书城烹饪美食美味上海菜600款
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第25章 著名菜谱(3)

③炒锅上火,加清水1500克,烧沸后放入面条,用竹筷上下翻动,煮至中间无白点、浮在水面时,捞出用冷开水冲冷,沥干水分,加熟花生油、精盐、味精各少许拌和成冷面,放在盘子四周。

④炒锅再上火,下熟猪油25克,烧至七成热,放入蟹肉稍炒,加绍酒、姜末、盐、味精、白糖、鲜汤60克烧沸,用湿淀粉勾芡,淋少许熟油,出锅装在盘内四周。

⑤在炒蟹肉的同时,用另一只炒锅置火上,下熟猪油烧至五六成热,放入鱼丝,并用竹筷迅速滑散,至鱼丝色白、饱满时捞起沥油。锅内留油少许,加鲜汤35克,放入精盐、味精、绍酒、香醋,烧沸后用湿淀粉勾芡,倒入鱼丝,颠炒几下,淋上少许熟猪油,出锅装在盘中间即成。

特点色泽美观,鱼肉鲜嫩,蟹肉肥鲜,面条爽滑适口。

佛 手 冬 笋

原料冬笋200克,湿淀粉、酱油、精盐各0. 5克,白糖、味精各1克,绍酒1. 5克,素鲜汤75克,熟花生油50克。

制法

①将冬笋斩根、剥壳、去掉老皮,洗净后取用中段,再切成约3厘米长、1厘米宽、0. 5厘米厚的长方条,然后制成佛手状。

②炒锅置火上,放油40克,烧至七成热,投入佛手煸炒,加入鲜汤、绍酒、酱油、白糖、精盐、味精,烧滚后用湿淀粉勾芡,淋上熟油,装盘即成。

特点色泽金黄,鲜嫩可口。

炒蟹粉

原料熟土豆200克,胡萝卜100克,熟笋30克,水发冬菇50克,豆苗25克,绍酒6克,精盐5克,米醋7克,味精1. 5克,葱白少许,姜末1克,熟花生油140克。

制法

①熟土豆去皮,制成泥。胡萝卜洗净,去皮后煮熟,也剁成泥,放在纱布里挤干水分。冬菇去蒂,洗净后与熟笋、葱白分别切成细丝,放入土豆、胡萝卜泥中,加姜末0. 5克,拌匀成素蟹粉生料。

②炒锅置旺火上,放入花生油100克,烧至八成热,下素蟹粉煸炒2分钟,加入熟花生油40克和适量精盐、味精搅匀,再放入绍酒、豆苗、米醋、姜末,搅拌几下,出锅装盘即成。

特点红黄相衬,形似蟹粉,味鲜可口。

海 参 排 翅

原料玉兰笋300克,发菜50克,精盐2克,绍酒、干淀粉各15克,味精1克,花生油15克,麻油5克,湿淀粉少许,素鲜汤150克。

制法

①将玉兰笋先批成薄片,再切成细丝,入开水锅中略焯取出。发菜用清水浸发,洗净,用刀斩碎,放入盛器,加绍酒、精盐、味精、干淀粉拌和,将其捏成海参状,上笼用旺火蒸5分钟,制成素海参。

②炒锅上火,放油烧热,下玉兰笋,加精盐、味精、素鲜汤,烧沸后下海参,再用小火烩3~5分钟,将玉兰笋取出排列在盘子四周,将海参放在中间,锅内卤汁用湿淀粉勾芡,淋上麻油,出锅浇在海参与笋丝上即成。

特点色泽鲜艳,形状美观,肉质细嫩,清鲜入味。

玫瑰猪油赤豆糕

原料糯米粉600克,粳米粉400克,赤豆200克,猪板油粒150克,玫瑰花10克,红曲粉少许,白糖400克。

制法

①赤豆去杂物,淘洗干净放入锅中,加清水煮熟,沥去水分。

②将糯米粉、粳米粉、白糖、红曲粉倒在缸里拌和,取出300克备用。将清水300克倒入米粉缸内,边倒边搅拌至米粉不干不湿后,用细网筛,边筛边用手搓擦,制成粗细均匀的细粉粒,再把熟赤豆倒入拌和。

