书城亲子家教独生男孩怎么养
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第12章 独生男孩身心健康比知识更重要(1)

给男孩一个自由的成长空间

孩子的童年本来就应该是一段自由快乐、无忧无虑的美好时光,可是这种美好的生活在孩子的眼里已经成为了一种极大的奢望。因为他们要每天按时到学校去上课,去学习文化知识,放学后,还要做家庭作业。好不容易盼到周末了,觉得终于可以放松一下,可是父母生怕自己的孩子落在别人后面,不顾孩子的想法给他报了一堆的兴趣班。使孩子们每天生活在忙忙碌碌之中,可是父母有没有想过那些兴趣班真的适合孩子吗?这样做真的是为孩子好吗?

当然天下没有不爱孩子的父母,也没有不愿意为孩子付出的父母,但是,父母在为孩子付出之前,应该首先要了解孩子的想法,了解孩子想要的是一种什么样的爱。这样父母的爱,父母的付出,孩子才会欣然接受,他才会感激,他才能够过得快乐。

如果父母总是按照自己的想法替孩子安排他的生活,那么他与父母的距离就会变得越来越远,他甚至会认为是父母剥夺了他的快乐和自由,会因此而憎恨父母。每一位父母都不希望自己的孩子变成这样,都希望孩子能够理解自己的一份苦心,那么父母就要学会把笼子里的小鸟放出来,让他拥有一个自由成长的空间。

男孩天生就好动,他有自己的想法,有自己的兴趣,有自己想要探索的世界,他渴望自由,不希望自己总被别人束缚,因为束缚的生活会扼杀孩子的创造力,会让他变得没有自己的想法,变得总是顺从别人,甚至变得孤僻。

肖明是一个非常有想象力的孩子。

有一次,他自己用泥巴捏了一艘“宇宙飞船”,他非常得意。于是,拿着自己的作品跑到妈妈的面前给她看,他说:“妈妈,你看这是我的‘宇宙飞船’,将来我要做一名宇航员!”当肖明还沉浸在自己的遐想中的时候,妈妈却给他泼了一瓢冷水,非常气愤地对他说:“当什么宇航员,你今天还没练习钢琴吧?赶快给我回屋练琴去!”就这样,肖明的理想被无情地扼杀了。

后来,肖明再也没有说过想做宇航员的事情了,他开始慢慢地变得沉默寡言起来。

正是因为母亲的一句话,把肖明从美好的想象中无情地拽回了现实世界,这让他以后都不敢再谈自己的理想了。父母应该从这个故事中得到一些感悟,如果这位母亲可以给儿子一句赞扬和肯定的话,那么他的儿子说不定以后真的会成为一名优秀的宇航员。父母整天强迫孩子学这个,学那个,是希望他将来能够有出息。那又为什么不能让孩子自由地朝着自己的理想发展呢?这难道不是两全其美的事情吗?

那么,父母应该怎样为孩子提供一个自由成长的空间呢?

1.尊重孩子的兴趣

父母可以多与孩子交流,了解孩子的兴趣,当父母了解到孩子的兴趣之后,就要学会给他一个自由的空间,让他朝着自己的兴趣去发展。

有一次,妈妈对小明说:“儿子,你有感兴趣的事情吗?”小明说:“当然有啊!”妈妈好奇地说:“什么呀,能告诉妈妈吗?”小明害羞地说:“我喜欢唱歌。”妈妈一听,觉得非常惊讶:“儿子,你喜欢唱歌,可是我怎么从来没听你唱过呢?”小明不好意思地说:“因为我不好意思唱,我总是唱不好,我都是偷偷地唱。”妈妈高兴地说:“原来我儿子喜欢唱歌啊!妈妈一直都不知道。唱不好也没关系,可能是你没有掌握方法。既然你这么喜欢唱歌,那妈妈给你报个音乐特长班吧,让专业的老师教你唱歌!”小明听完妈妈的话,非常高兴:“以后我也能唱好听的歌了,我长大后要当音乐家。”

