当灾难或困境来临时，我们是无法逃避的，事实上我们也逃避不了。事情既然发生了，任谁都无法改变现状，使其恢复原来的面貌，所以再多的哀怨与丧志都于事无补。唯有放开郁闷的心胸，迈开脚步，一点一滴重整自己的生活环境，如此，生命必将丰盈，理想亦可实现，因为生命力的展现，乃是此时此刻的耕耘，而不是缅怀过去，或是寄望将来。
事实上，我们的心窗并未被关闭，而生命之光也依然是明亮的，我们只是暂时的被恐惧、害怕、担忧、无助、失落的情绪所蒙蔽着。就像一面明镜，表面沾满了灰尘一般，如将灰尘清除干净，则明镜依然可明亮照人。
当面临困境或灾难时，我们如何消除内心诸多不安的情绪，并重新建立起自己的自信心呢？
首先，我们应欣然的接受事实，并承受内心的害怕及肉体的痛苦，不要想刻意的逃避它，那是做不到的。但我们却可用正向的思想作用，使这些忧虑的情绪消除于无形当中，因为恐惧的情绪，只是心理的作用。反面的思想作用，产生了不安全的感觉；正面的作用，产生希望和理想。这些作用都由我们自己选择，每一个人都有能力完全控制自己的内心。有一位英国著名的解剖学者，被一名学生问到：“什么是医治恐惧的良方”，他的答案是：“试着替别人服务”。这学生听了感到惊奇，要求他加以说明，他说：“人的内心，不能同时存有两种心思，一种心思会把另外一种赶走，例如：你内心已充满无私助人的念头，你就不会同时产生害怕的心情”。
其次，我们要认清一件事实，那就是世间所有的一切，它是无时无刻都在变动着，没有任何一件事物，可保长久不变。所以，我们永远无法抓住想拥有的东西，包括我们自己的身体在内。能够以此心态看待万世万物的幻化，则心胸必将豁然开朗，不再执着抓取，不思拥有，就不会担心害怕失去，所以恐惧、忧愁不安的情绪亦将远离，随风而去。
最后，虽然我们面对困境，但绝对不可自我放弃，认为自己已没有能力或任何机会完成生活目标，这是对自己不负责任的想法，他人的协助是有限的，而自己的能力却是无穷的。所以要实时采取行动，把心力用在可使力的事情上，要想自己可以做的事，去做该做而且能做的事，这能带动振作，鼓舞精神力，显现生机。活力是从工作中产生的，在工作中可完成目标，看到自己努力的成果，能感觉自己生存的价值，使内心充满喜悦。
随时随地，我们都可看到墙壁的细逢中，长出了不知名的小树、小花、小草，亦有更多攀爬类的树种。依实际状况，它们的生存环境，应该算是很差的，没有土壤的培育，养分的供给，只靠雨水或露水维持生命。它们不仅存活得很好，而且枝叶茂盛，甚至爬满了整面的墙壁。污泥中的莲花，在污泥之下长出的莲藕，提供了我们既爽口又高营养的食物，而池面上的荷叶，虽被风吹或雨打而显现得枯黄叶破，但亦丝毫无损于绿叶衬托的作用，并支撑着花梗，使莲花绽放得更为摇曳生姿。由此观之，这是自然界给我们最好的启示，不管环境是如何的恶劣，只要我们有毅力，重新做起，就能创造生机，建设理想的家园，完成生活的目标。同时，也可以从这个现象中，看出活着就有它生存的意义。
因此，每天晨起就给自己一个期望，当睁开眼睛之后，就想着我今天可以去做什么，并把它完成。活得有目标，做起事来，就会更加有劲，对自己所许下的心愿，任谁都会很乐意，并且很勤快的完成它。在工作的过程中，可以发觉乐趣、激发脑力，甚至有更佳的创意产生，这都是我们能力的展现及潜能的发挥，也是自我理想的实现。生命的意义，并不一定要建立在丰功伟业上，任何一点小小的成果，也同样可以显示出生命的价值。
人生的戏码，我们自己是编剧、是导演、是演员，所以这出戏，我们想如何演，一切都掌握在自己的内心中。因此，外在世界的舞台是否完美宽大，布景是否华丽美观，都不会影响我们的演出。
只要我们能打开心窗，天、地、时、空就是我们最佳的舞台；同时，也是我们最华美的布景，在这样的情境中，我们是否应该尽心尽力的舞出生命的活力，歌咏出生命雄伟的乐章。最佳主角的您！还在等待吗？
★走进不要抱怨世界，你在为自己
你在为谁工作，为什么工作？这是关于工作意义、人生价值的大问题，每一个人都必须回答，不能也不容逃避。
答案可能形形色色，五花八门，林林总总，丰富多彩，但从根本上说，你是在为自己工作，为自己的幸福工作。
你是在为自己工作，所以，你一定会工作态度端正，工作动力强劲，工作表现优异，工作业绩突出。
你是在为自己的幸福工作，所以，你一定会心想事成，美梦成真，在付出的同时，得到自己追求的幸福。
■吉米是一个铁路工人，一天，从一列豪华列车上走下来一个人，他对着吉米喊起来：“吉米是你吗？”吉米抬头说：“是我，迈可，见到你真高兴。”于是，吉米和迈可（吉米工作的这条铁路的总裁），进行了愉快的交谈。半小时后，迈可走了。吉米的同事都围了上来，他们对于吉米是迈可铁路公司总裁的朋友这一点感到十分震惊。吉米告诉他们，十多年前他和迈可是在同一天开始为这条铁路工作的。有个同事问：“为什么你现在还在这里工作，而迈可却成了总裁呢？”吉米忧伤地说：“我每天都在为工资工作，迈可从开始就立志为这条铁路工作。”■