③取蒸桶1只,将拌匀的米粉倒入桶内,放在沸水锅上蒸至粉呈玉色、八九成熟,将备用的300克米粉拌入猪板油粒后,放入蒸桶内,再蒸15分钟左右,至粉熟离火,倒在干净的台板上,用手揿平,擀薄,撒上玫瑰花,最后用刀切成约2. 5厘米厚、8厘米长的长方块20块即成。

特点色彩鲜艳,松香肥甜,入口韧糯。

定胜糕

原料粗粳米粉600克,粗糯米粉400克,白糖200克,红曲粉少许。

制法

①将粳米粉、糯米粉放入盛器,加红曲粉、白糖和少量清水拌匀,让其涨发1小时。

②将米粉放入定胜糕模型内,摁实,面上用刀刮平,上笼用旺火蒸20分钟,至糕面结拢成熟取出,翻扣在案板上即成。

特点色呈淡红,松软清香,入口甜糯。

寿桃

原料细糯米粉600克,粳米粉400克,白糖200克,红曲粉、玫瑰花各少许。

制法

①将糯米粉、粳米粉放入盛器,加白糖、红曲粉、清水300克拌匀,放入蒸桶内,入锅上旺火蒸20分钟左右,至米粉呈玉色时取出,倒在案板上。

②待熟粉稍冷,趁热用手工搓揉,分成20个小团,再用手搓圆,并捏成桃形,放上一些玫瑰花即成。

特点色泽红润,香甜松软,入口糯韧。

芝 麻 凉 团

原料糯米粉1000克,猪油豆沙泥250克,芝麻150克,绵白糖200克,绿豆粉适量。

制法

①将糯米粉加适量清水浸2小时(冬天12小时)。芝麻炒熟研碎,加绵白糖拌匀。

②将糯米粉沥去浆水,放入蒸桶内,入锅用旺火蒸20分钟左右,至米粉成熟,取出倒入搅拌箱内,加开水300克左右,反复搅韧后取出,冷却至温热时,将其拉成20个小团,搓成团坯,将豆沙包入,搓圆、揿平,再包入芝麻,搓圆,捏拢收口,四周滚上一层炒熟的绿豆粉即成。

特点色泽洁白,隐有豆沙,入口香甜,软熟糯韧。

香露葱油鸡

原料上海三黄鸡1只(1250克左右),桂皮2克,八角1克,葱花5克,姜末2克,鸡汤75克,生油30克,细盐6克,味精3克,麻油适量。

制法

①将活鸡宰杀,去毛、去内脏,洗净,放入开水锅内,加桂皮、八角,煮至断生捞出,用麻油搽遍鸡的全身(以保持鸡身金黄色),待其冷却后斩成小条块装盘。

②将炒锅坐火上,倒油烧至六七成热,下葱花、姜末,并加鸡汤少许和细盐、味精,待卤汁烧滚后,浇在鸡块上即成。

特点色泽金黄,略带翠绿,鲜嫩爽滑,香味浓郁。

龙虎斗

原料三蛇肉(眼镜蛇、金环蛇、过树榕蛇)250克,猫肉或豹狸肉150克,鸡丝100克,水发鱼肚50克,冬菇75克,木耳丝75克,姜丝50克,猪油250克(约耗25克),麻油、陈皮、细盐、绍酒、白酒各少许,干淀粉15克,鸡汤750克,原蛇汤250克,柠檬叶丝15克,白菊花30克,薄脆100克,鸡蛋1个,姜块、葱各适量。

制法

①将活蛇宰杀,去头、尾、皮和内脏,洗净后将蛇壳(带骨蛇肉)入沙锅内煮熟,取出拆出蛇肉。猫肉或豹狸肉入沸水锅中氽1分钟后捞起,用火燎去细毛,放入清水盆中,刮净污物,取出沥干水,入沙锅内,加清水、姜汁、白酒和葱,煮熟后取出拆肉。

