但发表在《衰老神经生物学》学术期刊上的这项研究报告表明，从词汇或常识测试的结果看，基于知识积累的能力到了60岁会开始增长。
27岁一直是个不太吉利的年龄，很多流行歌手在27岁时去世，其中包括吉米？亨德里克斯、吉姆？莫里森、布赖恩？琼斯、贾尼斯？乔普林和柯特？科本。
44/深呼吸对健康有益吗？
肺是体内外气体交换的主要场所，虽然体积不大，但肺泡壁面积约有70平方米。英国一位瑜伽大师曾指出，人的肺平均有2个足球那么大，但很多人因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端时，导致换气量小，所以大多数人一生中只使用了肺的1/3。
简单的一呼一吸，其实有很多种方式，主要分为腹式呼吸和胸式呼吸。
现代人由于常坐办公室，缺少运动，许多人呼吸又浅又短，仅用胸式呼吸。首都体育学院游泳教练王峥指出，这种呼吸方式每次换气量非常小，在正常呼吸频率下通气不足，会使体内的二氧化碳累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状。
“为了更好地发挥呼吸器官的潜力，人们应该有意识地加深呼吸，避免快而浅的呼吸。”王峥说。
国际综合瑜伽日本协会会长、龙村瑜伽研究所所长龙村修表示，虽然人常常意识不到自己在呼吸，但这“一口气”却能左右人的身心状态，呼吸就等于生命力，也是更新和代谢的力量。“呼吸的方式，就是人的生活方式。例如性格暴躁的人，呼吸也不会安稳。”
他从教学中发现，不少现代人呼吸变得浅短无力，血液中含氧量降低，再加上饮食失衡、运动不足，各种慢性病随之发生。如果能纠正呼吸的习惯，培养良好的呼吸质量，“就可以拥有一本迈向身心健康的护照。”
45/一个喷嚏5分钟可传染150人？
人们都知道，咳嗽和打喷嚏能传播病菌和病毒。
英国一项新研究显示，在上下班高峰时期的人口密集区域，一个喷嚏可以在5分钟内把感冒病毒传染给150个人。
感冒和流感专家罗杰？恩德森博士对这一结果进行分析发现，人在打喷嚏时，一次可以喷出10万个唾液飞沫，这些飞沫以每小时145公里的速度在空气中传播。
除非打喷嚏的人用纸巾或手帕捂着嘴，否则唾液中所含的细菌和病毒，可以在2秒钟之内附着到扶手、座位等会不停被人抓摸和触碰的地方。
据恩德森博士测算，有10%的人会接触到被这些喷嚏“感染”过的地方。在车站自动扶梯等人流密集处，5分钟内就会有150人受“感染”。
46/屁能调节血压吗？
有新研究表明，屁中含有的一种臭鸡蛋味气体，能够控制实验鼠的血压。
我们对这种名为“硫化氢”的气体的恶心气味相当熟悉，因为它来自人体结肠中的细菌，并被最终排出体外。
新的研究发现，实验鼠血管壁上的细胞也能利用自然方法制造出硫化氢，而且这一过程会松弛血管，有助于实验鼠的血压保持在较低水平，因此能预防高血压。研究人员说，人体血管细胞“毫无疑问”也能制造出硫化氢。
研究报告的撰稿人之一、美国约翰斯？霍普金斯大学神经学家所罗门？H？斯奈德说：“既然我们理解了硫化氢在调节血压方面的作用，那我们就可能研制出促进硫化氢生成的药物，以此作为现有高血压治疗方法的补充。”这篇报告发表在10月24日出版的美国《科学》杂志上。
硫化氢是科学家最新发现的一种气体信号分子。我们体内的此类微小分子，发挥着重要的生理功能。
由于气体信号分子普遍存在于进化链上的各种哺乳动物体内，因此有关硫化氢重要作用的研究成果就可能被广泛应用于糖尿病、神经退行性疾病等人类疾病的治疗。
47/笑口常开有利于预防心血管疾病吗？
会心的微笑不只会温暖人的灵魂，研究表明，开怀大笑能让血管的内皮放松，增加血流量，而且每笑一次，这样的效果就能保持至少45分钟。血管内皮损伤会导致血管变窄，最终诱发心血管疾病。这也许是笑得太少的缘故吧！
48/喝葡萄酒有助于提升心脏健康吗？
喝一杯美乐酒（Merlot，一种红酒）直接对心脏有益。近来的实验表明，白葡萄酒也有相同的功效。科学家将葡萄酒的这些功效归因于红葡萄皮，因为葡萄皮里面含有丰富的抗氧化剂。
以前，夏敦埃酒这样的白葡萄酒，是用去皮的葡萄酿制而成的。科学家认为，白葡萄酒没有保健的功效。可是，最近一个实验室经过小鼠实验，发现葡萄的果肉里也含有对心脏有益的化学成分，与葡萄的红色外皮并没有太大差别。到底红葡萄酒还是白葡萄酒好？按你自己的喜好去喝吧！
49/人的心脏每天跳动多少次？
在不到一分钟的时间里，心脏就能将血液输送到每一个细胞。在一天的时间里，心脏会跳动10万次左右，泵送2000加仑的富含氧气的血液；这些血液在人体各种组织、器官的血管里“走”过的路径，将长达6万公里。对于拳头大小的心脏而言，这真的是一项繁重的任务。
50/心脏越大，就越容易患心脏病吗？
有些人的心脏确实要比别人的大一些，这是一个危险信号：心脏越大，越容易患心脏病。最常见的类型是扩张型心肌病。当心室扩张、心脏增大时，就会出现这种疾病。心脏膨胀后，搏动压力就会降低，导致身体组织无法得到足够的血液供应。如果不及时治疗，病人很可能出现心脏功能衰竭的情况。