吉米的话形象地说出了造成两个差别的深层原因：为薪水而工作与为事业而工作，其效果是截然不同的。
工作有着比薪水更为丰富的内涵。工作是生存的需要。我们生命的价值寓于工作之中，工作是获得乐趣和享受成就感的需要，只有积极地、创造性地进行工作，才能取得成就感，才能体会到成就带给你的快乐。同时，人总要以一定的组织形式存在，要参与到各种各样的组织当中。当你处于一个组织当中的时候，你在自身生命之外，又被赋予了一种组织的生命，你就有了为所在组织工作的意义，并从赢得的荣誉中使生命获得升华，从为他人、为组织、为社会的奉献中找到生命的意义。
此外，工作是学习和进步的需要。从生命的本质来说，工作不是我们为了获取薪水谋生才去做的事，而是我们用生命去做的事。所以，工作有着远比薪水多得多的内容。
薪水是我们工作价值的一种反映，是对我们工作中的一种回报。我们需要薪水，用以满足我们基本的物质生活和精神生活的需求。但如果你只为薪水而工作，那就意味着你把薪水看成是工作的目的，当成是工作的全部。只为薪水而工作，就像活着是为了吃饭一样，大大降低工作的意义以及生命的意义。所以，如果只为薪水而工作，那么你不仅会让你在工作上失去很多，而且也会让你的生命失去很多。
为薪水而工作，最终吃亏的是你自己，失败的也只能是你自己。职场上许多人工作只是为了自己的那份薪水，他们总会盘算：我为老板做的工作应该和他支付给我的工资一样多，只有这样才公平。在他们的心里，工作的理由很简单：我为公司工作，公司付给我同样价值的薪水，这是等价交换。薪水是他们工作的目标，他们没有工作的信心与激情，对待工作只是应付，能偷懒就偷懒，能逃避就逃避，觉得为公司多做一点点工作自己就会吃亏。他们的工作仅仅就是为了对得起这份薪水，而从来不去想这会和自己的前途有没有关系。他们不知道职位的升迁是建立在把自己的工作做得比别人更完美、更迅速、更正确、更专注上面。
一个人一旦有了这种想法，无异于淹没自己的才能，断绝自己的希望，使自己能够成功的一切特质都得不到发挥。为了表示对薪水的不满，你虽然可以随便应付工作，但如果你一直这样做下去的话，你最终会变成一个庸碌狭隘的懦夫。
有很多商业界的名人他们开始工作时收入都不是很高，但是他们从来没有将眼光局限于眼前的利益，他们依然努力工作。在他们看来，他们缺少的不是钱，而是能力、经验和机会。最后当他们事业成功的时候，谁又能衡量得出他们的真正收入是多少呢！正所谓：不计报酬，报酬更多。
■记者克拉克受命去采访著名的石油大王哈默，他很珍惜这次采访机会，为此做了精心准备。那天，他发挥得很出色，采访大获成功。采访结束后，哈默饶有兴趣地问克拉克：“小伙子，你的月薪是多少？”
“薪水很低，才一千美元。”克拉克羞涩地回答道。
“很好！虽然你现在的薪水只有一千美元，但是，你知道吗，你的薪水永远不止这个数字。”哈默微笑地对他说。克拉克听后，很是疑惑。哈默接着说道：“年轻人，你要知道，你今天能争取到采访我的机会，明天也同样能争取到采访其他名人的机会。把钱存进银行是会生利息的，同样，如果你能多多积累这方面的才能和经验，那么你的才能也会在社会的银行里生利息，将来它会连本带利地还给你。”哈默的一番话，使得克拉克茅塞顿开。没过几年，克拉克成为报社的社长。■
工作的价值远不只是薪水，因为它只是工作的一种最直接，也是最低级的报酬方式。只为薪水而工作是一种短视行为，受害最深的不是别人，而是你自己。我们要意识到金钱只是埋藏在精神底下的物质因素，它和发展机会的多少，自我实现的几率等等才构成衡量薪水高低的标准。
因此，当你工作的时候，你要告诉自己我要为自己的现在和将来努力工作，不论自己得到的薪水是多还是少。注重才能和经验的积累远比关注薪水的多寡更重要，因为它们是可以创造资产的资产，它们的价值永远超过了你现在所积累的货币资产，是你最厚重的生存资本。
工作不是一个关于干什么事和得什么报酬的问题，而是一个关于生命的问题。工作是人生的一种需要；是为了获得乐趣和成就感；是为了他人与社会；最后才是为了获得自己认为合理的薪水。正是为了成就什么或获得什么，我们才专注于什么，并在那个方面付出精力。从这个本质上说，工作不是我们为了谋生才去做的事，而是我们用生命去做的事！
※结束语 永不抱怨
无论工作还是生活，从轻松随意的为人处世到举步维艰的人际困境，你从本书学习到的知识技巧，将大大改变你与从前的那个世界建立沟通的方式——抱怨。
现在，你已经获得了额外的优势，你将享有一个空前的、崭新的机会，去影响和控制人类行为的最重要的秘诀，借以提高幸福生活的质量。
在这个世界上，大概没有一种方法可以遏制人们抱怨的行为，但是，现在，你已经做好了万全的准备。在面对每一个新的遭遇的时，你绝不会再抱怨！