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第4章 怀上最健康的一胎(4)

开心果

蝴蝶结的传说

一天,女儿指着自己的肚脐对爸爸说:“爸爸,爸爸,为什么我会有肚脐呢?”

爸爸摸着女儿的小肚脐,对她说:“那是因为,你出生的时候,医生在你的肚子上打了一个结,慢慢就长成了肚脐。”

女儿看着自己的肚脐,很不解地说:“那医生为什么不给我打一个蝴蝶结呢?”

(第四节)怀孕的最佳时机

一、怀孕时间的选择

1.女性生育的最佳年龄

我国婚姻法规定:男子不得早于22周岁、女子不得早于20周岁结婚。这是符合青年男女的心理和生理发育特点的。但是,法定的结婚年龄并不是达到这个年龄就一定要结婚,适当地推迟一点结婚和生育的年龄于家于己都是有利的事情。

年轻妇女一般在20~23岁身体发育开始进入成熟阶段,但心理发育情况却要根据每个人的具体情况而定。一般来讲,进入成熟阶段后结婚生育比较适合。

年轻夫妻结婚两三年后再生育,对个人和家庭来说,婚后有个缓冲的时间,经济和精力上不至于过分紧张。这有利于夫妻的健康、学习、工作和生活;而且新婚后的年轻夫妻需有一段时间相互适应、磨合,如果小夫妻还未完全适应新婚生活就添了小宝宝,有可能会使矛盾升级、加深。从身体来看,妇女24~28岁、男性27~35岁是生育的最佳时期,双方体能状态都达到最佳,生殖器官发育也比较完善,精子和卵子的质量也比较好,有利于孕育健康的下一代。

2.生育年龄对宝宝的影响

女性在18岁左右开始进入性成熟期,性成熟期持续约30年,在这期间为生育期,处于此期的妇女称为育龄妇女。

女性到了18岁,虽然性器官已基本发育完成,但性成熟并不代表全身各脏器功能都已健全,像骨骼系统和高级神经系统一般要到24岁才发育成熟。过早生育,母体不仅要承担供给胎儿营养的任务,还要继续完成自身的发育,必定会影响母子的健康。

大龄妈妈对后代的影响:由于事业、经济等多种原因,不少妇女考虑35岁,甚至40岁以后再生育,这种选择也不合适。因为怀孕时间过晚,发生唐氏儿的概率增加。同时随着年龄增长,受孕率降低,怀孕失败率增高,如流产的概率增加。而且高龄产妇的产道弹性降低,容易发生产程延长和手术助产等情况,产科合并症及并发症的发生率也较高。年轻夫妇最好还是安排在24~28岁生育,既不要太早也不要太晚。

高龄爸爸的精子质量降低也可引起胎儿畸形,包括唐氏儿。像高龄妈妈的卵细胞一样,高龄爸爸未发育的精子长期暴露在种种危险环境中,也可发生基因变异,25%~30%的唐氏儿的病因归于爸爸染色体异常。同时发现,爸爸年龄超过50岁,生出唐氏儿的危险性增高。然而,到目前为止,有关爸爸年龄对胎儿影响的研究尚无定论,主要有以下两方面的原因:其一,唐氏儿的发生率很低,而能存活下来的唐氏儿则更少。其二,大多数高龄爸爸是与高龄妈妈结婚的,这时就很难确定影响来源于哪一方。

许多专家认为爸爸年龄与先天愚型和其他许多先天畸形之间存在关联,但风险性非常低。在这种情况下,优生保健医生不会因此建议孕妇做羊膜腔穿刺进行产前诊断。但是,在以后的妊娠期间,如果担心丈夫的年龄影响胎儿,尽管这种可能性很小,也可以与医生讨论,决定是否需要做产前诊断。

3.怀孕早晚的利与弊年龄(岁)20~30

1.流产的机会少。

2.有关母婴健康的顾虑少;患妊娠并发症,如妊娠期高血压疾病的可能性较小;婴儿畸形率低;先天愚型婴儿的概率也低。

3.精力充沛,能够很快适应夜里照料婴儿。

1.某种程度上会影响与朋友的相处时间及机会。

2.由于工作时间短,经济不是很宽裕,因此,承担的压力相对较大。

年龄(岁)

30~40

1.产后并发症和产后身体恢复,与20多岁没有很大差别。

2.夫妻关系更趋于稳定。

3.工作稳定,经济上比较宽裕,育儿较轻松。

1.35岁以后生育能力下降,流产率升高。

2.30多岁畸形儿的生育率较高。

3.35岁以上早产情况较多。容易发生妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病和其他并发症。

年龄(岁)

