护理细节
1.调控好浴室温度。
入秋温度降低，晚上的温度更是比夏季低了许多，宝宝洗澡的浴室内的温度应控制在30℃以上。但是，刚入秋，天气还不是太冷，浴室内可暂时不配置取暖设备，一来把热水器打开放一下热水，浴室温度便可升高一些；一来可以让宝宝更好地适应严寒的天气。
2.调控好水的温度。
和春季洗澡一样，宝宝洗澡的水温应控制在38℃左右。爸爸妈妈可用手试探，以感到热但不烫为宜，当然也可以直接用温度计测量。宝宝浴盆中的水以没过宝宝肚脐且低于宝宝肩部为宜。
3.选好宝宝的沐浴露。
秋季天气干燥，皮肤也很容易干燥，加之宝宝秋季衣服穿得多了，周围环境中的灰尘宝宝的肌肤也沾染得少了，不必要每天洗澡都用沐浴露，以免宝宝肌肤过分干燥，引起瘙痒。天气更冷一点了，宝宝洗澡后可以给宝宝擦一些护肤产品。
12宝宝冬季洗澡重防冻
冬季天气冷，宝宝洗澡是最困难的事。洗澡过程中一不小心，宝宝着凉、感冒是常有的事。如何才能让宝宝洗一个暖暖和和又舒舒服服的澡呢？下面为各位爸爸妈妈提供了一个有效的洗澡流程，让您的宝宝冬季洗澡不再受冻哦。
护理细节
（1）将房间内空调调至25℃，关闭门窗，找好宝宝要穿的内衣内裤，棉衣棉裤放在床上，内衣内裤最好放上面，最好事先将宝宝衣服烘热，以方便宝宝洗完澡后能迅速穿衣服。备好婴儿油、爽身粉等。
（2）准备好宝宝洗澡需要的用品，如婴儿沐浴露、婴儿洗发露、毛巾、浴巾和小凳子，并将它们放入浴室内。
（3）打开浴室的浴霸，通过浴霸给浴室增温，温度最好达到27℃～29℃，好让宝宝洗澡时不会觉得冷。
（4）开始放水。水温38℃左右。水稍微多一点，漫过宝宝肚脐且低于宝宝肩部为宜。
（5）先给宝宝洗头发。给宝宝洗头时，身子仍要保暖，洗头时不要脱掉内衣。头发洗后用毛巾包好，开始洗宝宝的身子。将宝宝放入水中，洗澡时间不要超过10分钟，若发现水温低了，要及时添加热水。
（6）宝宝洗玩后，将浴巾摊开在腿上，然后把宝宝抱离水面，放在浴巾上，用浴巾将宝宝擦拭干净。
（7）打开浴室门，将宝宝抱入房间。给宝宝抹上婴儿油、爽身粉等，然后穿上已经烘暖的内衣内裤等。穿衣时裸着的地方一定要用浴巾包着。
（8）穿好衣服后为宝宝清洁好耳朵、鼻孔里的脏东西。
9.全部弄好之后，给宝宝喝点温开水，并查看宝宝有没有哪里不适。
13新生宝宝不宜洗澡的情况
宝宝是妈妈心头的宝贝，每位妈妈都希望自己的宝宝总是干干净净、清清爽爽的，所以，妈妈们几乎每天都想着给自己的宝宝洗澡澡。宝宝勤洗澡，保持干净整洁固然是重要的，但妈妈们一定不要忽略了，在以下情况下，宝宝是不宜洗澡的哦！
护理要点
1.宝宝皮肤有损伤时不宜洗澡。
宝宝的皮肤如果烫伤、长疖、有脓疮时，最好不要洗澡，因为如果此时洗澡，容易使原来伤口的创伤面扩散，导致伤口难以痊愈。如果不得不洗，妈妈一定要加强好伤口处的保护。
2.发热或刚退烧的宝宝不宜洗澡。
发热的宝宝如果洗澡，很可能打寒战，甚至惊厥。不合时宜的洗澡会使皮肤毛孔关闭，导致发烧更严重，而且在此情况下还会使全身毛细血管充血造成导致主要脏器供血不足。而退烧后的48小时内，宝宝的身体还很虚弱，此时洗澡，容易感染风寒，再次发热。
