“现在开始第二阵：一号场，左浩对蒋威刚、黄雪瑶、杜欣欣；二号场，徐晴天对杜妙妙；三号场，夙凝凝对王妍妍；四号场，宋明山对李浩然。”
左浩的伤势恢复的差不多了，不过经此一劫，心性反而更加平稳。对于三阶升四阶这个异能升级的第一个分水岭，左浩决定选择自己修炼晋阶。对此，夙悦还是很支持的，因为异能者的力量更多的储存于肌肉。内伤恢复，经过生命之泉的温养的经脉已经能够适应晋级四阶。
不过晋阶成功后，就需要服用冰玄莲子，完全修复灼伤的经脉，才能深一步修炼。不过根据夙悦使用冰玄莲子的经验，冰玄莲子的药力很可能让四阶异能者一局突破五阶巅峰，甚至进入六阶巅峰。
若非冰玄莲子对于经脉灼伤有着奇效，加上左浩心性稳定带动心境的提升，夙悦还真要苦恼左浩服用冰玄莲子晋阶可能出现的后果。毕竟左浩不像她一样在内功修炼到四层之前已经停留在三阶多年，完全做好了晋阶的准备。
同是三阶攻击系异能者，不过火克金，加上左浩是双系异能者，夙悦便给他增加了两个克火系异能的水系异能者。黄雪瑶和杜欣欣一样的三阶异能者，虽是女子，可是性别是其弱点的同时也是一项优点。
徐晴天对杜妙妙，一个水系异能者，一个水系变异的攻击系异能者，冰系比冰系更适合攻击，可是徐天晴的实战比杜妙妙更加丰富。黎园基地因为异能者较少，所以无论性别，都经历过实战。
夙凝凝和王妍妍，治愈系和毒系的对决，两人一样缺乏实战。不过，夙悦更想知道的是夙凝凝的治愈术对王妍妍的毒系有没有克制。王妍妍的毒系目前战力不算高，可是随着晋级，谁也不能预料到结果。从聂洋和常青关的教训中，夙悦得出了一个结论，那就是把一切危险掐灭在萌芽期。
宋明山对李浩然，隐身系对火系，与其说是双方对决，不如说是夙悦安排实战经验丰富的宋明山给李浩然陪练。李浩然，夙悦很看好，潜力好，虽然没有实战经验和社会经验，不过却有领导天赋。像这样的人，只要人品合格，培养起来就是基地的一个人才。
四组对战，最后分别是左浩、徐天晴、夙凝凝和宋明山胜出。夙凝凝和王妍妍的对阵，因为夙凝凝胜出，夙悦的担忧也就去了几分。王妍妍虽然有几分大小姐脾气，人却不算太坏。只要能够保证夙凝凝的异能等级一直在王妍妍之下，自然也就没什么后顾之忧了。
而另外三组却验证了一个重要的问题：同阶之间的战斗，相比较于何系异能，显然战斗经验才是最重要的。
“第三阵：一号场，尹天明对秦颂明；二号场，朱啸生”
所有的对战结束，已经是上午十点，阳光逐渐猛烈起来。所有人盘膝而坐，在烈日下开始讨论对战结果。
“今天大家都参加了对战，也看了别人的战斗。现在请大家踊跃发言，说一下自己学到了什么。”
见没有人出声，夙悦看了一眼左浩道：“左队长，你先说！”
“那好，就有我先抛砖引玉了！”左浩微笑着站起身道，“我对战的是金系的蒋威刚以及水系杜妙妙和黄雪瑶。这两系或是被火系克，或是火系克之。三人中，按理说蒋威刚的实力是最强的。火系和金系一样是攻击系，可是我的火系异能却能够很容易压制蒋威刚的金系；而黄雪瑶和杜妙妙虽然实战经验匮乏，但是她们的水系异能却对我造成了很大的麻烦。所以，我想以后，我们对战敌人无论是丧尸还是心怀不轨的异能者，应该考虑这一点。”
作为基地的领导者，左浩显然更习惯往大局的方面去思考，夙悦赞同地点了点头。实力虽然重要，可是夙悦更希望左浩等自己比较信任的人可以胜任基地的管理，而不是简单的武夫。
“我的对手是宋明山宋大哥，宋大哥是隐身系异能。其实，在对战中我就发现，其实宋大哥的异能攻击防守都不如我的火系。”李浩然对坐在身边的宋明山歉然的笑了笑，“不过，宋大哥一隐身，我就完全找不到攻击方向了。而且宋大哥的实战经验丰富，每次攻击我的时候都恰到好处。整个战斗过程，我都有种一拳打在棉花上的感觉。”
“李大哥说的是，我与徐姐姐对战。我感觉她的水系攻击不如我的攻击性强。不过，徐姐姐实战经验比我丰富，她攻击的准确性远胜与我。我希望，接下来能够和徐姐姐一样多多完成基地的任务，累积经验。”杜妙妙看着徐晴天一脸认真道。
