婚外恋是一种社会现象，对婚姻稳定破坏力很大，是褒是贬要根据具体情况而定。对婚外恋的分析不仅关系到婚外恋的处理，也对婚姻状况的研究和预测婚姻的发展走向，有重要意义。
过去人们更习惯于从社会视角看婚外恋。婚姻是一个社会学的概念，由婚姻组成家庭，成为社会的细胞，家庭的稳定代表着社会的稳定。社会希望婚姻稳定，大家希望婚姻稳定，这是很自然的。人们都希望有一个安居乐业的生活，都会认为任何破坏婚姻家庭的因素都是有害的。婚外恋当然有害而无利，是破坏婚姻的有力武器，婚外恋是不道德的，是罪恶的，是有害的，丑陋的，肯定是不好的。从社会视角对婚外恋的这一评判，当然不能说错。
我们主张要更多从婚姻当事人的视角看婚外恋。
本章讨论的婚外恋仅指有爱情的婚外关系，而不是单纯的婚外情，即所谓的精神寄托或精神恋爱的关系，也不是单纯的婚外性关系，例如“一夜情”、性乱，甚至长期保持的性伴侣关系；更不是有其他目的的婚外性或情的关系。而是真正有性爱有情爱又绝对超越婚内情爱和性爱关系的一种爱恋关系。
即是从个体的利益看婚外恋，他（她）是我的真爱。跟着感觉走，我爱他（她），错吗？你是已婚的人啦，还能随意去爱谁？可是我发现了我真爱的是谁，现在爱上去了，怎么办？就算我错了，可是发现了，我的真爱就是他（她），难道不对吗？总之我证实了，我爱的不是我的妻（夫），证实了我的婚姻是错的，为什么不能纠错呢？我非常明确地证实了，与他（她）的实际接触已经表明了，他（她）就是我的真爱，毫无疑问，我怎么办？是追求真爱？还是假装去爱妻子（夫君）？是对妻子（夫君）的真诚吗？怎么做才是对的？有人说忠于真爱就是对的，可为什么要维护没有爱的婚姻？
任何事物都不是绝对的好或坏，婚外恋更然。不管是哪一方，只要他（她）是真情投入，就应该无须非议，理由是他（她）遇到了真爱，而婚姻内没有。他（她）搞婚外恋，虽然不对，但也情有可原。这是从婚姻当事人之一的视角看婚外恋。人们会认为这是婚外恋者为自己辩护。若从包括配偶、子女、父母及其他亲人的家庭这个（小）社会的视角来评价婚外恋，除婚外恋者以外，大家的观点还是比较一致的，这一点是毋庸置疑的。那么又如何综合这两种视角对婚外恋的评价呢？这就是我们说的婚姻分析学的一种综合性的视角，或者说一种综合性的评价。
即使从综合性视角看婚外恋，仍然很难得到一个公正的、大家都能接受的评价。因为这事涉及人们的根本利益，尤其是婚姻当事人、婚外恋当事人之间的利害冲突，无法做到绝对的公正。
可以说，投入真情的婚外恋的发生，是婚姻原就没有或现在已经没有了爱情的证明，婚姻已经失去其存在的最高价值。至少可以说婚外恋的发生已提示婚姻已存在问题，尽管无婚外恋的一方可以批评责怪有婚外恋的一方，然而更重要的却是反思，是婚姻一开始就没有爱情，还是后来被淡化了，原因何在，责任谁负。要平等讨论，求共识，忌争吵，不攻击，多从自己身上找原因。关于婚姻是存是亡，一定要反复协商、讨论，不要急于求成，不能单方决策。即使选择分手，也应尽量减少伤害。
婚姻毕竟不是一个人的事情，而是一个涉及配偶、子女、父母和其他家人，甚至更大范围的事情，不是一个人可以随心所欲的，而是会必然牵动大家的，甚至波及社会的事情。所以婚外情不可以简单处理，而是需要认真对待的大事。决不能为了一人而伤害大家，甚至损害家庭并波及社会。
