，不要使用打火机、火柴等，谨防爆炸。打开门窗后，应将中毒患者迅速移至空气新鲜、通风良好的地方，松解衣扣使其呼吸通畅，注意保暖。
如中毒者呼吸停止，应立即进行口对口式人工呼吸，应将病人侧向一边，防止呕吐物吸人肺内，并立即送往医院进一步救治。
当你自己感到煤气中毒时，不要慌张，要镇静地关掉煤气开关，走到门窗边打开门窗，然后走出室内。如无力打开门窗，可砸破门窗玻璃等使之通风，并呼叫救援者。
安全用电
在使用电器时，应先插电源插头，后开电器开关。用完后，应先关掉电器开关，后拔电源插头。在插、拔插头时，要用手握住插头绝缘体，不要拉住导线使劲拔。
湿手不要接触带电设备，不要用湿布擦带电设备，不要将湿手帕挂在电风扇或电热取暖器上。
不要在电线上悬挂各种铁器、家具以及干菜等物品，特别是晾衣铁线要与电线保持距离。遇到电器设备冒火，一时无法判明原因，千万不要用手拔掉插头或拉闸刀，应用绝缘物拔掉插头或断开闸刀，先切断电源再灭火。
发现电线断落，无论带电与否，都应视为带电，应与电线断落点保持足够的安全距离，并及时向有关部门报告。
发现有人触电，不能直接接触触电者，应用木棒或其他绝缘物将电源线挑开，使触电者脱离电源，或果断地切断电源。
电源被切断后，如出现呼吸、心跳停止，旁人应立即将触电人平放在地，实行人工呼吸和胸外心脏挤压，待呼吸、心跳恢复后，马上送往医院。
食物安全
“民以食为天”，而有毒食品却是人们的天敌。稍不经意，食物中毒，大则危及生命，小则造成经济上、身心上的损失，而且一旦发生食物中毒，危及面很广。
出门在外的打工朋友多是吃大锅饭或者搭伙同吃，一旦食物中毒，波及面会很广。防止食物中毒，确保身体健康，是打工者出门安全的一部分，也是做好工作的前提。
要避免食物中毒，请注意以下几个方面的问题。
不吃或少吃生食。打工的朋友由于条件所限，或者自以为身体强壮，平时容易大大咧咧，抓住食物就往嘴里塞。
水果、蔬菜要浸泡、洗净后再吃。现在菜农果农为了增产创收，大量使用化肥，减少有机肥，使水果蔬菜的天然成分大打折扣。加上为了防止病虫害，大量使用剧毒农药，使水果蔬菜表面含着大量的剧毒农药的残留物。
吃水果时，如往身上蹭一蹭就张口吞下，而不用水洗、水冲，残留在上面的农药就会被一同吃进。这些残留的剧毒农药有时可以危及人们的生命。因此，在洗水果或蔬菜时，要先用净水浸泡，等残留物溶解于水里或松动了，冲洗后再吃。
有些食物如果没有熟透，食用就会引起食物中毒。比如说四季豆(豆角)在煮炒时没有熟透，吃了之后就会头疼、恶心，并伴有发冷症状。
另外，不吃过期食品、带菌食品。有些食物有严格的食用期限，超过了食用期限，吃了就会出现问题乃至中毒，特别是一些海鲜之类。
火灾预防自救
火灾预防
■防止用电不当着火。
一个电源插座上最好不要同时插有多种电器电源插头，以免负荷太大造成短路而着火。
使用电褥子时应特别小心，不可折叠、揉搓或硌碰，以防电线折断短路而着火；发现有胡焦味时，应及时拔掉电源插头，认真查找原因，未查清发出焦胡味的原因前，不可再使用。
电视机或家用电脑使用时，上面不可覆盖东西，并且应摆放在利于通风散热的地方。若长时间使用，应在每使用两三小时后，关机休息10～20分钟再开机使用。
若闻到散发有燃烧橡胶或塑料的气味，甚至发现冒烟现象，应马上拔掉插头，经专业技师检查修理和排除故障后，才可使用。
若发现电视机冒烟或起火时，除马上拔掉插头，关掉总开关外，应用灭火毯、湿地毯或湿浴巾、湿枕巾等物覆盖电视机，防止烟火蔓延。切忌不可使用灭火器或泼水灭火，以免炽热的显像管遇冷突然爆裂。
使用电炉时不可离人，不可插着电炉子睡觉或外出办事。
■防止液化石油气着火。
液化气瓶应经常检查，看开关是否严密，如有泄露现象，应及时修理，不可麻痹。
晚上睡觉前，应仔细检查液化气瓶或液化气管道开关是否关严了，确认不漏气了才行。
■防止不注意小节引起失火。
火柴棍、烟蒂丢弃前要完全弄熄，烟灰缸须够深够大，以防烟蒂从烟灰缸里再掉落到地毯上。
火柴、打火机、蜡烛等都应放到小孩子拿不到的地方。电源插座也应安装到孩子够不着的地方。
家具、窗帘、床单、衣物等，应远离暖炉、炉灶及耗电量大的电器。煮食物时，锅中不可放太多食物，以防油脂受热膨胀后溢到炉子上造成失火。
油污积聚容易失火，因此应经常擦抹炉具，保持炉具的清洁。
汽油、煤油应贮存在密封的金属容器内，并放在空气流通、远离电源的地方。
逃生自救
一旦发生失火后，应沉着冷静，积极寻找办法逃生自救。
■不入险地，不贪财物。
生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。
■简易防护不可缺少。
家中、公司、酒店应备有防烟面罩，最简易的方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸人的最佳方法。
■缓降逃生，滑绳自救。
千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服，自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，倾绳滑下，下到未着火的楼层脱离险境。
■当机立断，快速撤离。
受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。
撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。
■善用通道，莫入电梯。
遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。
■大火袭来，固守待援。
大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来。这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。
■火已烧身，切勿惊跑。
身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。
■发出信号，寻求救援。
若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式，向外发送求救信号，引起救援人员的注意。
■熟悉环境，暗记出口。
无论是居家，还是到酒店、商场、歌厅时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场。
防中暑冻伤
夏季防中暑
在工地上工作的打工者们，头上烈日烤，地上火气蒸，一天到晚都是大汗淋漓。
水是身体养分渗透的载体，过多的体液通过毛孔排到体外，使得身体里的水分平衡被破坏，导致机制紊乱，免疫能力降低，从而发生中暑现象。
在这种情况下，应适当地增加饮水，以弥补体液的排泄，保持体内的水量大体平衡，因此多喝水是预防中暑的最基本的措施。
另外，绿豆汤可以清热解毒，也是预防中暑的好东西。还有—些药物如仁丹、清凉油等，通过刺激表面神经，具有散热、减少体液渗透的功能。
在工地上做工，应戴一顶草帽，通过草帽的反射散热和遮挡，以局部降低温度，减少阳光直接照射的强度，要尽量避免直接暴露在烈日下。
平时要加强休息，减轻疲劳，注意体力的恢复，以增强自身的抵抗能力。通过一天高强度的紧张劳动，人们处于高度的疲劳状态，可以通过睡觉、娱乐等形式恢复体力。工友们可以互相按摩，以达到活动筋骨、放松肌肉的目的。
在夏季一定要多洗澡，通过洗澡，排除体表的脏物，防止堵塞毛孔，过多地排汗或不能排汗都容易导致中暑。
冬季防冻伤
冬季气温普遍偏低，寒风凛冽，朋友们在寒冷的气温条件下作业，很容易冻伤。
容易冻伤的部位多为面部及手、脚，既影响美观，又影响工作，令人头痛。积极预防冻伤，确保工作的正常进行，是朋友们所关心的话题。
冬季气温较低，加衣、戴帽、戴手套成了人们最基本的御寒措施。尽量减少局部暴露，防止与冷空气接触，是最简单可行的办法之一。
要注意常用温水洗手搓脚，促进血液循环，保持血液的流量或流速，防止毛细血管的坏死或者破裂。
还可以结合药物预防。目前使用较多的预防冻伤的药物有防冻霜，在容易冻伤的部位表面擦上一层防冻霜，形成一层薄薄的保护膜，把表皮组织与冷空气隔离开来，形成一种“防冻墙”，能起到重要的保护作用。
在工作时，不要用一个姿势作业。每间隔一段时间搓一搓手，跺一跺脚，干洗一下脸，不要小看这些动作，它们能促进微循环，增加机体的活力。
还要注意避开狂风、强冷空气作业，尤其是高空作业的朋友。在高空作业时，由于没有借以挡风的屏障，身体每个部位都承受着寒风和强冷空气的袭击，因而冻伤的危险更大。
高空作业时间不宜太长，只能是间隔进行，高空作业一段时间后，因为高空活动不方便，只有下来活动活动，伸伸手，跺跺脚，驱驱寒。
人们在长期的实践中还摸索出了一些土办法以防冻伤，针对容易冻伤的部位进行一些特殊处理，以达到增强抵抗严寒的目的。
如切一片姜，在手背或脚背上反复擦拭，直到这些部位发热为止，每天坚持擦拭，一个冬天下来，保管你的手背或脚背不会冻伤。
临近冬天，随着气温的逐渐降低，打工朋友们可以提早做些准备，安全地度过严冬。
急救电话
如果遇到人员伤病的危急状况，抢救伤病员是最重要的。这时，应立即拨打当地120或999急救电话。
打电话时要讲清病人姓名、地址、病情状况和联系办法，以便医务人员迅速准备急救药品及时赶到。在急救车未到之前，最好有人在救护车必经路口等候，以便给医务人员带路，争取抢救时间。
早一分报警，少一分损失。当遇到不法侵害、紧急危难或举报犯罪线索时，请立即拨打110。拨通110后，将听到“您好，110”的提示音，稍后会有民警接听电话。如遇110线路繁忙，电话将进入电脑排队，请不要急于挂断或重拨。
在与民警通话时要尽量保持冷静，根据民警的提示，说清楚事情(案件)的具体情况。而且，报警后不要离开现场，在附近等候，等待民警到来并主动联系。
发生下列情况时，应打急救电话。
■意外灾害，如溺水、触电、交通事故、雷击、塌方、瓦斯爆炸、烧烫伤及意外创伤等。
■各种急性中毒，如食物中毒、药物中毒、自杀或误服毒药等。
■心脏病突发，如心绞痛、严重的心律失常、心肌梗死、心力衰竭等。
■脑血管意外(脑中风)，如病人意识突然丧失、昏迷、偏瘫、恶心、呕吐等。
■突发原因不明的大出血、大量咯血、便血(血色鲜红或如柏油样便)、尿血等。
■严重的呼吸困难或窒息，如小儿误食异物进入气管阻塞气道、天热中暑、鱼刺卡喉或支气管哮喘等。
■面色苍白出冷汗、脉搏细弱、血压下降等虚脱休克征象、眩晕，及其他严重危及生命的症状。