书城童书东方育儿经:0——3岁宝宝同步养育速查手册
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第24章 婴儿期(5)

这个月爸爸妈妈应该在护理中找出自己宝宝的睡眠规律,帮宝宝养成有规律的睡眠习惯。在验证这个规律确实对宝宝的健康发育有利之后,就要按照这个规律坚持实行,不能任着宝宝的小性子说变就变。宝宝经过一段时间的适应,良好的睡眠习惯就形成了。在培养宝宝有规律的睡眠习惯中,还有一条比较重要的内容,那就是培养宝宝养成上床后自然入睡的好习惯,有了这个好习惯之后,当他断乳以后仍可在床上安然入眠,而不再需要妈妈用乳头哄宝宝睡觉。

有益的户外活动

带着婴儿进行户外活动,不仅能使婴儿心情愉快,还能使宝宝呼吸新鲜空气,增强呼吸道的防御能力。最主要的,还是让宝宝接触大自然中的景物,刺激宝宝的视觉、听觉、嗅觉能力,锻炼宝宝的体能。

活动时间长短要视婴儿的头部直立情况而定。如果婴儿头立得很稳,抱着在外面待上20~30分钟,婴儿也不会感到特别累。往返20分钟以内路程的外出购物,也可以抱着婴儿去。

在外出活动时,这个月的婴儿还是不能自己坐在婴儿车里,应该躺在车里。要选择比较好的路,不要走凸凹不平的路。

一些发育特别快的婴儿,这个月头可能能够完全直立,这样背着外出也是可以的。但这适合冬天用厚实的棉斗篷包裹着的时候,其他时候还是不背为宜。

带这么小的婴儿外出,遇到有人带宠物时,要远离宠物,别人家的宠物对你的宝宝不熟悉,可能会有攻击行为。不要到汽车多的地方,这样宝宝会因距离地面过近而吸入大量的废气或尘埃,这对宝宝危害是很大的。要把宝宝带到花园、居民区活动场所等环境好的地方。要避免户外的蚊虫叮咬。在树下玩时,要注意树上的虫子可能会掉到宝宝身上,树上的鸟粪、虫粪也可能会掉到宝宝的头或脸上。

要注意意外伤害

在这个月婴儿最易发生的事故是坠床。切不可因为婴儿还不会翻身或不会爬就粗心大意地以为不会有问题,而让婴儿独自睡在没有栏杆的床上。可是,不知道哪一天,宝宝会翻身了,而且翻得很快,或在睡觉时经常用脚蹬被,蹬几下就会窜到床边,稍微一翻身,就可能会掉下去。婴儿用的床一般不很高,掉下来虽然发生危险的概率不是很高,但因为宝宝头大,摔到地下时,总是头部着地,父母就会非常担心,这么小的婴儿头摔在地上会不会造成脑部内伤。于是有的妈妈就会带宝宝拍头颅CT。婴儿头部做一次射线检查虽不会有什么问题,但也不会有什么好处,还是尽可能不要给婴儿照射放射线。

从床上摔下一般不要紧,但乘车时从后面被撞,或急刹车时头撞到挡风玻璃上,就不是小问题了。这样会使宝宝的头部或脊椎受到伤害。所以,乘坐私家车时,一定要用优质的专用座椅固定宝宝。绝对不允许父母抱着宝宝坐在副驾驶的座位上。

正因为这个月的宝宝可能会翻身,所以宝宝周围不要放置物品,尤其是塑料薄膜,这会使婴儿发生窒息的危险。

宝宝入睡后打鼾

宝宝在睡眠时可能会发出微弱的鼾声,如果是偶然现象,就不是病态,如果是经常性的而且鼾声较大,那就应及早带宝宝到医院检查。

在人体的鼻咽部有个淋巴组织,医学上叫做增殖体。如果是病理性的增殖体增大,入睡后人就会张口呼吸,并引起鼻鼾。宝宝的增殖体增大严重时,还会引起硬腭高拱、牙齿外突、牙列不齐、唇厚、上唇翘、表情痴呆、精神不振、体虚和消瘦等反应。所以,如果宝宝睡眠时出现经常性鼻鼾,要请专科医生判断是否是病理性增殖体增大,如果是病理性的,应及早做手术切除。

