在吸烟者的办公室里，那些不吸烟的同事的血液和尿液中也能检查出尼古丁。科学家研究发现，父母吸烟会造成婴幼儿智力迟钝，易导致多种炎症，从而影响孩子的呼吸系统和发育状况。另外，被动吸烟者的癌症发病率，要比无烟雾污染环境者高3~4倍。
小资料，吸二手烟有什么害处
吸进他人吸烟时散发的烟就是吸二手烟，烟叶燃烧所散发的烟，比吸烟者自己吸入的烟含有更多的致命物质，不吸烟却经常生活在烟雾中的人，患癌症的几率增加10%~30%。父母吸烟的儿童，较容易患支气管炎及哮喘。
吃得太咸为何有损健康
盐是人体不可缺少的物质，它可以维持人体的渗透压和酸碱平衡。但是人体如果摄入过多的盐分，就可能得高血压。冰天雪地里的爱斯基摩人平均每天吃盐仅4克，因此他们几乎没有高血压病的纪录；而日本东北部的居民每天吃盐26克，高血压的发病率高达40%。那么，为什么过多地摄入盐分会引起高血压呢？
原来食盐中含有一定数量的钠，大量的钠在进入血液后，会带进大量的水，这样就造成血容量增高，血管压力增大，血管壁水肿，从而引起高血压。因此，正常人每天吃盐应低于10克，而高血压病人每天应低于5~8克。
另外，长期食用腌制的食物，例如咸鱼、咸肉、咸菜等，比较容易患上食管癌、胃癌等病症。所以，我们最好还是少吃这些食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。
小资料，关于盐场
我国是世界第一大海盐生产国，长芦盐场是我国最大的盐场。其他还有苏北沿海、台湾西部（布袋盐场）和海南岛西部（莺歌海盐场）等也是良好的晒盐场所。ESSA盐业年产量850万吨盐，墨西哥政府控股51%，日本公司控股49%，号称世界最大的单一盐场，主要出口美洲和亚洲。
为何维生素对人体十分重要
维生素是维持生命所必需的营养素，故被命名为维生素，它对人体的重要性直到20世纪初才被人们所认识。1904年，日本的一些穷人患上了一种怪病：头发和皮肤干枯，眼角膜混浊发硬，视力减退，以致最后都莫名其妙地死去。可是有一个患者却奇迹般地痊愈了，原因是他吃了鸡肝。经科学家研究发现，鸡肝中含有维生素A。由此维生素才被人们发现，经过研究，维生素多存在于新鲜的蔬菜、水果或麦麸等食物中。
维生素对人体的新陈代谢、生长发育以及健康起着重要的作用。维生素分为脂溶性和水溶性两大类。维生素A、D、E、K都属于脂溶性，维生素P和维生素B族等属于水溶性。服用适量的维生素有益于人的身体健康，但是服用过多对人体也是有害处的。
小资料，为什么要多吃新鲜蔬菜好
新鲜蔬菜里含有大量的维生素，人体所需要的维生素C大部分都得从蔬菜中得到。除此以外，像橙子、鲜枣等水果以及青辣椒里含有的维生素C也很多。新鲜蔬菜中还含有大量的维生素A，大量矿物质，尤其以铁和钙含量最多。多吃蔬菜能促进身体的生长发育。
人为什么会得癌症
癌症是一种难以治愈的疾病，多发生在胃肠道、肺、肝、子宫颈、乳腺、鼻咽、皮肤等部位。在人们的印象中，癌症往往意味着死亡。
人体的细胞都有一个生长、繁殖、衰老、死亡的过程，衰老的细胞死亡以后，就会有新生的细胞马上替代它们，维持人体组织、器官的正常功能。但是，在致癌因素的作用下，人体局部组织的细胞就会发生变异，并产生癌细胞。癌细胞是非正常增生的细胞，它在增生的过程中会消耗机体的养料，妨碍正常细胞繁殖，还能通过血液、淋巴等体液扩散和转移，破坏其他组织和器官。
科学研究证明，不良的生活方式是癌症的主要发病因素。例如，吸烟者的肺癌发病率为不吸烟者的9倍；吸烟者的口腔、喉部、食管等部位的发病率，也大大高于不吸烟者；而酗酒者的癌症发病率也高于平常人。
小资料，癌症会传染吗
虽然癌细胞在患者体内能够到处扩散或转移，但它不会像细菌和病毒那样，从一个人传染给另一个人。对自己而言，他人的癌细胞就是一种异物，机体通过强大的免疫排异能力，将癌细胞破坏掉。因此，别人的癌细胞是无法到自己体内生存的。
传染病是怎样流行起来的
比较常见的传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、病毒性肝炎、蛔虫病、狂犬病等，这些传染病一旦在人群中流行开来，就会造成很大的危害。但是这些病是怎么传染的？又该如何防止它们的传染呢？