3.宝宝喂奶后不要立即洗澡。
喂奶后1～2小时后洗澡为宜。如果喂奶后立即洗澡，表皮血管充血，使流入腹腔等器官的血液减少，影响宝宝的消化。更为明显的是，喂食后，马上洗澡容易引起吐奶。
4.呕吐腹泻后不宜洗澡。
给宝宝洗澡也是大动作的事，呕吐腹泻的宝宝要被抱来抱去不说，脱穿衣服于他们也是折腾，只会让宝宝的病情加重。
5.体重过轻的宝宝洗澡应慎重。
所谓体重过轻是指体重小于2500克的宝宝，多为早产儿。这类宝宝不成熟的发育情况导致身体温度调节的功能很差，所以给这类宝宝洗澡时要慎重。
第四节宝宝多锻炼更健康
14带宝宝出游踏青
春季万物萌发，阳光和煦，是出游的好时候。想一想啊，爸爸妈妈带上可爱的小宝宝，来一次踏青之旅，看清山绿水，赏百花齐放，一家人呼吸着野外清新的空气，舒展身心，多么幸福的事啊！不过一次完美的踏青，还是要多注意保护好小宝宝的健康，留心每一个细节。
护理细节
1.预防疾病。
春季空气中漂浮的花粉要比以往多一些，宝宝免疫力低，容易对花粉产生过敏。爸妈平时要给宝宝补充适量的维生素D。此外，流行性感冒在春季盛行，宝宝出游时应多带一些厚衣服，并补充一些增强免疫力的食物。
2.谨防食物中毒。
带宝宝出游难免在外就餐，宝宝肠胃还比较弱，外面的食品刺激性大，容易使宝宝腹泻，出游时爸爸妈妈最好给宝宝带一些习惯吃的食品，并注意保存。
3.规避宝宝晕车。
和大人一样，宝宝也是会晕车的。外出踏青前，最好不要给宝宝吃油腻的食品，上车前半小时，可采用在宝宝肚脐上贴新鲜姜片或吃晕车药的方法防止宝宝晕车。
4.避免宝宝活动时受伤。
出游时，到处充满生机，小宝宝定充满好奇，异常活跃，爸爸妈妈要时刻关注宝宝，免得宝宝出现摔倒碰伤等意外事故。
5.保证宝宝规律的作息时间。
充分的睡眠对婴幼儿的生长发育是非常重要的，即便外出踏青，爸爸妈妈也要让宝宝规律地作息。
15夏季，让宝宝学游泳
炎炎夏日，游泳是最好的运动，不仅清新凉爽，而且对宝宝的健康大有裨益。宝宝游泳后，吃得香，睡得好，营养吸收好，身高和体重增长快，睡眠香甜，醒后特别精神。坚持一段时间后和不游泳的同龄宝宝相比，前者明显健康活泼。但游泳过程中还是有很多细节需要爸爸妈妈们注意的。
护理细节
1.做好宝宝的安全防护措施。
宝宝小，自我保护意识不强，容易呛水。爸爸妈妈带宝宝游泳的时候最好给宝宝带上颈圈，避免发生溺水。同时，宝宝潜水的过程中要时刻观察宝宝的身体变化，出现嘴唇发紫等情况时要及时将宝宝抱出水面就医。
2.控制好游泳的时间。
婴幼儿游泳时间不能过长，一般每次半小时为宜。可依据宝宝的身体情况，做恰当的调整。
3.避免新生宝宝肚脐感染。
新生宝宝的肚脐脆弱，容易感染，宝宝游泳时应保持水质干净。
4.保持水温恒定。
婴幼儿游泳的水温要比成年人稍微高一点，以37℃左右为宜。婴幼儿畏冷，水温太低宝宝身体会冰凉发抖，易着凉。
16适合宝宝的秋季小运动