四季护理要点

春季的护理要点

在春季,不管是北方还是南方,只要天气好,就可以抱着3个月的宝宝到户外活动活动。但在北方,如果还在继续供暖,宝宝外出前,要先让室内通通风,待室内气温降低后,与户外的温差不是很大时,就可以带着宝宝出去了,时间不要太长。

和1~2个月的宝宝一样,这个月的宝宝在春季也要预防呼吸道感染。另外,春季气候干燥,每天要注意给宝宝喂一两次白开水,最好不要喂白糖水,如果宝宝不喜欢喝白开水,可以选择喂稀果汁。

夏季的护理要点

本月宝宝夏季护理要点和1~2个月宝宝一样,没有多大变化,具体事项请参照本部分(第一章)第四节。

秋季的护理要点

在秋季,宝宝会因气候凉爽而食欲大增,睡眠也会变得安稳,不再烦躁,身上的痱子会一天天减少到消失,尿布疹不再发生。在这样的季节里,爸爸妈妈千万不要因为天气稍稍转凉就急着关窗,给宝宝加衣服和被褥,还不让宝宝到户外活动。这对宝宝是非常不利的。原因如下:

首先,过早把宝宝捂起来,不让宝宝到户外,宝宝的呼吸道就会因缺少刺激而降低对寒冷的耐受性,当寒冷真正降临的时候,即使整天待在家中,也容易患呼吸道感染。其次,缺乏刺激会影响宝宝自身免疫球蛋白的生长,一旦到了半岁,从妈妈体内获得的大部分免疫球蛋白消失后,那么,宝宝免疫系统抵抗病原菌的能力就会很弱。所以,在秋季,爸爸妈妈要继续让宝宝进行户外活动,通过推迟加衣服的时间来锻炼宝宝的耐寒能力,充分提高宝宝的体质,增强其呼吸道抵抗力,使宝宝安全度过肺炎高发的冬季。而且,宝宝接受充分的阳光照射,对佝偻病的预防,要比吃药强得多。

冬季的护理要点

在南方,冬季到来后,气温也并不低,所以,生长在南方的宝宝即使在冬季仍然能够每天到户外活动,这对宝宝的健康非常有利。在北方,这么大的宝宝也不应该足不出户,只要天气很好,中午时分,爸爸妈妈就可以带着宝宝出去走走,只是时间不要太长,几分钟就足够了。

为了让宝宝能够一下子适应外面寒冷的气温,冬季不要让室内的气温太高,要关闭一些暖气,时不时开开窗户,让室内气温保持在18℃左右。这样也容易保持适宜的湿度。要知道冬季气压低、空气不流通、湿度小、呼吸道黏膜干燥,是小婴儿最易患呼吸道感染的季节。

在冬季,宝宝也应该按时洗澡,有条件的家庭最好每天洗澡。

“空调病”就在宝宝身边

在夏季,有些婴儿会出现持续腹泻、时常哭闹、吮乳量下降、体重不增的现象,到医院进行大便检查,医生却告诉父母并未发现细菌异常。在父母的要求下,医生给婴儿开了一些止泻药、消炎药,服用后却没有一点效果。于是父母抱着宝宝在医院和家之间来回奔波,甚是焦急。其实,如果家里一天到晚开着空调,那么宝宝很可能是患了“空调病”,此时不妨把空调关了,打开门窗,过几天再看看宝宝的症状是否消失。

能力发展及训练

视觉能力及训练

3个月宝宝的视线可以随着物体转动,视野范围由原来的45度扩大到180度。视力也有了一定的发展,能按照物体的不同距离来调节视焦距,这是婴儿看的能力的一次质的飞跃。宝宝对颜色也有了初步的分辨能力,尤其对发声的、色彩鲜艳的或活动着的东西最感兴趣,并开始尝试触觉、听觉、视觉或味觉的相互配合运用。