说起来，杜妙妙和徐晴天今日才是第一次见面。不过经过一场对战，两人却很快熟悉起来。看来，不打不相识，英雄惜英雄也不局限于男人。
今天的对战也不仅仅是多了杜妙妙和徐天晴着两个好朋友。他们中最小的丰小俊和马萧萧同样成了好伙伴。力量型变异者的丰小俊和火系一阶的马萧萧，两个人差不多的年纪，同样是孤儿，作为异能者训练队中唯二的两个孩子，很快就成了要好的小伙伴。
“我也觉得实战经验非常重要！”范安对着众人笑了笑道，“我的对手是闫群青闫大哥，动手前，我还自信的以为可以完胜。没想到闫大哥这么厉害，那个毫无反手之力的人反而是我。”
范安一席话惹来了一阵哄笑声，队伍里的气氛顿时融洽了不少。无形中，队员之间的默契也慢慢培养了起来。
“今天的体能训练就到此结束吧！”夙悦点了点头道，“下午两点钟在1号楼顶楼礼堂，接受冥想修炼。除了对战中输了的人留下加训，其他人可以回去了。”
“是！”半分钟后，场地上顿时少了三分之一的人。
“我想留下来和大家一起加训可以吗？”段克兴问道。
“自然可以！还有其他人主动要求加操吗？”夙悦笑着问道。
“夙悦姐姐，我想要留下来陪萧萧！”丰小俊立即道。
“好！”夙悦答应了，随后又有几人主动留下来加训，都是以异能者为主。
“段克兴、童乐、汪鸣昊出列。”不知道是不是日晒的原因，众人觉得夙悦的脸色有些诡异，夙悦点出了几个速度系的异能者和变异者，“你们几个原地俯卧撑三百，其他人沿溪跑步到田水桥，然后折返。”
“啊——”听到这样的加训内容大家都呆住了。
田水桥离这里五里路，一个往返就是五公里。沿着双溪，便不是平地，要越过浅水和石滩。水受到污染以后，可没有人傻的把脚踩下去试水。
现在已经快十一点中，室外温度直逼四十度。虽然异能者体质强悍，可是对气温的感应却不必普通人迟钝啊。
“马萧萧和汪鸣昊路程减半，绕着涂滩一个往返即可。俯卧撑限时五分钟，跑步限时25分钟。超过时间限制，训练再加一倍。加训结束才可以回去吃饭。”
“啊——”哀嚎声更加响了。
“杨新云，准备计时！”夙悦回头对身边的助理交代道。
“是！”杨新云一本正经地拿出了表，“三、二、一，开始——”
杨新云一开始计时，没有人再顾得哀嚎，跑步的争先恐后地向田水桥冲去，俯卧撑的也连忙开始了。
随夙悦一起呆在太阳伞下的祝峰看着众人一脸同情。这样的高温下，做完这样的运功，不死也要脱层皮啊！不过——
祝峰阴阴地笑了：据说，异能者的体质比普通人提升了数倍，那么也应该比普通人耐操吧！他是很感兴趣异能者的承受底线在那里的。
“五分钟到了，汪鸣昊，没有做完。”递了一杯水给汪鸣昊，“休息十分钟，六百个，做完可以吃饭。”
“啊——”汪鸣昊哀嚎一声，直接摊在了地上。
“休息一下，喝完水就可以回去了！”一旁的杨新云连忙分开一次性杯子，给完成指标的人倒水。
这水自然是稀释过的能量药水（生命之泉），虽然对异能提升作用不大，但是可以减轻训练后的疲劳度，让训练的成果最佳化。
“这水？”段克兴喝了水，一脸惊讶地看向了夙悦。
“稀释了的能量药水，可以做任务凭身份卡兑换，或者奖励所得。”
基地准备开始以让大家以积分兑换能量药水，但是也不是所有人都可以兑换的。而且，不同的人，一定时间内可以兑换的数目也有限制。
第一，兑换能量药水的人除了有足够的积分，还必须拥有永久性身份卡。第二，每个异能者按照等级每周兑换数目都有限制，基本可以满足本人的修炼所需，略有富足，却又不会多出太多。这就杜绝了部分人兑换能量药水获取暴利，或者没有资格兑换的人利用其它渠道获取药水。
喝了水，汪鸣昊的体内也恢复了大半，六百个俯卧撑限制的时间变成了十五分钟。在汪鸣昊完成之前，跑步的人也陆陆续续回到了起点。
按时完成的人同样是喝完水，被放了回去。还有杜妙妙、朱婷等七八人没有准时回来。这些人无一例外被留下来继续加训了。同样给他们一杯稀释的能量药水调节身体状态。男人和汪鸣昊一样六百个俯卧撑，女人三百个仰卧起坐。
所有加训结束，已经快到十二点了。被留到最后的人几乎都是相互搀扶，相互撑着对方回去的。经此一日，异能者训练队对于夙悦的加训一词已经闻之色变。