而对那些不适合的婚配，或者婚姻内的爱情已经消失的婚外恋者而言，已不仅是一种爱情的补充，甚至可以看成是一种“挽救”了。人们当然可以说应该通过那些合法的渠道去挽救人们失败的婚姻，但事实上确有为数众多的已婚者被套在那些失败的婚姻中无休止地耗着，一直耗到中年。
她不需要父亲般的呵护和爱
小罗挑肥拣瘦，好不容易确定了一位比自己大８岁的帅哥做老公，从谈恋爱时开始，丈夫就百般关心照顾，呵护有加，什么事都不用小罗烦，什么难事，男友都能安排得妥妥当当。两人薪水丰厚，婚后有两处房产，车是人手一辆，小罗的朋友们都羡慕不已，说小罗是个幸福女人，什么条件都不错，找个老公又那么勤奋、优秀。
结婚６年了，小罗一直过得很舒心、自在，老公是个很传统的男人，对己对家责任心极强。老公对老婆无微不至的关照，堪称模范丈夫，这一年老公有一次出国办公任务，在国外住了６个月，这可苦了小罗，虽然老公几乎天天电话或信息联系，可小罗依然有寂寞之感，而且什么事都得自己操心。
就在老公出国２个月的时候，一位新研究生调入小罗的单位，几乎是小罗的助手，工作成天在一起，时间一久，小罗发现研究生挺有男子气，人也非常善良体贴，印象渐渐好起来。也许是一种自然的发展，或是因为老公不在身边，研究生渐渐地填补着老公的空缺，他很勤快，帮她做了很多的事，他很热情、洒脱，填补了她感情的孤寂，渐渐地，不知不觉地他和她走得近了。
某日小罗突然地发现了一种感觉，一种情感，亲密的，甚至是爱恋的，在那以后她觉得对那位研究生已不再是同事的感觉，而是一种依恋，感情的爱恋，不知不觉，一沉再沉，终于突破了最后防线。
小罗惊奇地感到，与老公生活６年，老公对自己越好，自己感到压力越大，不知道该怎样去报答，可是与研究生在一起，却是一种激情，强烈的期待，无法形容的一种醉人之感。
她明显地感觉到与老公的６年不是爱情，与研究生相处那才是真爱。
她为了更明确一些，而且她很希望与老公离婚，并为她自己也觉得是忘恩负义的想法而寻找理由，于是她来到婚姻咨询中心，请求婚姻分析师的帮助。
婚姻分析师了解了情况，原来小罗的母亲强势，父亲弱势，父亲对小罗又打又骂。后来父母又离异，小罗从小对父亲就没有好印象，不愿亲近父亲。婚后丈夫给了她无微不至的父亲般的关爱，她却不能接纳，无法体验那美妙的父爱。
还指导她做了婚恋个性问卷和婚恋匹配测试，测试结果也证明小罗因从小特别的家庭环境，她对父亲缺少依恋的情感，恋父情感淡漠的女人对年长男性父兄般的关爱，就不会有很好的感觉。所以小罗就感觉不到老公给予她的呵护和关爱，反而会觉得是一种压力。
倘若小罗有较强的恋父情感，她的婚姻一定是幸福的。
小罗还有一个弟弟，姐弟关系密切，尤其在父母离异后，母亲又生了一场病，小罗既当姐姐又当妈，与弟弟有相依为命之感。所以在她与比她小一岁的研究生同事相处之后，会产生恋情，她对他既有强烈的姐弟亲情，又有男女之间的恋情，成为新时期最时髦一种爱情模式——姐弟恋。
小罗找到了自己的真爱，她是否能如愿以偿，与老公离婚，而与研究生从恋爱走向婚姻？她应该很真诚地与老公商量，在诚恳感谢老公6年无微不至的关爱和呵护的基础上，并请求对自己与研究生的婚外恋情能予以宽容，再商量离婚事宜。尽量减少离婚过程的伤害。
老公网聊该警觉
蓓蓓和强强结婚已近１０年了，儿子也９岁了，两人过着如胶似漆的生活，甜甜蜜蜜的。在假日都是蓓蓓每天先起床，为儿子做好早饭，并开车送儿子去上兴趣班，回来后，再上床，与老公亲热。蓓蓓和强强性生活非常和谐，老公也很满足，蓓蓓的感觉非常好。老公是一个企业的高管，蓓蓓在做生意，收入丰厚，家境上流。