②将拆出的蛇肉、猫肉或豹狸肉撕成细丝,用姜、葱、细盐、绍酒喂好。鸡丝用蛋清、干淀粉少许拌匀上浆。炒锅上火,下熟猪油250克,烧至四五成热,放入鸡丝过油至断生取出,沥干油。姜丝放入沸水锅中煮约5分钟捞起,放入清水略漂,去净辣味。

③炒锅坐火上,放入蛇肉、猫肉或豹狸肉、鸡丝、鱼肚丝、冬菇丝、木耳丝、姜丝、陈皮,加鸡汤、蛇汤、绍酒、细盐,烧滚后小火稍烩,然后旺火烧开,用湿淀粉少许勾薄芡,加熟猪油、麻油各少许,出锅倒入大汤碗内上桌。白菊花、柠檬叶丝和薄脆(用面粉加水拌和成型入油锅氽熟)装成两碟随菜上桌。

特点配料多样,肉嫩香滑,味鲜特异。

海狗鱼炖鸡脚

原料海狗1只(约2500克),嫩鸡脚6对,熟火腿25克,瘦猪肉100克,南杏仁25克,桂圆肉10克,姜、葱各15克,细盐5克,姜汁酒、绍酒各25克,鸡汤750克,淡汤250克,白开水750克,花生油30克,味精、胡椒粉各少许。

制法

①将海狗放在砧板上,在头部横砍一刀(不要砍断),放血后,用90℃热水浸烫,刮洗净表皮黏液,再从腹部剖开,去内脏,洗净,切块(每块重约25克),取用750克,其余另作它用。

②将火腿切成5块,猪肉切6块。鸡脚用沸水略烫后,剥去外皮,剁去趾甲,敲断脚骨,洗净。将杏仁放入碗内洗净。

③将猪肉、鸡脚放入开水锅内煮熟,下火腿略煮后,一起捞出放入炖盅内。海狗肉放入开水锅中略焯,取出洗净。

④用中火烧热炒锅,下油15克,加姜、葱各10克,放入海狗肉爆炒一下,烹姜汁酒,下淡鲜汤,煨1分钟,倒入漏勺沥去水,去姜、葱,放入炖盅内。加入杏仁、桂圆肉、姜葱各5克和绍酒、细盐、味精,最后放白开水,加盖移入蒸笼内,先旺火后中火炖约1. 5小时,至肉软烂。

⑤取出炖盅,撇去汤面浮沫,去掉姜、葱,加入鸡汤,再入笼继续炖半小时以后,取出用洁净毛巾将汤过滤,再倒回炖盅内,加盖再入笼用中火炖20分钟取出,撒上胡椒粉即成。

特点汤味鲜美,膏脂浓醇,肉烂不腻,营养丰富,具有滋阴补肾之功效,是冬令佳肴。

酿禾花雀

原料禾花雀12只,鸡肝50克,净猪肉150克,葱花5克,酱油10克,玫瑰酒15克,湿淀粉10克,干淀粉25克,绍酒25克,白糖5克,熟鸡蛋2个,花生油500克(约耗75克),鲜汤150克,味精、精盐、胡椒粉、姜各少许。

制法

①禾花雀洗净,从背部剖开,取出内脏,斩去脚爪,用玫瑰酒、胡椒粉、白糖、葱、姜、酱油拌和,腌2小时取出,拍上干淀粉。将鸡肝和猪肉分别剁成末,加白糖、味精、绍酒拌匀成馅,分成12份,酿在花雀内。

②炒锅上火,放油烧热,将禾花雀两面煎黄至熟,倒入漏勺沥油。

③炒锅再上火,加鲜汤、白糖、绍酒、精盐、味精,下禾花雀,加盖焖烧二三分钟,用湿淀粉勾芡,起锅装盘。鸡蛋去壳,切成12片,围在盘边即成。

特点色泽淡红,甘香味浓,仍保持禾花雀体形。

古老肉

原料去皮半肥瘦猪肉300克,熟鲜笋肉150克,鸡蛋1个,辣椒25克,葱段5克,蒜泥0. 5克,细盐1. 5克,麻油0. 5克,糖醋卤(用糖、白醋、细盐、番茄汁调成)250克,汾酒7. 5克,湿淀粉40克,干淀粉75克,,花生油750克(约耗50克)。