51/“负热量食品”可信吗？
多年以来，柑橘、芹菜等难以消化的“负热量食品”，一直受到减肥时尚者的追捧。人们认为，咀嚼消化这些“负热量食品”的动作，可以帮助人体燃烧掉比食物本身所含有热量更多的卡路里。
然而，这并不是真的。与食物本身含有的热量相比，我们咀嚼和消化食物所消耗的热量是微不足道的。虽然咀嚼芹菜看上去很费劲，但咀嚼动作所消耗的热量其实很少，和我们观看青草生长所消耗的卡路里是一样的。
52/肥胖还会加剧全球气候变暖？
根据环境学家的研究，肥胖不仅威胁个人健康，也是毁坏地球生态环境的凶手。
研究人员表示，粮食生产增多是导致全球气候变暖的一个重要因素。人类吃的越多，对全球气候变化的负面影响就越大。因此，肥胖的人是加剧全球气候变暖的重要元凶。
据统计，全球大约20%的温室气体，是由为人类提供肉食的畜牧业产生，因为奶牛放屁或打嗝时会排放大量甲烷气体。
因此，专家们认为，如果我们能减少食物摄入量，全球气候变化的威胁将大大减少。伦敦卫生和热带医学学院流行病与人口健康学专业的菲尔？爱德华兹博士表示：“人类正在变得越来越肥胖，包括澳大利亚、阿根廷、比利时、加拿大等地。”
“和十年前相比，我们现在正生活在一个‘肥胖基因’环境里。我们食物中的脂肪含量变得比以前高了，公共交通或汽车的使用也变得无处不在。”他说，“饲养牲畜和种植饲料作物所产生的气体，大概为全球温室气体排放量的1/5。”
“如果我们能够保持健康苗条的身材，减少食物的摄入量，就能大大降低这些温室气体的排放。”爱德华兹博士和他的同事罗伯茨教授认为，苗条的人能减少交通运输所需的燃料消耗，从而降低温室气体的排放。
根据他们的研究报告，全球现有10多亿成年人体重超标。他们表示，如果能让10亿肥胖人口成功瘦身，全球每年就能减少10亿吨二氧化碳的排放量。
53/吃1公斤牛肉，竟相当于开车70公里？
就全球变暖效应而言，生产牛肉排放的温室气体，是生产同样重量的鸡肉的13倍，是生产土豆的57倍。生产1个普通美国人1年所需的牛肉，所排放的温室气体，相当于1辆轿车行驶超过2900公里的排放量。
联合国粮农组织（FAO）2006年发布的一项报告表明，我们的日常饮食，特别是肉类，向大气排放的二氧化碳、甲烷、氮氧化物等温室气体，比运输业或工业还多。目前，全世界每年产生360亿吨二氧化碳当量的温室气体，肉类生产大约占其中的14%-22%。为提供一个半磅重（大约0.23公斤）的午餐汉堡包，也就是两副扑克牌大小的肉饼，释放的温室气体，相当于一辆1000磅重（大约1360公斤）的轿车行驶10英里（大约16公里）路程所产生的温室气体量。
实际上，我们消费的每种食物，包括蔬菜和水果，都暗藏环境代价：运输和冷藏食物、耕作使用的燃料，以及动植物排放的甲烷等，都会增加大气中的温室气体含量。
54/人受冷后为什么嘴唇和手会发紫？
人体皮肤深层满布毛细血管，血管里流动着红色的血液，当血管收缩的时候，皮肤里血流少了，外表看起来是苍白的。一个人在冬天从温暖的房子里走到室外，冷风一吹，皮肤里血流量多了，从外部看就是充血红润的。冬天在寒冷的地方或室外时间久一些，皮肤就会很快从苍白再变为通红的。在雪地里玩雪的孩子们，一个个小脸像成熟的苹果，正是皮肤充血的结果。
皮肤发紫则是由于血液颜色变成青紫所引起的。我们知道，血液成分里几乎一半是红血球，决定血液颜色的正是它，红血球中血红蛋白的主要功用是运输氧，在血液流过肺部的时候与氧气结合。当血液流过其他组织时，则将结合的氧释放出来。与氧结合的称氧合血红蛋白，呈鲜红色；而与氧脱离后的成为还原血红蛋白，呈暗紫色。因此，皮肤变成青紫色的原因，实际上是扩张的皮肤血管里，充满着带有过多还原血红蛋白的缘故。
55/眼珠为何不怕冷？
实际上，构成眼珠的角膜是身体最敏感的部分。只要有针尖般大小的灰沙落到眼里，就会引起不舒服，又酸又痛。正所谓眼中沙，肉中刺。眼珠上只有掌管触觉和痛觉的神经，没有管寒冷感觉的神经，所以不管温度多么低，眼珠都不会觉得冷。
鼻尖、耳边和手指处的毛细血管非常多，遇冷后毛细血管迅速扩大，散热比较快，所以这些部位的温度也比较低。眼珠前的角膜是不含血管的透明组织，因为不含血管，热的散失较慢、较少，前面又有柔软而且血管丰富的眼睑，像两扇大门似的挡住了扑面的寒冷，所以实际上眼珠的温度要比完全暴露的鼻尖等更高。
56/跳车逃生时该向哪个方向跳呢？
遇到交通意外，跳车逃生时，向后跳比较安全——遇到这么紧急的情况，生死攸关，千万不能做错决定。假如你决定朝车子行驶的方向跳出去的话，你必死无疑，因为离开车子的身体会遵守“惯性法则”，随着车子的速度向前，身体会加速，然后狠狠地摔在地上。如果向后方跳的话，速度会相对抵消，着地时会减少一些撞击力道。此外，向前跳的话，着地的时候，身体会向后仰，后脑撞到的危机性较大，死亡率亦较高。
57/助睡眠最有效的方法是什么？