秋季到来，天气就变凉了。秋季宝宝抵抗力弱，容易感冒，爸爸妈妈不仅要增加宝宝营养来提高宝宝抵抗力，而且应让宝宝加强锻炼来增强体魄。每天和宝宝一起做些小运动不失为好的健身方法！
1.0～6个月的宝宝：多听音乐。
可以让宝宝听一些悠扬轻缓的音乐，如轻缓的钢琴曲、华尔兹或古典音乐。妈妈将宝宝温柔地抱于怀中，随着音乐的节拍，轻轻地晃动着宝宝的身体，给予宝宝安详与宁静。妈妈只要注意保护好宝宝的颈部就好了。
2.6～12个月的宝宝：爬行小健将。
天气好的时候，爸爸妈妈可带上一块垫布，找一块平时常去的草坪，铺上垫布，让宝宝练习爬行。妈妈先教宝宝屈膝跪着，撅起小屁股，再用手在宝宝腹部托一把，爸爸用手顶住宝宝的两只小脚丫，让他（她）有一个人向前的力可以向前爬起来。爸爸妈妈还可准备小玩具，在前面引逗小宝宝让宝宝爬得越来越快。
3.1岁～2岁的宝宝：冷水擦脸操。
准备好一盆干净的冷水，妈妈双手蘸水，从宝宝嘴唇向上按摩至鼻根，至额头，再又从额头按摩至耳根，如此重复两次，手重新蘸一次水，每日早晚各按摩12次。该方法可预防宝宝感冒和提高宝宝肌肤对寒冷天气的抵抗力。
4.2～3岁的宝宝：吹泡泡小游戏。
带上吹泡泡所需的工具，给宝宝找一个环境好又宽敞的地方，爸爸妈妈可以先给宝宝做示范，可以时常逗逗宝宝，让宝宝从吹泡泡中获得乐趣。此外，还可以和宝宝一起追泡泡，既让宝宝活动了身体，又让宝宝享受到了快乐。
17适合宝宝的冬季运动
冬季天气寒冷，宝宝们被裹得严严实实的，爸爸妈妈都不怎么带宝宝出来了。其实宝宝整日闷在房间里也不是好事，偶尔也应该出来锻炼锻炼，这样对宝宝的身体更为有益。下面就有几项适合宝宝冬季的运动哦！
1.打雪仗：适合9个月以上的宝宝玩。
冬日里的雪是最受欢迎的，总是带给人欢乐，对宝宝来说更是充满惊喜。先给宝宝最好防寒工作，然后找一个安全空旷的地方，把宝宝放在雪地上，任小家伙爬、滚、跑，爸爸妈妈可教宝宝滚雪球，妈妈可以和宝宝一起来对付爸爸哦。
注意：别让雪落入宝宝衣服里，以防宝宝受凉。
2.踢球：适合2岁以上的宝宝。
天气晴好的时候，带上小足球，找一块宽敞的空地。爸爸妈妈给宝宝做示范，将球踢到宝宝脚下，让宝宝以同样的方式踢出来。稍稍加速，锻炼宝宝的反应能力。
注意：一定要找车辆人流少的地方，以免宝宝碰到。
3.轮滑：3岁以上的宝宝。
爸爸妈妈要挑选适合宝宝的滑冰鞋，一般情况下，宝宝2岁多就可以接触滑冰了。爸爸妈妈教宝宝之前自己要先掌握好要领，这样宝宝学起来要快一点。先扶宝宝原地练习，让他（她）找找感觉，掌握基本的要点后才能保持平衡，接着爸爸妈妈才可尝试着松开手。
注意：膝让宝宝带上护膝、护肘、护腕。
第五节宝宝尿布的使用
18尿布的材质和尺寸的选择
对于婴幼儿期的宝宝来说，尿布的选择是非常重要的。好的尿布不仅让宝宝感到舒适，而且能让宝宝睡得安稳。下面我们来说说如何挑选尿布吧！
护理要点
1.尿布分纸尿布和棉尿布。
纸尿布操作简单、吸水性好；棉尿布透气性好、经济环保。建议白天在家是尽量使用棉质尿布，晚上或是外出时可选用纸尿布。这样对宝宝健康有利，爸爸妈妈也能减轻负担。