制法

①将猪肉片成约0. 7厘米厚的片,在上面斜刀轻剞横竖花纹,切成约2. 5厘米宽的条,再斜切成菱形块,每块约重15克。笋和辣椒也分别切成同样大小的菱形块。

②肉块用细盐、汾酒拌匀,腌约15分钟,加入鸡蛋液和湿淀粉30克搅匀,再粘上干淀粉。

③炒锅上中火,下油烧至五成热,把肉块逐件放入,约炸3分钟端锅离火,炸浸约2分钟捞起。油锅放回炉上,烧至五成热,将已炸过的肉块和笋块一起下锅,再炸约2分钟,使肉和笋呈金黄色至熟,出锅沥油。

④炒锅再上火,下蒜、辣椒爆香,加葱、糖醋卤,烧至微沸,用湿淀粉10克勾芡,随即倒入肉块和笋块拌炒,淋麻油和花生油共20克炒匀,装盘即成。

特点色泽金黄,裹汁均匀,香脆微辣,略带酸甜,爽口开胃。

冬瓜盅

原料冬瓜1个(约3500~4000克),鸭肉150克,烤鸭肉75克,瘦猪肉100克,田鸡肉100克,虾仁75克,鸭肫丁75克,熟火腿丁25克,鸡骨、田鸡骨、猪骨共400克,鲜莲子、鲜草菇各100克,夜来香花枝25克,姜片5克,精盐10克,味精、绍酒各少许,花生油25克,湿淀粉10克,淡鲜汤1250克,鸡汤1000克。

制法

①将冬瓜瓜蒂部分切下25厘米,成为瓜盅、瓜盖坯料。将盅口的瓜皮刨成斜边并切成锯齿形,挖去瓜瓤,在皮上雕刻图案。然后将冬瓜放入开水锅内煮约10分钟取出,清水洗净,放入大炖盅内。将鸡骨、田鸡骨和猪骨用开水略焯后,和鸭肉、烤鸭肉、猪肉、火腿丁一起,放入冬瓜盅内。用旺火烧热炒锅,放淡鲜汤1250克、精盐7. 5克、味精5克、绍酒10克,烧开后倒入冬瓜盅内,入笼用中火蒸约1小时,至软烂取出。

②炒锅上火,放入开水500克、精盐2. 5克,下鲜菇丁和去皮去芯的鲜莲子,焯约1分钟,捞出沥干水。田鸡肉加湿淀粉5克拌匀。炒锅内换开水500克坐火上,依次放入田鸡肉、虾仁、肫丁,各煮约半分钟捞起。