父母一定要尊重孩子的兴趣,当他做自己感兴趣的事情的时候,他也会感觉很轻松和快乐,因为那是他的兴趣所在。这样孩子就会更愿意去努力,他就会从心里感觉到自己的生活非常自由。

2.不要给孩子过多的学习压力

孩子学习的过程应该是一个不断丰富知识的过程,是一个快乐的过程,父母不要给孩子过多的学习压力,否则学习就会变成孩子的一种负担。

小波每天晚上都会学习到深夜,而且周末也经常看书复习功课,爸爸看到儿子整天都这么累,就觉得非常心疼。

有一天吃完晚饭后,爸爸对小波说:“儿子,你们学校是不是快要考试了?”小波抬起疲惫的眼睛说:“嗯,下周五。”爸爸说:“你不要有太大的压力,今天晚上早点休息吧!”小波对爸爸说:“别人家的父母都是逼着孩子学习,你居然让我这么早就休息?”爸爸说:“人又不是学习的机器,应该要适当地休息啊!”小波说:“不行啊,我还要复习功课呢。”爸爸又说:“那你复习吧,这个周末老爸要带你出去散散心。你应该学会在紧张的学习中适当地放松,这样你才能够更有效率地学习。”小波对爸爸说:“爸爸,你太好了,我为能够生长在这样一个自由的生活环境中而庆幸!”但是小波又说:“老爸,我会适当休息的,但是周末的散心就取消了吧!我真得抓紧时间复习功课。”

当父母不给孩子的学习施加压力的时候,他就会自己给自己施加压力。如果你们能像故事里的这位父亲一样做,那么相信你的儿子也会为拥有你们这样的父母而自豪的。当父母不过多地干涉孩子的学习的时候,他就会更主动地去学习。这个时候,孩子就不会对学习产生厌烦,而是觉得是自己在支配学习的时间,自己是自由的。

3.要留给孩子一些私人空间

父母可以在家里给孩子设置一片属于他自己的空间,在那里只摆放他自己的东西,当孩子独享那片空间的时候,父母不要去打扰他,那样孩子会感觉到自己是自由的。

彬彬的爸爸妈妈在家里给他隔离出来了一块空间,那里是彬彬的独享空间,平时没有彬彬的允许,谁都不可以随便闯入那块空间。

那块空间里放满了彬彬自己的东西,有的时候,彬彬会在里面写日记,在里面做些自己喜欢的小制作,甚至会在里面发泄自己的情绪。不管怎样,爸爸妈妈都不会去“侵犯”他的领地,这让彬彬感觉到自己有一块属于自己的空间,他感觉非常满足。

由于爸爸妈妈给彬彬安排出了一块独享空间,彬彬可以在里面做他想做的事情,这让他感觉非常自由,感觉非常快乐,这样对孩子健康快乐地成长是非常有好处的。

父母每天都希望看到孩子的笑脸,希望看到他蹦蹦跳跳的样子,那么你们就要努力给他提供一个自由成长的空间。不要给予他过多的压力,让他在轻松的环境下快乐地成长。父母要相信你们的孩子在这种无拘无束的环境中,也能够创造出属于自己的一片天空。

给男孩一个强健的身体

毛主席曾经说过:“身体是革命的本钱。”这句话一点儿都没错,如果一个人连健康的身体都没有了,那他还能做好什么事情呢?他还能享受到生活的美好吗?答案显而易见。

现在的孩子宁愿自己在家里看电视、玩电脑,也不愿意到户外去活动。他们总是喜欢吃各种“垃圾食品”,也不愿意吃父母做的色香味俱佳的饭菜。他们宁愿像猫头鹰一样地生活,晚上很晚了都不愿意上床睡觉,早上父母喊半天也不想起床,上学总是迟到,上课的时候总是把课桌当成自己的床……如果孩子总是这样生活,那他怎么能够学习好,又怎么能够拥有一个强健的身体呢?

