晚上下班回来，他已经把饭菜做好，衣服洗好了，家里也收拾了，他见林丽回来，很快开了门，递过来一双拖鞋，伺候林丽洗了脸和手，请林丽上座，他把菜上齐，还特地煮了林丽喜欢喝的汤，吃饭时，还不断给林丽夹菜，殷勤有加。吃了饭，让林丽休息，他收拾碗筷，给林丽拿好换洗衣服，服侍林丽沐浴、更衣，他也梳洗完毕，把林丽拥着坐到沙发上看碟片，看了三级片，又给林丽吃水果和宵夜，把她抱上床，还把家里里外外都检查过了后他也上了床。老公殷勤地帮林丽宽衣解带，然后又抱又吻，前戏特别的温柔耐心，时机成熟后，他们进入了激情的时候，在林丽达到三次高潮后，他们相拥着进入了梦乡。
次日醒来，林丽好像忘记了所有的怨恨，昨天恨他怨他的情绪烟消云散，由衷地感悟到古人所云：“夫妻无隔夜之仇。”是这样的吗？
“夫妻无隔夜之仇”是千百年来人们总结出来的一种经验，说明爱情的伟大力量，与爱情相比，任何别的事都是无足轻重的，大大小小的矛盾，经历一夜爱情的熏陶，化解了，烟消云散了，夫妻不仅和好如初，还倍加珍爱。
性和谐有益于健康。
人们普遍认为性爱可以舒缓生活中的压力和紧张，甚至起到保健、养生和治疗的作用，故性爱对人们的身心健康是不可或缺的。性爱对人们的重要性，不仅表现在身体上，更主要的还表现在心理上。一次成功的性爱体验，会给人很强的自信心。
性爱可缓解紧张和消极的情绪如生气、焦虑、内疚、悲愁等，能使肾上腺组织产生紧张反应。而性爱过程中释放的激素可维持数小时之久，使人们感受不到压力，从而缓解各种因素带来的紧张。
性爱可辅助入睡，松弛身体，消除失眠。性高潮之后无论神经系统、循环系统、呼吸系统、运动系统都将恢复平静和松弛状态，这时很容易入眠。
性爱可以保持青春，性激素的分泌使人的皮肤看上去有光泽、有弹性。
性爱使夫妻更亲密，是身心和情感交流的最高形式，因此性关系和婚姻关系可以是相辅相成的。性爱有助于保持体型，性高潮释放的内啡肽是体内自然生成的镇痛剂，它是一种吗啡样物质，不仅止痛而且带来欣快感。因此像人们经常遇到的头痛、背痛、精神沮丧等症状都可以摆脱或缓解。
性爱增进心脏和血循环功能，在接受心脏病治疗的男子中有2／3的人治疗前感到性生活不满意。性生活可以增强性功能和有氧代谢，性爱中心率和血压升高，这本身就是一种积极的保健措施。
性爱增进免疫功能，性压抑有损于免疫功能，使身体容易患病，如感冒、高血压、溃疡等。性爱能抗压抑，使白细胞具有较高水平，而白细胞则是起免疫作用的主要力量。
性爱可以帮助延年益寿，性生活美满的人很少有焦虑、残暴、敌视等行为，而且也没有因为不幸而怨天尤人的倾向。美满的性生活使双方的品质都得到提高和净化，因此他们比单身、离异、婚姻不和谐的人更长寿。
正因为性爱对人类生理心理健康有重要的促进和保护作用，所以人们常说“夫妻无隔夜之仇”，就是在提醒人们：夫妻之间一旦有什么隔阂，哪怕是什么仇恨，都可以以性爱来化解，来消除。
打是疼，骂是爱，女人的特技
为了验证老百姓说的：打是疼，骂是爱，任任这对夫妻可是吃了不少的苦头。
任任是个任性的姑娘，从小父亲对她宠上了天，她胆大妄为不知天高地厚，结婚后性子也依旧。老公年龄比她大，职位比她高，任任总是用对待父亲的那一套，来对待自己的老公，撒娇、任性。
对待老公，任任轻则骂骂咧咧，甚至是最刻薄的，脏话都能骂得出来。