传染病流行必须有三个条件：一是有传染源，指那些患病或带病的动物或人；二是有传播途径，就是传染病菌从传染源到达健康人的途径；三是易感人群，就是那些对病毒缺乏免疫力的人群。防止传染病流行的方法就是切断这三个环节中的任何一环，所以相对应的方法有三种：一是患病的动物或人应及早被发现，及早治疗，尽快隔离；二是每个人都搞好个人卫生，养成良好的卫生习惯，同时也要搞好环境卫生；三是易感人群最好不要与传染源接触，平时积极地锻炼身体，提高免疫力，最好进行预防接种。
小资料，疾病是怎样产生的
疾病使人身体不适。引起疾病的原因有很多种，其中很大一部分疾病是由进入人体的微生物引起的。这些微生物很小，我们肉眼是看不见的，然而它们却可以在人体内生存和繁殖哦，从而对身体造成损害，或者释放出毒素损害身体。还有一些疾病是人体某一系统功能紊乱所引起的。
人类为何不能活到自然寿命
生物学家发现，动物的自然寿命一般都是其发育期的7倍。按照这种算法，人类的自然寿命就应该是150岁左右。可是我们很少有人能活到100岁，更不用说自然寿命了。这是为什么呢？
这与人类独有的生理特点有关。直立行走是人和动物的标志性区别，但却加重了脊柱的负担，而头部到脑的高位运动容易引起缺血、缺氧，导致脑和心血管疾病。人类的呼吸方式主要依靠肺呼吸，这种呼吸方式就限制了肺活量。同时，人类为自己建造了舒适的房屋来躲避风雨的侵袭；将饮食进行了精细的加工，使胃容易消化吸收，但这却导致胃功能的衰弱和吞食能力的降低；人类还制作了柔软而温暖的衣物，使身体免受严寒，但血液循环功能和皮肤抵御严寒的能力却大大下降，这些原因可能都是人类不能活到自然寿命的原因。
小资料，早衰是什么
早衰是很少见的现象，是从幼儿时期就产生的发育障碍。早衰者全世界目前有20多例，其特征为侏儒形身材、脱发、皮肤老化、骨质疏松、关节病、动脉硬化等，但智力发育则不受影响。
为什么人会衰老
只要是生物都是要衰老死亡的，人类也不例外。每一个人随着年龄的增长，组织和细胞在形态构造与机能上都会慢慢衰退，这个过程就称之为老化。人成年以后，就开始老化，刚开始时老化的速度会显得比较缓慢，等到了50岁以后老化的进程就会随之加速。衰老是老化的结局，是老化的最终阶段。
关于人体为什么会衰老，许多科学家做了大量研究，提出了几十种理论和学说，但目前还没有得出统一、圆满的解释。归纳现有的学说，概括起来主要分两大类：一类认为上述过程是人体生命机体一种必然的结果。生长衰亡，是基因预先安排好的程序，因而衰老不可能避免，只能够推迟或者提早而已。另一类学说则认为，人体衰老是因为神经紊乱而引起的，细胞或人体组织在活动中的损坏或信息传递存在着误差，使得机体逐渐衰老。虽然衰老的个体之间存在很大的时间差异，但是绝对没有人能长生不老，所有生物都会逐渐地老化、衰老直到死亡为止，这是一个不以人主观意志所转移的客观规律。
小资料，怎样才算步入老年
人体在成年时期变化很小，只会慢慢衰老下去，大约40岁以后皮肤开始出现皱纹，并且头发变白，大约到了60岁以后，牙齿会掉，听力和视力都会下降，身体也变得佝偻。
人老了为何会长皱纹
老人的皮肤之所以会有很多皱纹，这与人体内衰老因子自由基的作用和皮下脂肪有关。老年人的皮肤摸起来很薄，不像青年人那样有皮下脂肪，这样就容易形成褶皱，进而变成皱纹。肥胖的老人不易有皱纹，是因为其皮下脂肪较多的原因。
老年人新陈代谢缓慢，导致自由基增多，促使细胞老化。因为死亡的细胞多于新产生的细胞，而且皮肤中所包含的水分也在下降，使皮肤的弹性降低，皮脂腺分泌减少，皮肤发干。再加上皮肤汗腺排泄不畅，导致代谢产物淤积，生成毒素，刺激皮肤皱纹产生。老年人已经形成皱纹的皮肤，就好像是一个失去了弹性的皮球，受到压力不会立刻还原，所以很不好看。
小资料，恶性黑色素瘤是怎么形成的
恶性黑色素瘤是由黑色素细胞发展而成的，肿瘤细胞既侵蚀皮肤的表皮层，也侵蚀皮肤的真皮层。恶性黑色素瘤色泽通常很深而且不均匀，其边界也不清楚，它们生长繁殖很快并向远处转移。
为何人老了眼球会变黄