失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，为什么有些人会感觉更难入睡？其实，助睡眠最科学的办法不是食疗，而是调整呼吸。平常人呼吸的原理，吸气短、呼气长，下次如想安睡，只要相反原理，吸气长、呼气短即可，在5分钟内就会入睡。
58/刷牙应该在早餐前还是之后呢？
牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最易藏污垢的地方，尤其是进食后，最多细菌。而且，吃完食物后的10分钟，是牙齿保健的关键时期，此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰。此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。
59/不吃早餐为何越减越肥？
有人为减肥不吃早餐，为什么却会更肥胖？因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，没有食物在肚内，胆会排出一些分泌物，久而久之便形成胆石。另外，减肥的原理是加强新陈代谢，燃烧脂肪，不吃早餐则会减低新陈代谢，无法减肥。
事实上，想减肥，吃早餐才是每天最重要的，亦应是最丰富的。可吃粉、饭或面包等。人体经过一天活动，自然会消耗掉早餐的热量，午餐及晚餐才更应注意适当、合理饮食。
60/键盘里的细菌比厕所的细菌还多吗？
键盘上每个按键间都有缝隙，容易积灰尘，平时表面可以擦擦，可对旮旯缝缝里的污垢细菌往往无能为力，所以，很多人都懒得去管。但据科学家的调查发现，电脑键盘和电话是办公场所细菌最“青睐”的地方，平均每个电脑键盘上存在的细菌数量，是公共厕所的400倍。而通常大家都没有清洁电脑键盘的习惯。根据新闻报道，在电脑键盘的缝隙中，经常藏匿着诸如饼干渣、咖啡粉、头发丝等杂物，对其进行微生物培养结果显示，键盘表面有多种致病细菌，如链球菌、绿脓杆菌、以及沙眼衣原体等。
所以，一些常年接触电脑的工作人员，常常会不明原因地患上各种皮肤病、眼病和胃肠道疾病。
61/究竟如何才能不醉酒、少伤身？
不妨试试下面的一些小奇招：
①饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
②估计饮酒多时，宜提前服用维生素B族，以保护肝脏；也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等，以提高体内维生素B族的含量。
③喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈性酒时最好加冰块。
④喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
⑤喝酒时多吃猪肝等动物内脏，以提高身体对乙醇的解毒能力。
⑥喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
⑦喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
⑧疲倦时暂时别喝为宜。
⑨吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
⑩喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
62/身体的几乎一半热量竟是通过头顶散失掉的？
头被称之为“诸阳之汇”——医学研究发现，静止状态不戴帽子的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散总热量的60%。因此有的老人常常冬天带帽子，就是为了减少热量散失。
如果头部受寒，就会造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，或者引起头皮营养循环障碍和毛囊代谢功能紊乱，从而导致头发的营养失衡或大量头发非自然脱落。严重的，还可能诱发一些疾病的光顾。
63/人身上运动幅度最大是什么关节？
是肩关节，也就是球窝关节。它由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成。它沿冠状轴（左右方向的水平轴）可作屈伸运动；沿矢状轴（前后方面的水平轴）可作收展运动；沿垂直轴（垂直于地面方向，上下方向的轴）可旋内旋外。此外，还可作环转运动。人手借肩关节的灵活运动，可触到体表的任何部位。
64/吃面包如何防止发胖？
面包虽然是舶来品，但越来越普遍地出现在国人的餐单上。早餐面包、牛奶非常普遍，更有很多人会将面包作为加餐的点心来食用。但我们最喜欢吃的口感松软的面包，在制作时添加了不少黄油、奶油和糖，很容易过量食用，不知不觉中摄入过多热量。