脾气上来，管不住自己，不管手上拿的什么东西就砸出来了，有一次居然是把菜刀，任任也朝老公头上扔过来，老公紧急躲避，否则脑门上肯定会多个刀疤，任任扔出刀去，自己有时候也感到愕然，大喊一声“老公，躲开”，一刀没有砍着，自己也扑在了老公的怀里。
这一幕别人看起来，很可怕，但在老公眼里是妻子的任性。平时打老公的机会还真多。为什么打？不光是自己的发泄，当时真是一种恨，觉得应该打，并且是通过打想让老公做得更好。
时间长了，打老公的时候真打，打得很重，老公也开始受不了了，有什么事情不能好好商量，为什么要用打和骂的方式呢？老公虽然不跟任任对打，但是经常用冷战的方式处理，虽说这叫做冷处理，但是任任更没有办法接受了，认为这就是“冷暴力”。
任任经常告诉丈夫，自己怎样在乎老公，她也常用自己的行为，表达对夫君的爱意。
审视、评价对方的异性立场，婚前婚后也是有区别的，例如女性的任性，恋爱期会觉得很可爱，婚后就会觉得很讨厌；女性惯用的反向表达情感的技巧，如大家公认的“打是亲，骂是爱”，恋爱期男方感觉很好，婚后若是“又打又骂”，就没有几个丈夫仍然感觉舒服了，日久就会逐渐生厌，甚至会产生敌对情绪，也来一个“对打对骂”了，结论自然就相反了。
平等对待，过高要求：这是婚后常常会出现的一种相处态度。夫妻平等很正当，就应该平等，但平等之后，随之而来的就是过高要求，你做我老公就得像个样子，你越像样子，越像个伟岸的男人，我越有面子。你是个有作为的男人、有钱、有社会地位、前呼后拥，有面子。
性别之间的不理解：你这人怎么这样子，打我骂我还是疼我爱我，谁能这么理解。
男人的脆弱，死要面子众所周知，做老婆的甚至要打、骂丈夫，哪个男人受得了。受不了，就跟老婆对着干，老婆本意是疼是爱，丈夫一反目，老婆也受不了，于是顶真了，衍变为真打真骂了。
作为一个妈，儿子犯了什么错，为娘的都能忍着，都能宽容。但作为一位丈夫，只要有一点点错误，都不能容忍，不能宽容。小事还罢，大点的事就受不了，不能容忍，不能宽恕。不能宽恕的事，说不好会即时爆发，做得好可以再讨论。
很多时候我们都会建议妻子把丈夫当作大儿子看待。
不理解就很难宽容。不理解就不宽容，相互的关系就会出现问题，一方觉得很委屈，另一方也叫屈。夫妻相处一定要相互理解、相互宽容、相互帮助，男人要了解女人善于反向表达情感的特点，为她能打你骂你而感到荣幸，感到亲切，这夫妻关系就很好处了。
做了夫妻，特别要了解男人和女人的性别差异，包括人格的、价值观念的、职业兴趣的、情感表达的、行为的等等。从个性心理特征到心理过程，都有显着的性别差异，如果只顽固地站在自己的立场上，是不可能理解和宽容对方的。例如男性表达情感常偏直率，即使他想欺骗一下妻子，也做得很笨拙，女人的敏感常常能一眼识破。而妻子的表达更擅长于反向，男人的直率就会直白地去理解，根本想不到要转个弯或者换个立场，所以常常上当。随着错误理解，也就必然是错误对待，经常的错误对待，自然就会损伤到感情。
一方错了，另一方若能正面理解，也还能纠正一方的错，尤其是男方错了，要女方去理解并帮助男方纠正这错，难度更大。