意外发生了，蓓蓓无意中看到了老公的手机，发现有一个固定的电话经常出现，她有一种不祥的预感，就拿了老公的身份证到电信打了３个月的电话清单和短信清单，绝大多数都是这个电话号码。在电脑里，蓓蓓用老公的QQ号，发现了网聊的部分内容，发现对方是个有老公和孩子的中年女性，也知道他们之间相差甚远，但是已经见过面了。目前似乎还没有发生性行为的迹象。
在蓓蓓掌握情况之后，跟强强摊牌了，强强矢口否认，蓓蓓拿出了网聊的资料，强强狡辩说那只是一般的聊天而已，绝没有其他的关系。于是蓓蓓要求强强停止和那个女人的来往，强强也同意了。可是没有过几天，蓓蓓发现他们又联系了，于是蓓蓓大发脾气，强强吓得做了保证。可时间不长，他们又联系了，强强还狡辩说这是现代科技应该充分服务于人类，放松放松等。这一次，蓓蓓动了真格，这是夏天，穿得也比较少，蓓蓓拿着一把水果刀，朝自己的大腿就是一刀，看着殷红的血液直往外流，腿上地板上到处是鲜血，强强慌了，赶紧拿了一根布条，将蓓蓓的大腿扎住了，紧急地打了１２０救护车，送医院急诊，在急诊室进行清创缝合及其他处理。
又过去了许多日子，蓓蓓还是觉得老公并未禁止与对方的网聊，又过了将近一年，因工作调动，强强碰到了一位下属的强烈的追求，于是他们同居了，蓓蓓已经心力交瘁，成全了强强，他们离婚了。
蓓蓓想不通的是，网聊为何对婚姻有如此大的破坏力？自己当时的决策是否有错？
现代人的网上生活非常丰富，尤其是男女之间的网聊，可以聊得无边无际，甚至聊出友情，聊出恋情。所以网上找朋友、找对象，十分普遍，许多人不仅在网上恋爱，在网上结婚，甚至在网上做爱，成为一种时尚。有人甚至希望以网上的性满足代替现实中的性生活。可见网络的出现对人类生活，尤其是人类的情感生活影响十分巨大，特别是对婚姻有巨大的破坏力。现代第三者的出现，婚恋中情感裂痕的发生，婚外恋情的发展，几乎都与网聊相关。本例的结果也说明了这一点，正是丈夫的网聊，聊出了第三者，迫使蓓蓓和丈夫离婚。反思蓓蓓和丈夫离婚的过程，我们应该得到一个教训，从新婚开始，夫妻双方都不要单独随意与人网聊。一旦发现有一方单独与人网聊，另一方应该以夫妻共同参与的更有吸引力的活动把对方吸引过来，回到夫妻共同的活动上来。一般不宜迁就，更不能放纵，早期处理比较容易，伤害也小，处理得晚，难度大，伤害也大。蓓蓓和丈夫离婚就是干预太晚的结果。
婚外恋的原因能解决
南京市某知名大学的一对博士后夫妻，结婚十年，一直是同事所公认的“模范”夫妻。然而，表面上平静幸福的生活，却在丈夫一次偶尔外遇后被撕得四分五裂，并牵连出一个令他们难以启齿的秘密：他们结婚十年竟从未发生过一次性关系，妻子至今仍是处子之身！情人逼迫他的妻子放弃他，成全他们更有“激情”的生活。无奈之下，他希望心理咨询师能够给他做一次“性格婚检”，他到底该选择妻子还是情人呢？面对博士后的要求，这场特殊的婚检能够拯救这个高知家庭吗？
婚姻之夜，激情进行得如此苦涩。
萧明生１９７０年３月出生在江苏一个偏远的小镇，他与同镇上的女孩楚月华年龄相仿，从小就在一起玩。初中开始，他们一个任班长，一个任学习委员，是同学眼中的“最佳拍档”。１９８８年，两个人都以优异的成绩考入了南京某着名高校。上大学后，因为青梅竹马的那份默契，他们的爱情悄悄萌芽了。本科毕业以后，二人均选择了继续深造，并双双拿到了博士学位，萧明生更被邀请进入某着名大学的博士后科研工作站主持大型软件的研发工作。楚月华则留在本校的工程设计院成为一名大学教授。１９９６年２月１４日，他们终于携手踏入了婚姻的殿堂。