现在人们的生活都富裕了,很多孩子都变成了“小胖墩”。男孩都是喜欢动的,喜欢整天蹦蹦跳跳的,可是由于一些不良的生活习惯,他们的体型却慢慢地走了样,健康也会出现危机。

小飞现在才10岁,可是体重已经达到了55公斤,而个子却不怎么长,还经常感冒,总是会因为感冒而耽误学习。

平时妈妈让儿子运动,他总是会有一堆的借口,就是不去锻炼,现在他的身体抵抗力越来越差了。妈妈害怕儿子是不是得了什么病,所以就带他去医院做了检查。

医生给小飞检查完身体后,对小飞和妈妈说:“小飞没什么病,就是因为太胖了,导致骨骼承受的重量太大,所以影响了身高的发育。”妈妈继续问医生:“那他还经常感冒呢?”医生笑着说:“这也是因为缺乏运动,抵抗力下降了,而且肥胖的孩子,由于胸腔比较肥厚,所以呼吸的时候也会受到影响,就容易患感冒。”医生又说:“只要你的儿子能够把体重减下来,多锻炼,注意合理饮食,就不会有什么大碍。”

从这个例子中可以看出,小飞的肥胖给他的身体健康造成了很大的负面影响。所以父母应该从这个例子中得到一些启示,肥胖只是影响孩子身体健康的一个方面,孩子的身体还会受到很多不良因素的影响,所以父母为了让孩子不受或少受这些不良因素的影响,就要学会从孩子的生活习惯上下工夫,不断增强孩子的身体素质,让孩子拥有强大的“免疫力”,这样孩子才能够拥有一个强健的身体。

教育家陶行知曾经说过:“忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑。”从这句话中我们可以看出,健康的身体对于孩子来说具有至关重要的作用,如果孩子没有了健康的身体,那就如同失去了宝贵的生命。父母一定要重视孩子的身体健康,这样才能够为他的将来打下一个坚实的基础,他才能够在自己的人生道路上走得更稳更远。

那么父母应该如何让孩子拥有一个强健的身体呢?

1.鼓励孩子多参加体育锻炼

当孩子表现出懒惰的时候,父母就要经常鼓励孩子多参加体育锻炼,父母也可以和孩子一起锻炼,提高孩子锻炼的积极性。只有经常锻炼的孩子,他的身体才会越来越健康。

小凡每天吃完晚饭后都无精打采的,一写作业就犯困,而且还总是感冒发烧,妈妈非常担心儿子。

一天晚饭后,妈妈就对小凡说:“咱们先不写作业了,去楼下的公园里锻炼身体吧!”小凡说:“那我锻炼完了还是要写作业啊,那更累!”妈妈笑着说:“锻炼完以后,你的烦恼和疲劳就会随着汗液一起排出体外,这样你不仅不会感觉到累,而且还会很轻松。回来以后再冲个热水澡,这样你学习的效率就会更高,而且你的身体也一定会越来越棒的!”小凡用有点儿质疑的眼神问妈妈:“锻炼有你说得那么好吗?”妈妈说:“那咱们下去试试吧!妈妈陪你一起锻炼,妈妈还要跟你比赛呢!”

后来,小凡每次都会催促着妈妈到楼下去锻炼,而且还经常跟妈妈比赛。慢慢地,小凡不仅学习成绩提高了,而且身体也越来越强壮了,很少出现感冒发烧的现象了。

经常参加体育锻炼,对孩子的身体非常有好处,不仅可以使孩子的身心得到放松,让孩子感觉到快乐,还能够增强他的体质。

2.培养孩子合理的饮食习惯

合理健康的饮食是保证孩子能够拥有一个强健身体的另一重要方面。父母一定要注意帮助孩子养成合理的饮食习惯,一种好的习惯才能够造就孩子的好身体。

小狄的妈妈在他的饮食习惯上下了很大的工夫,她常说:“为了让儿子养成合理饮食的好习惯,能够拥有一个好身体,再累也是值得的。”

妈妈找了好多资料,然后从这些资料中总结出了一些合理的饮食习惯:早上起来先喝一杯温开水,一天的饮食就开始了;早上一定要吃早饭,这顿饭是人体摄入营养的关键一餐;吃午饭和晚饭之前最好先喝一点儿汤,告诉消化系统开始运作了;吃饭的时候不能着急,要细嚼慢咽,这有利于消化吸收;吃饭的时候,绝对不能挑食,要把桌子上的每样饭菜都吃一点儿,做到营养均衡;平时要少吃零食,尤其是在饭前一个小时之内,不能吃零食,否则会影响食欲。