③取出冬瓜盅内的鸡骨、田鸡骨、猪骨及汤。炒锅上火,放入鸡汤、味精1克、精盐1克,烧至汤滚,将上述所有炖煨好的

原料放入,烧开后撇去浮沫,一起倒入冬瓜盅内,淋少许热油,把夜来香花竖插满瓜盅的圆口上便成。

特点形态美观,色泽碧绿,汤香味醇,瓜肉软烂,鲜滑爽脆,清淡解暑,是传统夏令菜品。

葱 油 鲩 鱼

原料青草鱼1条(750克左右),葱结1只,姜2片,葱丝25克,绍酒25克,花生油75克,精盐、胡椒粉各少许,味精2克,生抽(广东酱油)15克。

制法

①将鱼宰杀,去鳞、去鳃、去内脏,清水洗净待用。

②将鱼放入长形盆中,加生抽、葱结、姜片、绍酒、精盐、味精,上笼用旺火蒸30分钟左右,取出装盘,拣去葱结、姜片,撒胡椒粉,盖上葱丝。

③炒锅上火,下油烧至九成热时,出锅浇在葱丝上面即成。

特点葱香浓郁,鱼肉鲜嫩,鲜咸入味,清爽适口。

脆 皮 锅 渣

原料鸡蛋1个,玉米粉50克,白糖25克,干面粉50克,奶粉25克,味精、精盐各少许,猪油750克(约耗75克),鲜汤250克。

制法

①将玉米粉、鸡蛋黄加清水50克调匀。炒锅上火,加鲜汤、精盐、味精烧开,将调匀的玉米粉浆渐次下锅,边下边搅,见有光泽和弹性时,即起锅倒入涂有猪油的盘中。待冷却后,切成菱形块,即成锅渣,拍上玉米粉。

②用干面粉、奶粉加清水适量,调成糊浆。

③炒锅上火,下猪油烧至五成热,将锅渣裹上一层糊浆,下锅炸至皮脆、挺起出锅装盘。随带一小碟白糖蘸食。

特点皮脆肉嫩,奶香味浓。

锅 烧 河 鳗

原料活河鳗500克,生板油丁25克,葱结、姜片各5克,葱段3克,姜末2克,酱油35克,白糖30克,绍酒40克,味精1克,鲜汤250克,熟猪油25克。

制法

①用剪刀在河鳗胸鳍和肛门处各剪一刀,将大骨剪断,皮肉仍相连,放尽血,放在盛器里,倒入热水,揩去鱼身上的黏液。再用竹筷从颈部刀口插入,将内脏卷出,用清水洗净,斩去头尾,切成约4. 5厘米长的段(骨头切断皮肉仍要相连)。取大碗一只,将河鳗整齐地卷在碗中,加葱结、姜片、绍酒,放在蒸笼里蒸1小时,蒸至酥烂,取出拣去葱、姜。

②炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,下葱段、姜末煸出香味,随即将蒸酥的河鳗连同生板油丁一起倒入锅中,再加绍酒、酱油、白糖、味精、鲜汤,加盖用小火焖烧10分钟,至汤汁浓稠,出锅拖入盘中即成。

特点嫩糯酥烂,口味鲜肥。

溜 鱼 焙 面

原料鲤鱼1条(约750克),白糖150克,醋50克,精盐2. 5克,绍酒15克,鸡蛋1个,淀粉25克,面粉100克,生油750克(约耗150克),麻油、葱花各少许,鲜汤150克。

制法

①鲤鱼去鳞去鳃,剖肚除去内脏,洗净,剪去划翅,用坡刀将鱼的两面剞成瓦楞花纹。将鸡蛋磕入碗内打散,加盐少许及干淀粉拌和,抹匀鱼身上浆。面粉加水和匀,揉透,拉成细面,经油锅炸黄放在盘里。

②炒锅上火,下油烧至六成热,将鱼放入,炸至呈金黄色时取出,放在炸好的面上。

③锅内留油少许置火上,下葱花、糖、醋、酒、鲜汤,烧开后用湿淀粉勾成糖醋卤汁,淋上麻油少许,出锅浇在鱼和焙面上即成。

特点色泽柿红,外酥里嫩,甜酸适口,焙面酥脆。

铁锅蛋

原料鸡蛋7个,火腿丁、玉兰片丁、鱿鱼丁、香菇丁、虾米各25克,味精2. 5克,绍酒10克,猪油50克,精盐10克,鲜汤250克,青菜叶、香醋各少许。

制法

①将铁锅盖放在火上烧红。鸡蛋磕入大碗里打匀,放入火腿丁等各种

原料,加精盐、味精、绍酒再打匀,然后添入鲜汤,继续打匀,倒在特制的铁锅内。取搪瓷盘一个,里边垫青菜叶,倒入少许香醋。

②铁锅放在小火上,将猪油注入蛋浆中,并用铁勺慢慢搅动,防止蛋浆粘锅。待蛋浆八成熟时,再淋入少许猪油,用火钩挂住烧红的锅盖,盖在铁锅上,使蛋浆涨至有光泽,烤成红黄色。然后,揭开锅盖,将铁锅蛋盛在搪瓷盘内的菜叶上即成。