婚宴结束后，两人兴奋地躺在了华丽的婚床上。萧明生转过身，一下抱住了楚月华。但是，楚月华却有些紧张，不但不配合，身体还很僵硬。萧明生让她不要紧张，可是她抓着衣服的手怎么也不让他拿开。萧明生十分尴尬，不知道是该停止还是不该停下来。最后，他手忙脚乱地扯掉了楚月华的内衣，费了九牛二虎之力才打开了她僵硬的身体，然而毫无经验的他却始终不得要领，一连几次都不得其门而入，最终败下阵来。
索然无味的萧明生只得坐了起来，问楚月华怎么了。楚月华却很委屈，说她从来没有经历过，很害怕，没有想到会这么疼。原来，从小到大，他们从来没有接受过性方面的教育。在楚月华眼里，“性”这个字眼是无比羞耻的东西。所以，当新婚之夜真正来临时，她的恐惧让她没有享受到任何性爱的欢乐，只有极度的紧张。
第二天晚上，萧明生吸取了前一天的教训，先对妻子做了心理工作，安慰她说：不疼的，一下子就过去了。接着，他先吻了她，又开始抚摸妻子的头发，肌肤。可是，当他开始抑制不住自己的感情，渴望更进一步时，妻子又开始喊疼。萧明生想强行进入，楚月华就用力推他，进而泪流满面。
萧明生没想到正常的夫妻生活，却被弄得自己像个禽兽在欺负她，一点意思也没有。他放开楚月华说：睡吧，然后就关了灯。后半夜，两人在黑暗中都没讲话，却也没有睡着。听到身旁楚月华低低的啜泣声，萧明生长长地叹了一口气。看着丈夫懊恼的表情，楚月华心里也十分内疚。但是，因为对性的恐惧，她心理又隐隐地有些庆幸。这样的次数多了，萧明生也越来越紧张，有时候他还没找到地方，楚月华又开始喊疼。萧明生问她到底怎么了？
楚月华低头说，她上大学时，曾送一个下腹剧痛的女生去医院，结果在医院大出血。事后医生告诉她，那个女生是宫外孕。那种血腥的场面深深地刺激了她，让她意识到性生活会那么可怕。听了妻子的解释，萧明生安慰她说：不急的，我们慢慢克服。
此后，萧明生又尝试了许多办法。他在房里放轻松的音乐，播放爱情电影，想办法让妻子放松，可楚月华却越来越紧张。到了后来，她一到晚上就紧张，把萧明生也弄得索然无趣。萧明生也带妻子去医院检查过，可是查出来的原因都是心理的，医生教的办法还是没有用。时间一长，萧明生脾气暴躁，稍有不如意就和楚月华争吵。楚月华吵不过他，情急之下就说：不就是没满足你吗，你爱的到底是我的人还是我的身体？听到妻子把自己说得这么不堪，萧明生心灰意冷，彻底放弃了性爱的念头。从那以后，睡觉成了最大的煎熬。与妻子睡在一张床上，却什么都不能做，萧明生痛苦不堪。看着别的夫妻没多久都有了自己的宝宝，萧明生更加觉得有深深的挫败感，似乎所有的人都在讥笑他“不行”。２００３年，萧明生干脆搬到了单位的寝室，夫妻彻底分居了。
两人渐渐达成了一个不成文的协议：在外人面前，两人总是表现出一副恩爱有加的样子，但在家里，“无性”成了夫妻之间一个不愿触碰的秘密。
丈夫为性出轨，无性婚姻遭遇婚外激情。
２００４年，萧明生所在的研究机构开始与某公司合作开发一大型软件项目。５月１５日，公司邀请萧明生去吃饭。那天晚上，萧明生发现同桌有一位漂亮女孩。她热情地给同事们倒酒，大方活泼。同事告诉萧明生，她是公司销售部的营销员何瑛。