为培养宝宝看的能力,首先爸爸妈妈要在风和日丽的天气里,多把宝宝抱出屋外,看一看外面的大千世界,并在看的过程中感知世界,这对宝宝的智力、心理发育具有重要意义。其次,由于这个月的宝宝刚开始能够调节视焦距,所以爸爸妈妈要在宝宝觉醒的时候,通过变化物体的距离,锻炼宝宝调节视焦距的能力。再者,爸爸妈妈要利用不同的颜色,锻炼宝宝色觉能力。多给宝宝看色彩鲜艳的画报、人物画像、好看的玩具,要不断更新、吸引宝宝的兴趣。在让宝宝看的同时还要和宝宝说,告诉他这是什么东西,这对宝宝的感知能力也有帮助。

现在戴眼镜的宝宝越来越多,爸爸妈妈一定要从婴儿期开始锻炼和保护宝宝的视觉能力。

听觉能力及训练

宝宝在胎儿期就具有听的能力,只是现在3个月了,宝宝听的能力得到了进一步的发展,能够区分语言和非语言,还能区分不同的语音。所以,在平时和宝宝说话的时候,父母可故意改变自己的音调、语速,以训练宝宝的听觉能力。从这个月开始,可以给宝宝放一些音调起伏稍大一点的音乐了。另外,为了保护宝宝的听觉能力,不适合带这个月的宝宝去比较吵闹的地方,否则宝宝会哭闹、烦躁。

语言能力及训练

到第三个月,宝宝说话的能力有了很大的发展,除了哭,在妈妈和他说话的时候,会听到啊、哦、噢之类的声音,所以,爸爸妈妈要给宝宝创造舒适的环境,多与宝宝说话,宝宝情绪好就会不断练习发音,这是语言学习的开始。

另外,也可以在宝宝哭泣时,用手指在他嘴上轻拍,让他发出“哇、哇、哇”的声音,也可以将宝宝的手放在妈妈或爸爸的嘴上,拍出“哇、哇、哇”的声音。这也可以作为宝宝发音的基本训练,使宝宝感受多种声音、语调,促进宝宝对语言的感知能力。

语言的发育不是孤立的,听、看、闻、摸、运动等能力都是相互联系、互为因果的,要综合训练宝宝的能力。

嗅觉能力及训练

宝宝出生后,就能通过奶味寻找妈妈的乳头。到现在已经3个月了,他的嗅觉能力更强大了,在闻到有特殊刺激性的气味时,会转头回避。

体能及训练

在这个月,婴儿的双臂活动日见增多,平躺时两只胳膊不断舞动。吃奶时手脚不闲着,把小脚高高地跷起来,小手会摸着妈妈的乳房,吃奶不再那么认真,可能会东张西望。腿脚的力量也越来越大。将婴儿抱起来立在妈妈的膝盖上,有的宝宝会跃跃欲试,一蹦一蹦地想跳起来。腿脚力量的增大也让宝宝更喜欢踢被子,让妈妈爸爸无可奈何,被子盖上后,会迅速被踢掉。

当妈妈把3个月的宝宝俯卧放在床上的时候,宝宝会开始做小小的俯卧撑,努力用手和胳膊把自己支撑起来,有时能支撑1分钟左右,头还能随着视线转动,小眼睛骨碌碌地看着周围的一切。

婴儿手脚的动作也逐渐准确起来。1~2个月时还不能抓住放在手里的东西,快到3个月时,就可以长时间抓握在手里了,并尝试着把拿到的东西放到嘴里,但还不够准确,时常打在脸上其他部位。一旦放到嘴里,就会像吮吸乳头那样吮吸玩具,而不是啃玩具。不过,还没有达到有意识地抓取东西的程度。3个月大的婴儿几乎都有用嘴吮吸拇指或小拳头的动作,这并不是表示有什么需求,而是快活的表现。

另外,进入第3个月的宝宝,或许在某一天,妈妈明明记得,刚把喂完奶的宝宝像过去那样平卧在床上,可拿东西回来后,却惊奇地发现,宝宝俯卧在哪儿。这标志着宝宝又一全新里程的开始。

3个月的宝宝头能够自行直立了,直立的时间会逐渐延长,从几秒钟到数分钟。

针对这个月宝宝体能的特点,如何进行有针对性的训练呢?