40岁以后

1.多半不是初为人母,有生产、育儿经验。

2.在经济上和心理上都比较成熟,夫妻关系也比较稳定。

3.由孩子带来的各方面影响相对较小。

1.40岁以后的流产危险高。

2.遗传缺陷的概率更高。

3.当孩子十几岁时,父母已经50多岁了,增加了与孩子之间沟通的难度。

4.受孕也有最佳季节。

结合我国的自然情况,从怀孕过程来分析,一般认为受孕的最佳月份是5~7月。

在孕早期40~60天发生妊娠反应时胃口会不好,爱挑食,而此时正好处在7~9月,蔬菜、瓜果品种繁多,有利于调节饮食、增进食欲,保障胎儿的营养需求。

两三个月后正值晚秋,气候凉爽,那时孕妇的胃口会好很多,能够摄取充足营养,对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足,经常晒晒太阳,体内可以产生足量维生素D,促进钙、磷的吸收,有助于胎儿的骨骼生长。且八九月份正值夏去秋来,孕妇在夜间睡眠受暑热的影响小。休息以及营养的摄入都比较充分,有利于胎儿的大脑发育和出生后的智力发展。

待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒姗姗而来时,宝宝的胎龄已超过了3个月,已平安地度过了致畸敏感期。相应的预产期为次年的春天。

分娩之时正是春末夏初,气温适宜,妈妈哺乳、宝宝沐浴均不易着凉,蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富,如果产妇的食欲好,乳汁营养也丰富,应是“坐月子”的最佳季节。保证母乳质量的同时,宝宝轻装上阵,衣着较少,便于四肢自由活动,有益于大脑及全身的发育。

宝宝满月后,时令已入夏,绿树成荫,空气清新,阳光充足,便于进行室外日光浴和空气浴。宝宝半岁前后正值金秋十月,该增加辅食时又已避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。

到了宝宝学习走路,开始断奶的周岁,则又是来年的春夏之交,气候温和,新鲜食物充足,为宝宝的生长发育提供了有利的条件。而且,春夏之交,肠胃易于适应,也可顺利断奶。

当然,夫妻双方还要结合当地气候情况及本人的身体、工作等情况来选择怀孕的时间。

5.不同季节受孕的注意事项

胎儿的生长发育有一定的规律性,从受孕到第3个月,是胎儿的大部分器官形成时期。一般来说,怀孕前3个月往往是整个妊娠最关键的阶段。而一年中的四季又各有其特点,所以在不同季节受孕及度过孕早期,对胎儿的发育会有不同的影响。

春秋季节的气温在我国大部分地区对人都很适宜,人们在户外活动的机会较多,日照时间较长,此时受孕能呼吸大量的新鲜空气,对胎儿的神经系统发育大有好处。但是,春秋季节往往是某些传染性疾病易发的季节。如在秋冬或冬春季交替时,温差变化较大,气候干燥,特别是北方的秋天,流感的发病率较高,虽然流感病毒能否直接威胁宝宝尚不清楚,但是流感所引起的发烧,特别是发生在孕早期,会导致自然流产、死胎、畸形儿的发生率增加。所以,在春秋季节怀孕时要注意预防感冒,少去人群密集的商场、影剧院,并注意与感冒患者的隔离,以减少患病机会。

夏季,食物丰富,对摄取营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,人们常常大量食用冷饮、瓜果、蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物进行治疗,而所有这些都会对胎儿产生不良影响。因此,在夏季怀孕时,要注意饮食卫生,特别是瓜果、蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。

冬季由于天气寒冷,人们会尽可能减少户外活动,大部分时间是在有暖气或炉子的屋里度过。如果门窗紧闭,不及时换气,再加上炉子里散发的一氧化碳气体,会使室内空气污浊,这不仅会使孕妇本人感到全身不适,而且对胎儿的生长发育,特别是对中枢神经系统都会有不良影响。所以,孕妇在冬季既要预防一氧化碳中毒,还要在下午天气暖和时到户外做一些适宜的活动,多呼吸一些新鲜空气,以利于胎儿的发育。

6.一天中何时受孕最佳

通常认为,夫妻在晚上的21~22时同房怀孕较好。这段时间,既是人体功能的日高潮期,又与中医理论的“阴盛精气足”的说法一致,此时同房怀孕会怀上聪明健康的宝宝。

此外,在这段时间里同房,事后夫妻会很快进入睡眠状态。女方睡眠中的身体平卧,有利于精子沿子宫内壁向输卵管里游动,对精子顺利到达输卵管壶腹部跟卵子结合有利。故此,夫妻在晚上21~22时同房,是最佳的受孕时间。

7.新婚时期不宜受孕

一般来说,新婚时期有一些不利于怀孕的因素。例如,新婚期间,夫妻为筹备婚礼,精力消耗很大,而且当中少不了陪酒吸烟,烟中的尼古丁、酒中的乙醇都会在一定程度上伤害发育中的精子和卵子。另外,新婚期间性生活也会相对频繁,对精子和卵子的质量也是有一定影响的,这种受毒害而又质量不高的受精卵,容易导致流产、胎儿畸形、智力低下。因此,如果存在这些不利因素的话,最好不要选择在新婚时期怀孕。

8.停用避孕药后可否立即受孕

短效口服避孕药是妇女常用的避孕措施之一。目前市售的口服避孕药采用高效及高选择性的孕激素,剂量明显低于以往的避孕药。根据国外的研究结果证明,停药后即可以怀孕。通常在停药一周内会来一次月经。而后便恢复排卵,妇女根据自己的意愿随时都可以怀孕。但是准备怀孕的女性不要随意用紧急避孕药。

9.取出宫内节育器后可否立即受孕