2.尿布选用以舒适健康为原则。
纸尿布的选择要认准质量，棉尿布最好采用旧棉布床单等做材料，切记深色掉色的布料，以免刺激宝宝皮肤。
3.尿布尺寸要适当。
纸尿裤需根据宝宝身材的大小选择，它分小、中、大等型号，一般超市都有卖。纸尿布不宜过松，也不宜过紧，一般以宝宝穿上，腰部能放入一指为宜，纸尿布高度不要过脐。棉尿布可裁成36厘米×36厘米，也可折两下做成36厘米×12厘米的长方形。
19男女有别，换尿布方法不同
换尿布看似简单，实际上却并不那么简单。尤其对于男宝宝和女宝宝来说，因为他们的身体构造不同，所以换尿布的具体方式也有所不同。
护理细节
1.给男宝宝换尿布。
（1）妈妈给男宝宝换尿布时可能一不小心就遭受了一次“意外事故”，刚一拿开尿布，小宝宝就玩起了“恶作剧”，将妈妈尿个正着。正确的方式应该是拿开尿布时稍停一会，确定宝宝不再“捣蛋”时再行事。
（2）先用尿布清理宝宝粪便，再取温水和毛巾擦拭干净小屁股。宝宝****、大腿等的褶皱处一定要仔细擦洗，避免残留污垢对宝宝肌肤造成不利的影响。清洗擦净后换上干净一块的尿布。
2.给女宝宝换尿布。
（1）同男宝宝一样，撤下尿布后要用温水清洗。不同的是************特殊，****与****挨得很近，清洗阴部时应从前往后擦，这样可以预防****处的细菌进入****，引起细菌感染。
（2）清洗擦拭后再用毛巾擦拭一遍，然后为宝宝换上干净的尿布。
20尿布洗涤技巧
宝宝皮肤娇嫩，棉尿布环保、透气，耐用，能很好地保证宝宝肌肤的干爽，广受妈妈欢迎。只是棉尿布用后要清洗，如何清洗才能让妈妈放心、让宝宝健康能呢？这里头是有学问的！
护理细节
（1）先将宝宝需要清洗的尿布放入清水中漂洗，尽可能地将上面的粪便冲洗掉，便完成第一道程序。洗完后将脏水倒入厕所中。
（2）将在冷水漂洗过的尿布浸入放有婴儿专用洗涤液的温水中，仔细地搓洗干净。洗涤液一定要是专用的，对宝宝的肌肤要没有刺激性。没有专门针对婴儿的洗衣液时，最好选择中性的洗衣液，或碱性小的香皂、洗衣皂。
（3）加入热水将尿布彻底漂洗，并置于日光下晾晒消毒。
（4）尿布变硬的话可以选择扔弃换新的尿布，或者采用柔顺剂，但用完后一定注意漂洗干净。
21春季宝宝尿布使用注意要点
春季空气中花粉、细菌等比较多，容易感染各种疾病。就换尿布这件事上就大意不得，宝宝换尿布需要注意的事项也多，如果护理不好，尤其是新生宝宝，很容易患上臀红。为了预防相关疾病，我们来看一看春季应该如何给宝宝换尿布吧！
护理细节
1.勤换尿布。
妈妈一定要经常查看宝宝的尿布，一发现“情况”，应马上更换。如果不及时更换，会使宝宝的小屁屁处于潮湿的环境中，不仅易生细菌，而且容易着凉。
2.宝宝大便后要清洗。
大便后，妈妈需用温和的清水帮宝宝清洗臀部。擦洗后选用柔软的棉布轻轻沾干，宝宝皮肤娇嫩，切记使劲擦。
3.宝宝尿布要选用透气性好、吸水性较强、柔软的棉质布巾。
其中透气、柔软最重要，不会使宝宝过分捂着而患臀红类疾病，还能让宝宝感到舒适。