随着岁月的流逝，中老年人的脸庞不再富有弹性，皱纹就随着年龄的增长悄无声息的浮现在中老年人的脸上。皮肤老化是形成皱纹的原因之一，面部皱纹最容易出现在前额，然后是上眼睑，皮肤松弛下垂会遮盖部分眼裂，影响视野。为此中老年人不必有太多的烦恼。适当的预防和保养可以去除皱纹，同时可以增加皮肤弹性、改善皮肤的光泽。
皮肤自然老化虽然是不可抗拒的自然规律，但是人们可以借助多种手段来推迟皱纹的产生，并将已经产生的皱纹减轻到不引人注目的程度。
中老年人皱纹的防治小窍门
1．避免晒太阳，如果脸部直接曝晒在阳光下，容易使皮肤出现脱水而萎缩，阳光是皱纹的元凶，由于臭氧层被破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大，因此，要全年使用防晒霜。即使是在阳光不强烈的冬季也要使用SPF8以上的防晒品。
2．收敛脸部表情，不要过度挤眉弄眼。
3．晚上12点以前睡觉。晚上10点到凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。充足的睡眠对皮肤非常重要。
4．注意睡姿，避免脸与枕头接触而产生皱纹。
5．饮食要均衡而有营养，维他命和矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命Ｂ、维他命Ａ及维他命Ｃ。
6．不抽烟，因为抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化而加速皱纹的产生。
7．少喝酒，因为酒精可以使脸部发肿撑开，而等到脸部收缩时皱纹便产生了。
8．不要洗脸过度，避免皮肤过于干燥而产生皱纹。
公开使皱纹变浅的良方
1．米饭团的巧妙使用
挑一些既软又温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，等到米饭团变得油腻污黑，说明已经把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，然后用清水洗掉脸上的米粒，这样的做法可以使皮肤呼吸通畅，从而减少皱纹。
2．去皱的鸡骨汤
把吃剩的鸡骨头洗干净，和鸡皮放在一起煲汤，常喝能消除皱纹，使肌肤细腻而光滑。
3．猪蹄面膜去皱
用猪蹄数只，老母猪的效更好。把猪蹄洗干净后煮成膏状，晚上睡觉时涂在脸上，待到第二天清晨再洗净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
3．水果、蔬菜去皱法
西瓜皮、丝瓜、橘子、香蕉、西红柿、草莓等新鲜的瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果强，既可吃又可制成面膜敷面，不仅脸面光洁，皱纹也得到舒展。
4．茶叶去皱
茶叶除了可以使人健康外，还可延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，预防多种皮肤病，但是中老年人要注意不宜饮浓茶。
5．开始使用好的防皱品
防皱产品有两种，包括脸部防皱品和眼部防皱品。
子女奉孝箴言：
随着父母年龄的增长，皱纹迟早会出现在他们的脸上。人的自然衰老是不可避免，但事实上也未必一定要带着干瘪的面容终老。中老年人只要遵循一些常识性方法，就能避免一些皱纹产生，并且可以继续展现美丽的容颜。