丈夫的宽容度不够也是造成夫妻不和的主要原因。光要求妻子去宽容丈夫是很不够的，丈夫的宽容不够更有害。常常是妻子更需要丈夫（男人）的宽容。女人是细腻的、敏感的、任性的，她们一般情况下是不愿意主动认错的，所以夫妻之间才会发生不理解不宽容的事。必须是丈夫作出姿态，主动认错，主动悔改，千万别跟妻子计较，尤其是细节方面，丈夫若跟妻子发生理论上的争执，丈夫必须回避，回避不了就立刻停止，停不下来就检讨，不跟妻子发生正面冲突，争执、争吵一旦发生，最好立刻停止，丈夫迅速撤出，可能更明智。
跟妻子发生争执没好戏
辉辉和娜娜很相爱，婚后感觉非常好，时间长了，辉辉发现夫妻之间会因为一些小事情发生争执。后来，辉辉发现，由争执甚至到争吵，甚至到动感情，造成一些伤害，虽然过了一夜亲热亲热也没有什么大碍，但总是让人有点担心。
遇到一些事情，两人的观点会有分歧，应该很正常。辉辉是个顶真的人，事事都会讲个理，有时候觉得娜娜很不讲理，而觉得自己有理，做妻子的就应该听丈夫的。于是，辉辉和娜娜就争来争去，谁知就这么一争，更说服不了娜娜。娜娜甚至也很顶真，坚持己见，这种情况下，辉辉不让步，事态将不可收拾，情绪会越来越激动，不好收场。不知该如何正确处理生活中经常发生的这些小摩擦？
为了维护夫妻之间和和睦睦的良好关系，需要正确处理生活中经常发生的这些小摩擦。
（1）可以磨合解决：理解和宽容不够使误解产生，导致婚后矛盾或感情裂痕，是完全可以通过相互适应慢慢磨合而解决的，而不应该任其发展，以致造成对婚姻的巨大伤害，甚至婚姻的死亡。
（2）缘于对性别差异的无知：相互不理解和不宽容主要原因还是对性别差异缺乏深刻了解。每个人都习惯于按照自己的观点去看问题，按照自己的标准去要求别人，或者是按照人们习惯的公认的一种文化模式去设定自己的位置，以及和别人的关系，至少人们在潜意识层面是这么做的，尤其女性更然，而男性可能更注意理性层面。所以男女相处，常会有不协调的地方，即使男人谦让了女人，但心里总还是不服的。而女人呢？即使碰到的男人像她自己老爸那样关爱呵护她，她依然或者会更加倍地任性。
（3）有心理更深层次的原因：除有恋母恋姐情结之外，每位丈夫都希望自己的妻子像女儿像妹妹一样温柔听话；除有恋子恋弟的情结之外，每位妻子都希望自己的丈夫，能无条件地关爱呵护自己，宽容甚至赞美自己的放肆和任性。这些都是童年形成的深藏在潜意识层的需要，婚后总想表达，可以理解，但真的表达了，哪怕只是有限制的表达，对方也已经难以接受了，因为他（她）现实的角色已是丈夫（妻子）了，表演的却仍是童年的角色，而非现实的角色，矛盾也就“自然”产生了。
要从深层次去了解夫妻间性别差异，个体不同，性别差异不同，倘若角色再不一样，性别差异也就更复杂化了。夫妻们在现实生活中朝夕相处，带着这个观念，去观察去了解对方不同角色时的个性化表演，并以此去深刻了解对方，加深自己对对方全方位的更深层次的了解，这样就能在更广大的范围，更深的层次去理解、宽容对方的方方面面。相互之间的了解都达到这种程度，就再也不会因为不理解不宽容而导致误解引发矛盾。
（4）换位思考，促进相互理解：夫妻可以以家庭剧的形式表演角色，换位思考，去体验对方的角色表演，去探索夫妻矛盾的深层次原因，从而达到相互理解、相互宽容。
同一件引起误会的事件，例如丈夫换成妻子父亲（岳父）的角色，让妻子（女儿）原样地表达她的情感或行为，丈夫（岳父）只表达父亲般的宽容、呵护和关爱，表演结束能否要求丈夫再变换成“岳父”角色，对妻子（女儿）的任性给予无条件的宽容和理解，并把这种理解和宽容延伸扩展到夫妻相处的方方面面呢？