小狄在妈妈的指导下,慢慢地养成了合理的饮食习惯,而且小狄的肠胃一直都很好,身体也很健康,很少生病,他看上去总是生龙活虎的。

当孩子拥有一种合理而又健康的饮食习惯的时候,他的身体就会更健康,这样父母也就会更省心。

3.父母要给孩子制定规律的作息制度

作息时间有规律是保证身体健康的又一重要方面。父母可以和孩子一起讨论作息时间的问题,一起制定出一个作息时间表,父母也要努力按照计划行事,父母和孩子之间还可以互相监督。

小俊每天晚上做作业都拖拖拉拉的,所以每天睡得很晚,早上也总是赖床。小俊由于休息不好,慢慢地,他的气色变得非常差。后来,爸爸就决定找儿子谈谈这个问题,改变一下儿子的生活方式。

在一个周日的下午,爸爸对小俊说:“儿子,你说我们全家要是都能按照一个时间上床睡觉,然后早上按照一个时间起床,那该多好啊!”小俊说:“嗯,我觉得那应该挺有意思的。”爸爸说:“要不咱们俩制定一个作息时间表,贴在墙上。”小俊高兴地说:“好啊,好啊!”

于是,父子俩就开始探讨了起来。爸爸说:“早上几点起床呢?你8点去学校上课,妈妈8点半上班,我8点上班,咱们起床后得洗漱、吃早饭、收拾自己上学上班要用的东西,那咱们就早起一点儿,7点起床怎么样?”小俊想了一下说:“好,我同意。那晚上睡觉的时间呢?”爸爸说:“我分析了早上的起床时间了,你分析晚上的吧!”小俊思考了一会儿说:“我们早上7点起床,为了保证每天8个小时的睡眠,我们晚上10点钟准时上床休息怎么样?”爸爸说:“那你每天做作业都要做到11点,你能在10点之前完成作业吗?”小俊不好意思地说:“我做作业的时候,总是干别的,没有专心,如果我专心做作业的话,肯定能在10点以前完成。”爸爸说:“我们是男子汉,既然做出了这个计划,就要严格执行,谁也不能耍赖。”小俊高兴地说:“那我们以后就互相监督吧!”

后来,小俊每天都严格执行这个作息制度。慢慢地,小俊的气色变得越来越好了。

通过爸爸与小俊一起制定作息时间表,让儿子改掉了晚睡晚起的坏习惯,而且儿子通过执行新的作息制度,身体也慢慢地变得强健了。

对于一座高塔来说,只有把高塔的底座做结实了,它才能稳固。健康的身体对于孩子来说就如同高塔的底座,只有保持身体健康,孩子才能够努力地去追求人生中的一个又一个成功,才能够把自己人生的宝塔建得更高更结实。

别对男孩的学习期望过高

“你一定要给妈妈争口气,这次考试拿个第一名回来。”“你表姐今年考上北大了,你以后也要考那所学校,那样就能光宗耀祖了。”“儿子,你是爸爸妈妈全部的希望,你一定要好好学习,将来考个好大学啊!”相信看到这些话,父母们并不会觉得陌生。很多父母平时都会这么对孩子说,但这只会给孩子幼小的心灵带来巨大的压力。

父母都有望子成龙的心理,都希望孩子能够学习成绩好,能够有一个美好的前程,这种想法是没有错的。如果父母对孩子的学习寄予了过高的期望,那么孩子就会承受比期望还要大的压力,那样他怎么能够学习好呢?这种高期望值下的学习,对孩子来说就是一种沉重的负担,就会让他对学习产生厌倦,产生恐惧。

有的父母可能会说:“教育专家都说了,孩子学习的时候,需要有压力,这种压力能变成他学习的动力。”可是,教育专家说的是适当的压力,而不是超过了孩子心理承受能力的压力,过大的压力永远也不会变成他学习的动力,反而会变成他厌恶学习的催化剂。