头部直立和转头训练:每天在宝宝觉醒状态下练习,妈妈把宝宝立着抱起来,用两手分别支撑住宝宝的枕后、颈部、腰部、臀部,以免伤及宝宝的脊椎。这时,爸爸可以手持色彩鲜艳的玩具,放在离宝宝眼睛30厘米左右的地方,慢慢地移到右边,再慢慢地移到左边,训练宝宝转头,最终目的是让宝宝完成转头180度。也可把宝宝面朝前抱着,让宝宝看到前方的东西,不但练习头部直立,还练习了看的能力,增加新的乐趣。

抬头训练:训练宝宝俯卧抬头,在宝宝睡醒之后,喂奶前或喂奶后1小时进行比较适宜。让宝宝俯卧,然后妈妈或爸爸拿着一些色彩鲜艳或有响声的玩具,在前面逗引宝宝,宝宝看到色彩鲜艳的玩具并听到响声,就会努力抬起头来。抬头训练对宝宝颈背肌肉、肺活量、大脑发育很有帮助。俯卧抬头训练时间,可以根据宝宝的能力安排,但每次俯卧的时间最多不要超过2~3分钟,每天练习2~3次。以后可根据宝宝的实际情况,逐步增加训练时间和次数。另外,在抬头训练的时候,爸爸或妈妈要逐渐引导宝宝将头抬到90度,并且要注意其他方面的训练。

手训练:手足训练对刺激宝宝大脑发育非常重要。这个月宝宝的手指可以伸展或握起(一些发育慢的宝宝还不能),会把手放在胸前看着自己的小手,此时妈妈要告诉宝宝,这是他的小手,可以用来吃饭、写字、玩玩具等。

在训练宝宝手的握持能力前,可以多给宝宝触摸一些不同质感的玩具或物体,如光滑的塑料玩具、软而易挤压的玩具、拿在手里会变形的玩具或表面坑坑洼洼的玩具等。让宝宝的手尽可能多地增加一些触觉的感受,这将会有利于下一步的握持训练。

训练宝宝握持能力的方法有抓手指法(宝宝抓住妈妈的手指后,妈妈再把手指从宝宝的手心向外拉,看宝宝是否还能去抓)、抓玩具法(将带把能晃出声响的玩具放在宝宝的手中,让其自行摇动)。

翻身训练:这个月的宝宝开始有自己翻身的倾向,但主要是靠上身和上肢的力量,还不太会使用下肢的力量,所以,往往是仅把头和上身翻过去,而臀部以下还是仰卧位的姿势。因此,在爸爸妈妈用玩具逗引宝宝,训练宝宝翻身时,爸爸妈妈要注意在宝宝的臀部稍稍给些推力,或移动宝宝的一侧大腿,协助宝宝把全身翻过去。

婴儿能力训练的精髓

日本育儿专家内藤七朗认为,用以下方法育儿才能奏效:

婴儿也有人格,应该受到尊重;只有尊重婴儿,理解婴儿,才能开启婴儿的心灵。

用欢快的笑脸培养婴儿的心灵,妈妈安详的笑脸对婴儿是最好的爱抚。

全身心地倾注父母的爱。父母能够用最朴实的感情养育孩子,孩子长大后肯定会懂得爱别人,有广阔的胸怀。

培养有干劲、有奋进精神的孩子。孩子有了进步,哪怕是一点点,也要给予最热烈的赞赏,孩子就会萌生喜悦的心情。

培养良好的心理素质和稳定的情绪。经常搂抱孩子,和孩子进行肌肤接触,对孩子的心理健康很有益。

把孩子当做父母心灵的一面镜子,时刻映照父母的形象;父母的表现和培养孩子的方法对孩子的影响很大,会时刻映照在孩子的内心。

培养婴儿具有良好的习惯。这句话说起来容易,做起来就很难了。在实际生活中,遇到很多问题,都与良好习惯的建立有密切的关系,睡觉、吃饭、大小便、洗澡、玩耍等。有些麻烦就是因为没有从一开始意识到这一点,等形成了不好的习惯,再反过来改正就困难多了。

常见问题

吐奶

相对来说,本月婴儿的吐奶将有所减轻,但还是会发生。值得注意的一种情况是:前两个月婴儿从来没有吐奶,但第三个月的某一天,突然吐奶了。此时妈妈就要注意及时排除肠套叠的可能。肠套叠是指一段肠管套入其相连的肠管腔内,是婴儿急性肠梗阻中最常见的一种。