同样妻子可以扮演婆婆角色，体验一位仁慈的母亲是如何去面对儿子的无礼和错误，宽容之后严格要求，谆谆教导，怀着一颗善良慈爱之心，殷切祝福儿子成人、成功。妻子若能以母亲自居，把儿子当成自己身上掉下的一块肉，当成亲生的儿子，这位丈夫将是天底下最幸运的一位男人。
（5）重现晕轮效应，以爱淡化矛盾：人们在恋爱尤其是热恋中出现所谓“情人眼里出西施”的晕轮效应。保持婚前或蜜月期的晕轮效应，永远把她看做西施，当成西施，爱她几十年，放大对方身上的优点，缩小忽视对方身上的缺点和不足，是化解矛盾，使爱情保鲜最主要最有效的方法。
对丈夫实施性惩罚，下作
强结婚了，蜜月过得很好，近来夫妻常为小事或生活琐事发生争执，甚至争吵。老婆最拿手的办法就是不睬，说起来，叫冷战，或者冷暴力，实际上是性封锁，不让过性生活。开始不让过，强只好求她，勉强同意了，性生活也过不好。她的勉强，强的乞求，总觉得不是事，而且因为大家心情都不好，实际做起来，也觉挺没趣，又有一种不情愿感或屈辱感，时间长了，都觉得没意思。性惩罚不利性和谐，如何劝阻性惩罚还是挺重要，尤其是对婚姻建设很重要。该怎么做呢？
婚姻建设最重要的是夫妻性和谐的建立和情感的交流沟通及感情的不断提升。如果以性和谐的破坏作为惩罚对方的一种手段，代价太大了，结果就是破坏婚姻，任何夫妻都是不愿这么做的。事实上很多夫妻都在这么做，作为夫妻不和的一种冷处理方式，实际上也是一种冷暴力，绝不是处理夫妻间小矛盾的办法。性惩罚不利性和谐，甚至破坏性和谐，这是众所周知的。
而正相反，夫妻间小矛盾反而应该以更亲密的接触，包括性行为的方式来缓解，所谓的“夫妻无隔夜之仇”嘛。夫妻经历一次美妙的性生活，就能忘却一切的不愉快。何乐而不为呢？再说冷暴力也伤感情，性惩罚、性不和谐也伤感情，感情有了裂痕，爱情就无法提升，婚姻质量必然下降。因此性惩罚决不可取。
怎样看待婚后手淫？
萧和琼结婚了，婚后两人都很幸福，性生活高潮迭起，都很满足。一日，性高潮过后，萧疲倦而呼呼睡去，当他一觉醒来，发现琼在手淫，不一刻自达高潮。萧挺纳闷，我跟她做得很好啊，她却还不能满足？后来萧更加努力，除了经期，几乎每天都能让琼有高潮体验，可是萧依然发现，妻子还是需要手淫，萧也不知何因，也不知道该怎么办。
手淫可以说是贯穿人类一生的持续时间最长的甚至可以说是最常被采用的性行为模式。从儿童期，最早的报道是7～8个月龄直至以后的整个儿童期、青少年期、中年期、老年期，甚至一直到人死亡之前，手淫都被利用着。
男性更多，女性也不少，还有残疾人、阴阳人，婚前、婚后、经期、孕期、产褥期、哺乳期，健康人、患病者，性生活前、性生活中、性交后，甚至也有不分场合、不分地点而进行手淫者。
手淫问题在医学界争论了不少年，近代外国着名实验性学家马斯特斯和约翰逊夫妇通过实际手淫和性交的对照研究，证明了手淫和性交行为的生理过程和生理反应完全一样，说明手淫和正常性交是同样无害的性行为。
至1999年在荷兰召开的第十届世界性学大会，性学界一致公认，手淫是无害的，手淫不会导致神经损伤，神经衰弱和其他病症。
婚后手淫也完全是正常性行为，这不仅仅是指那些因为各种原因暂时无法和配偶过正常性生活而进行手淫者。例如夫妻分居两地、妻子月经、孕期、产褥期、妻子有躯体疾病，一方性功能障碍及其他原因等，而且也包括那些有正常的和谐的夫妻生活而仍然进行手淫者。